Emotionele bagage; De verlaging van de belasting

We halen emotionele lasten van verschillende gewichten en maten, terwijl groeien door het leven. Veel uiteindelijk vallen uit de boot, wat we leren leven met, terwijl anderen meer als een doorn in één &'; s hart, of erger nog, het veroorzaken van genoeg pijn en angst om de kwaliteit van het leven beïnvloeden. Het is altijd de moeite waard om te proberen het minimaliseren of elimineren van dergelijke emotionele belemmeringen voor het leven een gelukkiger leven, maar voor veel mensen de noodzaak om dit te doen is essentieel om te kunnen om comfortabel vooruit in het leven helemaal.

Verschillende emotionele lasten invloed op elk van ons op verschillende manieren, en wat het niveau van belang voor het elimineren emotionele albatros in je hart, vooral die je hebt voor een groot deel van je leven woonde met; is nooit een gemakkelijke taak of het zou al gedaan.
Ach, als alleen het wegwerken van overtollige emotionele bagage waren zo makkelijk te laten vallen uit de boot van het leven en weg te rijden. Maar neem hart, zijn er dingen die je kunt doen om invloed op uw perceptie van, en dus reacties op vele soorten emotionele knelpunten in je leven.

Het is gemakkelijk om te veronderstellen dat bepaalde gevoelens en waarnemingen zijn slechts een deel van wie je bent en daarom moeten worden behandeld als zodanig. Maar dit soort denken afstaat controle over hoe je omgaat met bepaalde kwesties om buiten je directe gezichtsveld. Het is ook primair in het houden van je emotionele gevangen gehouden om een ​​mythe van de waarneming.

Veel negatieve gevoelens over van ervaringen uit het verleden nu bestaan ​​als statische emotionele lasten te wachten om je hart te slaan, en niets zal veranderen, tenzij je iets anders doen. Een manier om te beginnen met het tegengaan van dergelijke lang gekoesterde negatieve perspectief is om te proberen ze te zien in minder intimiderend manieren, zodat je emotioneel kunt distantiëren zich van hen.

Een perspectief te overwegen is dat problemen rondspoken u consequent of repetitief zijn, in essentie, “ gewone &"; in de natuur. Toegegeven, kunnen zij lijken zuiver reactief kwesties, maar de basis voor alle gewoonten herhalende gedachtepatronen en, als regelmatige habitus met voldoende en ondersteunende moeite, zelfs pijnlijk of negatieve gedachtepatronen kunnen worden aangetast of vervangen optimistischer alternatieven
Waarschijnlijk de beste manier om te beginnen met het veranderen van je perspectieven en reacties op negatieve gevoelens in het algemeen door het verbeteren van het uitzicht heb je van jezelf, ten opzichte van het leven en anderen! Wat ook kritisch of devalueren zelf-percepties die u kan hebben, het minimaliseren of elimineren van hen is van cruciaal belang voor uw vermogen om stap buiten vasthoudend, gewone en zichzelf in stand denkpatronen.

U kunt ook proberen om je waarnemingen en reacties te verminderen om emotioneel geladen onderwerpen, met inbegrip van de bron, op een zeer basaal niveau door de dagelijkse herijking en prijsonderbieding hun geldigheid, de waarde en de huidige relatieve belang in je leven. Zijn ze echt een noodzakelijk onderdeel van wie en wat je nu bent en waar je naar toe wilt in het leven?

Met andere woorden, maak een eerlijke, stevige poging om de prioriteit waarbinnen je pijn immuniteit heeft gevonden verminderen. Root it out door het vervangen van langdurige negatieve gedachten en reacties met nieuwe, meer positieve en realistische manier van denken, voelen, handelen en reageren op hen, om jezelf en het leven in het algemeen!

Laat er geen misverstand zijn daar, geen van deze inspanningen zijn makkelijk zal zijn noch zullen zij 's nachts gebeuren. Zij zullen kostbaar in tijd en emotionele energie te zijn, maar nogmaals, wat zijn de kosten van de voortzetting van het leven emotionele bagage belemmeren rond met je dragen?

Neem het een stap verder en beginnen met het visualiseren en dingen die meer relevant zijn voor de unieke en bijzondere persoon die je nu bent, niet wie je vroeger was, of dacht dat je doet. Nastreven onvervuld leven bedoelingen, dromen en verlangens, zodat u kunt beter te definiëren wie je bent en wat je in staat bent. Neem de tijd en een goede eerlijke kijk op de wereld om je heen en hobby's en acties die je een goed gevoel over je nastreven. Volg je eigen hart voor een tijdje, niet beïnvloed door externe bronnen, want alleen dan zal je beginnen met het maken van nieuwe herinneringen, ervaringen en gevoelens die oprecht en krachtig genoeg om de innerlijke demonen die niet langer een plaats in je leven te vervangen zijn!

Bepaal zelf in het verleden medailles en je zal eindigen denken en verkopen Handelend op die manier als gevolg van Madame Resurrecting veel van de gedachten medailles en gevoelens die je hebt sinds
ontgroeid, met inbegrip oude tapes hotels met schadelijke berichten irrelevant Belgique Om wie en wat je bent nu

Het bovenstaande citaat is van “ De Kracht van Perspectief en de Gift van Dankbaarheid. Gepast uit in paperback en e-book /Kindle-formaat op Amazon.com in de komende weken maand of twee. Kijk uit voor deze

Controle uit mijn website: www.ForwardMotionLC.com
of mijn Facebook-pagina:. Www.facebook.com/AttitudeandPerspect