Het loslaten van zorgen en angst

Worry berooft nooit morgen van haar verdriet, alleen sappen vandaag van zijn vreugde. ~ Leo Buscaglia

Op nieuwjaarsdag, een dierbare vriend van mij deed me denken over een techniek die ze gebruikt om te laten gaan van zorgen en angst. Ze woont in de Verenigde Staten, waar ze vieren New Year's Day elk jaar met de Rose Bowl college football spel en de Tournament of Roses parade.

The Rose Bowl is een 110 jaar oude traditie gehouden in Pasadena, Californië en nationale televisie. Zij en een dierbare vriend van haar hebben gemaakt het kijken naar de toernooien van Rozen parade een jaarlijkse traditie. Beiden hebben een gewoonte die meestal maakt iedereen glimlach als ze horen over, maar die voor hen, maakt totaal zin.

Voor vijf minuten voor de parade, ze zitten in stilte en al hun zorgen te maken voor het jaar.

Meestal hun gelach op deze suggestie sluit elke stilte helemaal omdat, zoals ze uit te leggen, het is vruchteloos om een ​​tijd te verspillen in zorgwekkend! "Verhaasten en zorgen te maken zijn een van de grootste beledigingen om alles wat goed en recht. Het is als het zetten van een glazuur gemaakt van iets dat echt yucky over de zoete koek die het leven werkelijk is", zegt een van de dames. "We realiseren ons dat verontrustend of verhaasten gaat tegen het goede, dat is de realiteit van het leven, dus we hebben een grap over het doen van onze zorgen gedurende vijf minuten elk jaar voordat de optocht begint gemaakt."

Zou deze techniek werk voor u? Alles wat je zou moeten doen is kijken terug op een van de verhaasten of zorgen te maken dat je hebt gedaan in je leven de tijd en zien of het iets goeds heeft opgebouwd op alle. Heeft het? Ik ben serieus te twijfelen dat iedereen kan zeggen: "O ja, zorgen en angst heeft zulke goede veroorzaakt in mijn leven!" Integendeel, haasten en verontrustende gaan tegen alles wat goed is, en plaats een snelheid hobbel in de weg van uw vooruitgang. Dus waarom niet de uitgaven vijf minuten op de eerste dag van elk jaar om het te krijgen uit de weg voor het jaar en dan verhuizen naar het leven van een rijk, vol leven vol mogelijkheid?

Met behulp van een Overgave Box is een andere techniek langs dezelfde lijnen als de bovenstaande tool. Een overgave doos is een tool waarmee u uw concepten die je ervan weerhouden vooruit overgeven. Je zou een schoenendoos te gebruiken. Je zou een prachtig bewerkte houten doos vinden. Plaats het in een speciale plaats, zodat het deel van de d é cor en alleen u weet wat zijn ware gebruik is.

We erkennen dat het leven brengt onze ervaringen momenten van overweldigen wanneer de dingen die we denken dat we te bereiken krijgen zodat gegooid in onze gedachten dat we de weg niet kunnen zien aan een praktische oplossing. We zouden kunnen denken dat door jongleren tientallen ideeën in onze geest, wat houden we in de voorhoede, zodat ze kunnen worden bereikt, maar ze zou eigenlijk worden uitgesteld, omdat we vasthouden aan te veel!

Hier is waar de overgave doos idee in het spel komt. Schrijf op wat je wilt hebben gebeuren en leg het briefje in een doos. Wanneer u dit doet, heb je actief ingesteld uw voornemen om de taak te volbrengen in actie. Geef je jezelf toestemming je nodig hebt om te stoppen met piekeren over dat probleem, en weet dat in het proces van het leven zelf, zal het gedaan te krijgen, want dat is wat u wenst.

Ik wil u waarschuwen dat sommige mensen denken dat "het universum" is het verzorgen van alles wat is geplaatst in die doos. Nee, lieve vrienden, je bent het universum, en het is uw voornemen om te bereiken dat de klus klaart. Ik wil dat ieder van jullie zich bewust te zijn dat het u en uw geest die de hogere macht. Het zetten van uw zorgen en angst in een overgave doos kunt u een gevoel van belasting geven, haast, zorgen of een push te bereiken, maar toch kun je op elk moment aanwezig blijven, zodat u automatisch de benodigde stappen te nemen - nu nog duidelijk te zien - in de richting van het vervullen van uw wens.

Als je je realiseert dat je het manifesteren van je dromen, je verlangens, en dat het leven zelf zal het pad voor hun prestatie te creëren, met behulp van een overgave doos is een prop, een tool, om u te helpen om uw belastende zin ongedaan van zorgen en angst. Het staat u uit te stappen van je eigen manier, zodat wat je verlangt dat juist en goed kunnen manifesteren is. . Je zult
  blij zijn om terug te keren naar het vak om de paar maanden, trek de glijdt je erin hebt gezet, en zie hoeveel je hebt voltooid!;