Stress Relief: 5 eenvoudige stappen om Your Mind Master en Raise Your spirituele energie Vanaf nu

"Ik ben een spiritueel wezen met een menselijke ervaring" - Is dit uw geloof van Mijn dringend verzoek aan al mijn vrienden die weten en geloven dat de bovenstaande verklaring
is om je energie beheer van uw hoogste prioriteit te maken?.
Waarom
Omdat we weten de volgende feiten:
Ik, de geest am energie. Gedachten zijn energie. Alles is energie.
Gebruik ik mijn energie in het creëren van de gedachten. De negatieve gedachten uitputten van de energie, terwijl positieve gedachten toe te voegen aan die energie.
We moeten eerst de 'drains', de negatieve gedachten te herkennen, zodat we ze kunnen aansluiten en onze energie te behouden. We maken ons zorgen zo veel over het behoud van onze hulpbronnen zoals water, elektriciteit, geld etc, maar vergeten om de verspilling van onze mentale spirituele energie te kijken. Wanneer we betrokken zijn bij verontrustende gedachten, geven we onze kracht weg. Wanneer we gestresst, is het nog belangrijker om onze energie te besparen, zodat we sterk en efficiënt in het oplossen van de situatie kan zijn.
Ik weet zeker dat u het met mij eens dat het cruciaal is dat we behouden en de instandhouding van onze energiebronnen. De meer energieke we zijn, hoe beter we kunnen omgaan met wat het leven brengt ons.
De miljoen dollar vraag is, maar hoe? ? Kan ik dat doen
Het antwoord is:
Yes! Je kan. Je bent de manager van je energie. Je creëert je gedachten. U kunt ervoor kiezen je gedachten.
Moeilijk te geloven als deze gedachten lijken te komen op hun eigen, automatisch, zonder enige bewuste wil van onze kant. Soms zelfs voelt het alsof we ze niet kunnen stoppen, ongeacht hoe hard we ook proberen. We kunnen voelen als hulpeloze slachtoffers van deze gedachten. Ik begrijp dat het lijkt alsof we geen controle op hen hebben. Heb Laten we eens kijken naar een analogie. Als onze televisie is afgestemd op een bepaalde frequentie uitgezonden, blijven we ontvangen dat de transmissie. Het komt en we kijken naar dat kanaal.
Het gebeurt en we zijn op de ontvangende kant. Maar we hebben niet het gevoel hulpeloos en op zijn genade of slachtoffers van deze uitzending. Als we niet graag wat er gaat komen, draaien we de schakelaar om het kanaal te veranderen. Rechts?
Het is op dezelfde manier met onze gedachte frequentie. We lijken horen een bepaald gesprek zelfspraak basis van onze energiefrequentie op elk moment. Als we niet bevalt, kunnen we dit geklets stoppen en draaien op een andere frequentie. Ja. Het is in uw controle als je eenmaal leert om de leiding te nemen
Laten we eens kijken naar een voorbeeld:.
Situatie: ik ben een staat werknemer die mijn baan verloor, als onderdeel van de inkrimping en financiële pogingen tot instandhouding van onze staat van Californië. Toen ik stopte en luisterde naar het gesprek gaande in mijn hoofd, het is iets als dit:
Scenario 1:
Al mijn harde werk en toewijding aan mijn werk is gegaan naar een verspilling. Niemand geeft. Ik was zo dom dat ik niet kon zien aankomen. Ik zou zijn verhuisd naar het bedrijf baan voordat dit gebeurde. Nu is het te laat. De economie is zo slecht. Ik denk niet dat ik een andere baan te krijgen. Ik zou moeten standaard op mijn huis lening. Ik zal op de straten, zelfs niet verhuren met mijn slechte krediet. Ik ben een loser.
Wat zou ik doen met dit soort mentaliteit en houding? Waarschijnlijk niet probeert hard, niet zetten van mijn uiterste best doen, niet bereiken, een beetje triest en het opgeven. Als mensen zien dit van mij wordt verzonden, zouden ze meer reageren volgens mijn verwachtingen
Scenario 2:.
Ik ben een harde werker en deden een geweldige job met de staat. Ik ben er vrij zeker van mijn vaardigheden op het werk en als een teamspeler. Ik zou kunnen hebben om een ​​beetje harder te proberen in deze economie aan een andere baan te vinden, maar ik ben ervan overtuigd dat er iets zal opdagen voor mij. De ontslagvergoeding kreeg ik zal me dragen in de tussentijd. Dit zou een goed moment om mijn online bedrijf te krijgen in de plaats om te beginnen met het krijgen van wat extra inkomen. Ik heb altijd al om dit te doen, maar kon niet de tijd.
Wat zou ik moeten doen met deze mentaliteit en houding? Je geraden. Ik zet mijn beste inspanning met hoop en vertrouwen in het vinden van een andere baan als het starten van mijn online business. Mijn uitstraling en helderheid trekt meer van hetzelfde voor mij, meer mensen en situaties komen op mijn manier om me te leiden tot succes.
Welk scenario zou je willen doen? Ja. Het is gewoon een kwestie van keuze
Deze vaardigheid heeft 5 stappen voor u om het te beheersen.
1. Leren om aandacht aan wat er wordt gezegd of er aan de hand nu op dit moment in je geest te betalen -
je self-talk Pagina 2.. Leren om te kijken zonder te worden gevangen in het - mindfulness. U kunt ervoor kiezen naar beneden
te schrijven je gedachten.
3. Controleren om te zien of deze gedachten worden nuttig of schadelijk.
4. Als het is nuttig, laat het gebeuren of doorgaan met uw self-talk.
5. Als het schadelijk is, STOP het nu. Vervang vervolgens met een positief gesprek. Heb Aanvankelijk moet u opschrijven wat je wilt geloven, en te lezen,
herhalen totdat het goed voelt, totdat jij bent de eigenaar. Soms kan
een paar dagen van de herhaling voordat je het kunt geloven. Wees geduldig. Heb Probeer het eens. Vind je jezelf veranderen van uw manier van denken, net zoals u het kanaal op je tv zou veranderen. Zo niet, aarzel dan niet om contact met ons op voor verdere hulp
.