Leren van een Dumb Bunny

Ik heb de uitdrukking &ldquo gehoord; gebruikt voor het jaar. Onze konijn niet waarderen deze termijn. Tinkles is een gevoelig schepsel en een beetje humeurig. I don &'; t wil verstoren hem, dus ik probeer niet om de &ldquo te gebruiken; domme bunny &"; idioom. In feite, ons huisdier is niet alleen een slimme kleine trechter,

Hij was een katalysator voor een verhelderende ervaring. We gingen onlangs op een combinatie vakantie en boek tour. Tinkles kwam langs voor de rit. Hij heeft een plank in de achterkant van de camper die zijn konijntje kooi huisvest. Hij heeft een reizende bin in de voorkant van de vrachtwagen cabine ook. Terwijl mijn echtgenoot, CB en ik bewonderde het glooiende landschap, Tinkles werd trollen voor beten van vochtige, groen gras.

We leven in het zonnige Arizona dus een mondvol van onbevruchte, vrij van pesticiden gras is niet gemakkelijk beschikbaar. Tinkles moet genoegen nemen met hooi, graan en af ​​en toe een wortel of pinda. Echter, terwijl we op de weg – camping of in een hotel – de Noord-Californische kust voorzien gras in overvloed. CB creëerde een geïmproviseerde pen voor Tinkles van een kleine wasmand. CB snijd een bord-sized gat in de bodem van de pen, zodat we het kunnen plaatsen op het gras en Tinkles kan gras eten om zijn kleine hart &'; s inhoud

Tijdens onze road trip van onze "fur kindje". was in bunny hemel. Helaas, onze vakantie kwam een ​​einde aan. Terugkerend naar Arizona was een beetje een cultuurschok. De woestijnklimaat leek Dante &'; s Inferno meer dan een haasachtige &'; s groene paradijs. Tinkles &'; dagelijkse porties van heerlijke, sappig en lekker gras keerde terug naar een handvol hooi. Bij nader inzien, ik denk dat de uitdrukking “ Wat het hooi &"!; kwam uit een ontevreden konijn. Natuurlijk zou het Mr. Ed zijn geweest. Maar ik dwaal af. Hoe dan ook, als we terug naar huis, Tinkles draaide zijn neus op zijn Arizona maaltijden. Hij at tegenzin zijn graan, maar hij negeerde zijn hooi. Hij had een happy camper, maar dat hij een gelukkig bunny was het niet.

Voor ongeveer twee weken Tinkles weigerde zijn hooi te eten. Ik wilde niet dat hij om constipatie te krijgen, zodat ik niet te verhogen zijn graan. Hij klaagde door gooien zijn kleine schotel rond. Hij weigerde ook te worden gesteld voor langer dan een minuut. Hij herinnerde zich betere tijden (en maaltijden), en hij ging uit te houden totdat het groene gras terug.

Dit klinkt waarschijnlijk net als de vermakelijke gedrag van een domme konijn. Maar hoe vaak hebben we iets dergelijks gedaan? We lijden een tegenslag en weigeren om vreugdevolle momenten om onze harten en geesten te dringen. Of zetten we een bepaling op ons geluk zoals:. &Ldquo; Ik zal blij zijn als ik een betere baan &"; “ I &'; ll zijn blij als ik &'; m in een relatie &"; We houden onze eigen gijzeling genot om deze mogelijke gelukkiger uitkomsten die al dan niet gebeuren in de toekomst. It &'; s als Tinkles standhouden voor groenere weiden

Om de zaken nog erger te maken, velen van ons negeren de zegeningen die we dagelijks tegenkomen.. In plaats daarvan hebben we gekozen om onze ellendige verhalen replay uit het verleden. It &'; s als onze hersenen is een dvd-speler en we blijven spelen de fragmenten van de droevigste momenten van ons leven. En we don &'; t gewoon spelen dit melodrama keer. We spelen over en weer.

Deze praktijk is veel meer masochistische dan we kunnen realiseren. Kebba Buckley Button &'; s nieuwe boek, Vrede binnen, citeert onderzoek vanuit een medische conferentie in 1995, dat stelde dat indien een persoon op een negatieve gedachte gedurende vijf minuten, het parasympathische zenuwstelsel wordt aangetast in acht factoren voor zes uur

In ons boek Wissen Negativiteit en Embrace the Magic Binnen, mijn vriend en co-auteur Jacqueline en ik schreef over verschillende voorbeelden van optimistisch leven, evenals het verstrekken van tips over hoe om negativiteit te wissen en te genieten van een gelukkiger leven. Een paar eenvoudige suggesties onder het reciteren van positieve affirmaties elke dag en tonen voortdurende waardering voor de vele positieve dingen die we genieten.

Zo nemen we de ademhaling voor verleend. Echter, als je verdrinken, leed een astma-aanval of verstikking, uw volgende adem zou belangrijker dan iets anders in je leven. Toen die volgende adem eindelijk gevuld je longen, zou je niet te zijn extatisch?

Daarom, om ons op het spoor gelukkig, ik stel voor dat we voortdurend ons herinneren aan wat we zijn dankbaar voor. Een van mijn favoriete unattributed citaten is: “ Dankbaarheid maakt gevoel van ons verleden, brengt vrede voor vandaag, en creëert een visie voor morgen &";. Hoe meer tijd we tijd besteden dankbaarheid tonen hoe kleiner de kans dat we zullen moeten de droevige liedjes van ons verleden te herhalen.

wissen of verminderen van negativiteit is niet eenvoudig. Het kan echter worden gedaan. Het belangrijkste is om de eerste stap te zetten. Natuurlijk hoop ik dat het zal beginnen met het lezen van onze boeken, maar enige inspanning is een stap in de goede richting. En als u genieten van het boek, don &'; t houd het voor jezelf. Doorgeven en anderen aanmoedigen om het te lezen. Ook kunt u contact opnemen met uw plaatselijke bibliotheek en vraag hen om het boek uit te voeren, zodat degenen die niet hebben $ 12,99 te sparen, het kan lezen gratis.

We willen allemaal gelukkig te zijn, maar vaak vergeten we onze weg. Of we nu vasthouden aan het verleden doet pijn en het negeren van de vreugde die aanwezig zijn vandaag de dag, of het onthouden van betere tijden en het weigeren om vooruit te komen is niet de weg naar het geluk. Het is meer als een snelweg tot frustratie.

Ook ons ​​huisdier konijntje weet hoe dom het is om ondergedompeld te blijven in deze zinloze gedrag. Een paar dagen geleden Tinkles beginnen eten van zijn alfalfa weer. Hij kan vers gras verkiest, maar toen hij zich realiseerde dat zijn surliness was niet van plan om zijn dieet te verbeteren, gaf hij en at wat ik hem gaf.

Dus waarom niet een les te nemen van Tinkles en vergeet het verleden en genieten van wat er op dit moment te genieten? Met excuses aan Bobby McFerrin “ Don &'; t zorgen. Hoppy /happy &";.
.