Kiezen voor Live Your Best Life

Elke dag van ons leven worden we geconfronteerd met keuzes. It &'; s volledig aan ieder van ons of we kiezen voor een pessimist &'; s uitzicht en uiteindelijk het leven van een self-versloeg leven, of om de optimistische route te nemen en het creëren van een uitdagende en vervullend leven

Optimisme is geweest. gekoppeld aan positieve stemming en een goede moraal; academische, sportieve, militaire, beroeps-en politieke succes; aan populariteit; voor een goede gezondheid en zelfs tot een lang leven en de vrijheid van het trauma.

optimisten verwachten het beste

Het kenmerk van een pessimist is dat ze de neiging te verwachten worst case scenario's gedurende het hele leven, effectief ondermijnen hun eigen inspanningen, in het proces creëren van een self-fulfilling prophecy van de nederlaag .

De waarheid is optimisten worden geconfronteerd met dezelfde harde klappen van deze wereld. Wat onderscheidt is dat ze de neiging om te geloven nederlaag is slechts een tijdelijke tegenslag. Als één van mijn favoriete motiverende sprekers, W. Mitchell zegt altijd, “ It &'; s niet wat er met je gebeurt, it &'; s wat je doen &";.

Optimisten zijn ook meer pro-actief en minder afhankelijk van anderen voor hun geluk. Ze vinden hoeft te beheersen of mensen te manipuleren. In feite mensen worden aangetrokken tot hen, omdat hun optimistische kijk op de wereld kan besmettelijk zijn en een positieve invloed op mensen om hen heen.

optimisten gezonder en langer leven

Medisch onderzoek heeft bevestigd dat eenvoudige genoegens en een positieve kijk kan een meetbare toename in het vermogen van het lichaam om ziekte te bestrijden veroorzaken.

optimistisch denken kan worden geleerd

Gelukkig patronen van optimistische denken kan worden geleerd om een ​​diploma (hoewel we de neiging om meestal voorbestemd om onze denkpatronen.) U kunt uzelf te helpen en anderen worden optimistischer door bewust uitdagende negatieve, zelf-beperkend denken en te vervangen door optimistischer denkpatronen.

FOCUS OP DE MOGELIJKHEDEN, NIET onmogelijkheden

Mensen worden pessimistisch als ze richten hun geest op de onmogelijkheden. Het enige wat ze zien is de enorme omvang van de toekomstige uitdagingen. Hun geest raakt overweldigd door de problemen en kan ze niet meer zien zichzelf winnen in een situatie. Dus focus je geest in plaats daarvan op de mogelijkheden en hoe je kunt gaan door al deze en wees een winnaar.

LEZEN inspirerende verhalen

Om u te helpen u zich richten op de mogelijkheden, probeer het lezen van inspirerende verhalen van de mensen die grote obstakels hebben overwonnen om te slagen. Het zal u inspireren, omdat je weet dat andere mensen deden, ondanks de uitdagingen waarmee zij geconfronteerd worden. Net als jij, dat ze ook geconfronteerd met enorme problemen, maar ze bleef en behaalde hun droom. Dus je kunt.

te ontdoen van negatieve woorden en zelf-TALK

Niets neemt uw optimisme weg sneller dan negatieve woorden of negatieve self-talk. Het zien van de positieve kant van de dingen op het eerste moeilijk zijn, maar hoe meer je oefent spreken over hoop en mogelijkheden hoe makkelijker het zal worden, en hoe beter je zult voelen. I don &'; t weet over u, maar ik denk dat er altijd positieve kant in alles waar we voor staan. Dit doesn &'; t betekenen dat u het ontkennen van de werkelijkheid; je alleen kijken naar het vanuit een andere hoek.

Open je geest voor het onverwachte

Dit is misschien wel de grootste uitdaging van allemaal, want door zijn aard moet u minstens een maat hebben optimisme in om te kunnen om jezelf te openen voor onverwachte ervaringen. Maar het is zeker de moeite waard om dit vermogen te cultiveren, omdat de ideale oplossing voor een uitdaging of probleem komt vaak in onvoorspelbare manieren die nooit eerder zijn opgetreden voor jou.

Tot slot, wees aardig voor jezelf als je werkt aan het creëren van een meer positieve kijk op het leven. Perfectionisme isn &'; t normaal, zo vermijden dat niveau van de verwachting voor jezelf. Aan de andere kant, als je aanhouden kunt u zich verheugen op het ruiken van de zoetheid van succes als je begint te meer optimistisch over het leven voelen. Neem de tijd om dat gevoel te genieten, en beloon jezelf voor het pro-actief over het creëren van een beter leven
 !;