Het loslaten van het verleden

Hoeveel kost je verleden te definiëren je nu bent? Hebt u mag uw positieve ervaringen op uw toekomst of bent u vast aan uw negatieve ontmoetingen en opnieuw dezelfde soort situaties? De meesten van ons zijn ervaringen en situaties die we willen dat nooit gebeurd was, dat we willen kunnen we in ieder geval herschrijven wissen of, maar waarom is het dat sommige mensen schijnen in staat om vrij gemakkelijk terug te stuiteren van deze tijd en de anderen lijken te wonen op hen voor maanden en zelfs jaren in een tijd

Het loslaten van je verleden komt neer op uw denkpatronen &ndash?; wat je ervoor kiest om na te denken over en ook hoe je er over nadenkt. Wanneer u vast in gebeurtenissen uit het verleden geworden, veel van uw tijd en energie gaat in het afspelen van de volgorde van de gebeurtenissen over en in je geest. Dit is meestal omdat je het gevoel dat je hebt verkeerd door iemand anders gedaan, of dat je iets verkeerd aan iemand hebben gedaan.

Om te beginnen om weer vooruit te gaan in je leven, moet je leren te laten van elke woede, schuld, pijn of een andere emotie die je hebt om de situatie bevestigd. It &'; s niet altijd gemakkelijk en het is een continu proces, maar als je echt wilt om vooruit te komen in het leven en krijgen een grotere greep op geluk, dan &';. Ll echt nodig om te worden gewijd in waardoor de release proces optreden

Om los je emoties verbonden aan de situatie, it &'; s nuttig om de emoties uit te drukken. Maar al te vaak als we gaan door middel van een gebeurtenis die ons pijn doet, we don &'; t volledig te ervaren van de emoties die ermee verbonden zijn. We kunnen in shock en coping-strategieën en uur echte emoties gaan worden onderdrukt. We mogen beschaamd, boos, bang of vernederd voelen en bedek onze gevoelens, zodat niemand weet echt hoe we &'; re gevoel. Hoewel dit goed werkt voor u op het moment, het doesn &'; t u goed van dienst op de lange termijn, omdat deze emoties nooit vrijgelaten uit je wezen. Dus ja, terwijl het pijnlijk om de emotie te ervaren, om volledig te gaan moet je het loslaten. U kunt huilen, schreeuwen, punch een kussen of een bokszak, schrijven in een dagboek, of zelfs een brief naar de persoon die hen te vertellen hoe je je voelt over de gebeurtenis te schrijven. * Let op * Deze brief is niet bedoeld om de persoon te worden verzonden of zelfs gedeeld met iemand anders. It &'; s enkel een versie voor u. Wanneer u &'; ve geschreven kon je kiezen om de brief te verbranden, Tear It Up of zelfs begraven en voel de release voorkomen als u deze speciale ceremonie uitvoeren voor jezelf

Vergeving is een van de belangrijkste sleutels tot het vrijgeven. je verleden. Om het &' vooruit; s belangrijk om vergeving te schenken aan de situatie. Sommige mensen vermijden vergeving, omdat ze geloven dat door het vergeven van de onrechtvaardige zijn zij “ laat het van de haak &"; zo te zeggen, maar dit is helemaal niet waar. Vergeving is een intern proces. Het doesn &'; t betekenen dat wat er gedaan is, maar het betekent wel dat je je kracht terug te krijgen met hoe je ervoor kiezen om je toekomst te brengen. De onrechtvaardige heeft geen verbinding nu met hoe je je voelt en ze don &'; t hebben zelfs te weten dat je ze hebt vergeven. Door vast te houden aan pijn en woede die je niet te kwetsen, ben je alleen blijven zodat ze je geen pijn doen.
Leren en accepteren dat we allemaal mensen en al verdient liefde en compassie kan een grote stap in de vergeving. Misschien dat iemand heeft iets verschrikkelijks voor u klaar, maar als mensen dat doen we allemaal een aantal dingen die we trots op zijn, en sommige dingen die we willen we &'; d maakte een verstandiger keuze over. Sommige mensen hebben de neiging om veel verstandige keuzes te maken, en sommige mensen lijken één fout te maken na de andere, maar wat we moeten onthouden is een ander niet te oordelen. Door het beoordelen van iemand anders &'; s actie veronderstellen we weten en begrijpen alles wat die persoon ooit door en ervaren en ook wat ze denken en nu voel is geweest. En geen lichaam weet dat over een andere persoon – zelfs iemand die je denkt te weten, zoals de rug van je hand. Dus vergeet niet dat als je &'; de fout d maken, je &';. D nog steeds graag eerlijk en met respect behandeld worden en proberen te bieden die aan de andere persoon ook

It &'; s belangrijk om elke dag tijd nemen om focussen op wat goed gaat voor u op dit moment. Beginnen te waarderen en hebben dankbaarheid voor al de dingen om je heen is een zeer krachtige stap vooruit. In ons drukke leven is &'; s heel gemakkelijk om de eenvoudige dingen in het leven over het hoofd, maar door de tijd op te merken en te waarderen dingen zoals een regenboog, een glimlach van een vreemdeling of een vlinder langs je zweven, je echt hulp doen om meer te trekken goedheid en schoonheid aan uw leven.

Altijd in gedachten houden dat het verleden is verdwenen. Het kan van &'; t worden veranderd en de enige macht heeft over u is de kracht die u te geven. Je kracht ligt in het creëren van je toekomst. Zien welke lessen kunnen worden getrokken uit uw ervaring en hoe je kunt groeien van deze pijnlijke incident. Misschien kun je beter leren grenzen te stellen, om jezelf te respecteren een beetje meer, beter voorbereid met meer informatie, of een van de vele andere lessen die kunnen worden geleerd om te zijn. Wat het ook is dat je kunt vinden wat van voordeel voor u uit uw ontmoeting, hoe makkelijker je &';. Ll vinden het te vergeven, laten gaan en om vooruit te komen

Ja, het vrijgeven van het verleden kan pijnlijk zijn, moeilijk en uitdagend, maar u kunt van &'; t vooruit of maak een gelukkiger en meer de moeite waard het leven als je don &'; t. Zoals altijd, de keuze is aan jou – dus wat kies je
 ?;