U bent mijn zonneschijn ....

Een weekend gevuld met werken, whittling weg bij de nooit eindigende &'; To Do &'; en Cam Newton (weer!) niet noodzakelijk in die volgorde niet. En, oké, ja, de Jets! Hey! Klinkt net als afgelopen weekend. Behalve mijn tante Mary stierf en dat deed mijn vriend Rob, een geweldige vent getrouwd met een van mijn beste vriend &'; s zusters, Lisa. Kreeg me aan het denken, veel, over de dood. Niet alleen de gebruikelijke &'; stuff &'; een van beide. Ik heb geleerd in het verleden dat wij alles moeten doen (pun intended) mogelijk, terwijl in leven om ons lichaam te transformeren in licht voor onze dood. Ik won &'; t gaat veel verder dan dat, want dit is zeker veel meer ingewikkeld dat een blogpost kunt reageren op. Maar ik zal dit zeggen, bij alle inspanningen om na te denken over hoe ik onze eigen inspanningen kon verder bij steeds gezegend lichtwezens ik stop en denk aan het geven van advies op een oude methode van Sjamanistische meditatie genoemd &';. Zon Staren &'; Deze techniek /oefening vergt een bepaalde hoeveelheid van coaching al en is beladen met regels en voorschriften die moeten worden verplicht te lezen (en volgde) om niet alleen de beste voordeel, maar ook voor de incidentie dat de problemen langs de Gazer &' zou kunnen leiden te vermijden; s manier. Dat gezegd hebbende, de echte resultaten van dit soort meditatie zijn opgenomen door de eeuwen heen en zijn soms gewoon prachtig. De crux is dat je bent om van &'; blik &'; (kijken dan en NOOIT direct naar de zon), hetzij een uur voor zonsopgang of een uur voor het zet. Als je blik je om te ademen in de zon &'; s licht zodat als vult je lichaam. Je begint door dit te doen een karige tien seconden en vervolgens geleidelijk verhogen van uw inzet tot je de 44 minuten te bereiken. Nogmaals, ik ben niet echt doen dit recht, want ik ben zeker geen voorstander van deze oefening, tenzij of totdat u zijn geïnstrueerd door een legit leraar. Diezelfde leraren zullen je vertellen dat je kan communiceren met de geest achter /rond /in de zon en dat wil, in de tijd, uitgegroeid tot een in twee richtingen affaire. U kunt zelfs vragen aan de zon om u te helpen hoop, dromen en /of verlangens manifesteren. En, zo zeggen de sjamanen, zal de zon wegen naar mogelijkheid te verlichten voor jou. Dus als je geïnteresseerd bent in het wegnemen van de duisternis van binnenuit je zou willen verkennen het vinden van een leraar in uw omgeving die is bedreven in de zon Staren

Voor de rest van ons, goed, ik &';. Ben veel comfortabeler het aanbieden van een eeuwen oude Russische methode om met behulp van zonlicht om ons wezen, dat won &' fleuren; t potentieel huidige problemen met onze ogen. Riep &'; The Breath of Life &'; deze meditatie is ontwikkeld door Russische PK Ivanov, een voorstander en leider van een gezond leven beweging.

Ga naar buiten en strek je hoofd voorzichtig omhoog en kijk naar de hemel. Open je mond en langzaam inademt door je neus alleen. NEUS alleen. Stel je voor dat je tekening in Chi of energie uit de lucht /zon boven. Aan het natuurlijke einde van de inademing, in plaats van uitademen, Slik de lucht. Als je slikt visualiseer je lichaam wordt gevuld met gouden zonlicht dat het hele verspreidt. Je lichaam een ​​wezen van LICHT. Nu adem uit door je neus en herhaal vanaf het begin voor twee cycli of een totaal van drie. Aangenomen wordt dat dit niet alleen tot een grotere elektrische lichaam rond je fysieke maar ook hel u matig voedselinname. Wha? Kan je een lichte wezen en maak uw lichter ook? Nou dat &'; s mijn soort SPF Ga uw dag een beetje helderder, zelfs als je dit een beetje moeilijk te slikken vinden (Super Perfect and Fabulous!). Zodra u de praktijk voor een bedrag van tijd onze SPF zal het allemaal voorbij Snookie &'; s GTL. Hoewel ik heb wel een lading in de droger op dit moment en ging proberen en krijgen naar de sportschool … … .. I &'; ll nog wel onze zonnige Situatie op hen op elk moment! En spreken van de Jersey Shore … .God rust en zegene je ziel Rob Eyerkuss en moge Hij waken over je vrouw en kinderen in deze droevige tijd! Rust in vrede Rob! Xoe
.