Sterke Minds Keur Geen Graciously

"Wat we het meest vrezen doen is meestal wat we het meest nodig hebben om te doen." Tim Ferriss

Hoe zijn we uitgegroeid tot een samenleving die niet het woord niet kunt horen? Waarom zijn we zo gevoelig wordt verteld Nee? Er is ja en er Nee, er is dag en nacht, donker en licht, yin en yang, en zo verder. Dus om evenwichtig te zijn en hebben een sterke geest moeten we accepteren geen op dezelfde manier we accepteren ja.

Nee gewoon betekent dat ik niet kan doen wat je vraagt. Het betekent niet dat ik je verwerpen. Het betekent niet dat ik hou niet van jou. Het betekent niet dat ik zal altijd Nee zeggen. Kun je me een glas water? Nee, ik kan niet, ik dank u voor het vragen mij. Vraag me opnieuw in de toekomst. Ik kan niet doen wat je vraagt. Periode

Als we hechten al deze "dingen" aan het woord niet, zoals:. Je niet van me, je bent me afwijzen, is het niet toegestaan ​​om nee te zeggen tegen mij, ik ben waardoor conflict als Ik zeg Nee en op en op dat is ons probleem. Nee betekent gewoon, ik kan niet doen wat je vraagt. Mensen vertellen me dat ze geen nee zeggen, omdat ze niet willen Nee hoor Nu dat is een geweldige manier om te gaan door het leven gehandicapt. Toen ik trainde voor mijn zwarte band, ik had een geweldige leraar die had ons spar met alleen handen, of gewoon onze benen, of gewoon onze stemmen. Terwijl dat is een grote oefening, het is niet een geweldige manier om de hele tijd werken. Mijn beoordeling, dat is wat je doet om jezelf als je zeggen dat ik niet nee zeggen, want ik wil niet het woord Nee Nu dat betekent dat je om ja te zeggen tegen alles horen. Dat klinkt als een grote last voor mij!

Het is zo belangrijk om te leren onze kinderen in staat zijn om de reactie van ja en /of Nee Op dit moment kan ik niet doen als je vragen te behandelen. Wanneer uw kind gefrustreerd en /of teleurgesteld raakt, u, als ouder moet omgaan met die emoties. Als je als ouder dat het kind wordt afgewezen, zult u niet in staat zijn om uw kind te helpen. Dit is de manier waarop de wereld werkt. Soms is de wereld werkt eenvoudig, zodat we die lessen kunnen krijgen en soms daagt ons zo kunnen we die lessen te krijgen. De wereld kan ja zeggen aan u en de wereld op verschillende tijdstippen nee zeggen aan u. We moeten leren om te groeien van de feedback die we krijgen zonder een grote emotionele instorting. Sterke geest kan zeggen Geen en ze kunnen geen genade ontvangen. Wilt u een sterke geest of een zwakke geest?

Zoek een vriend en doe deze oefening samen. Eerste van u eenvoudige verzoeken van de ander en de ander zal zeggen: Nee, dank u voor het vragen. Merk je lichaam en zijn reacties. Dan schakelaar zodat u beiden leren om geen genade te zeggen en te horen dan geen genade. Spreken over wat je voelde in je lichaam als je zei Nee en dan als je eenmaal was op het ontvangende einde van No. Doe dit over en over en over totdat je lichaam geen reacties op zeggen Geen of ontvangen Nee Begin met eenvoudige hebben verzoeken, mag ik een glas water, en verhuizen naar de meer uitdagende gebieden zoals dating, seks, geld of wat is "hot" voor u.

"De reis van duizend mijl begint met een stap . ' Lao Tzu

(c) Anne Brown 2014. Toestemming nodig voor de voortplanting, in welke vorm.

Volg mij op Twitterscienceofno en hou van mijn Facebook-pagina Backbonepower The Science of zeggen Geen voor meer updates!
.