Tijd om op te laden - Do not Get Vervallen

Feeling run down? Moe? Terwijl op uw zelf-verbetering reis, als je echt het gevoel run down of moe, u kunt vinden is er een oud geloof of gedragspatroon dat is niet synchroon met wie je steeds.

Uw natuurlijke staat van zijn is levendig, opgewonden en blij om te leven, maar er zijn momenten waarop je kunt voelen versleten en versleten. Dit betekent niet dat je lui, traag, niet in staat of niet geschikt zijn voor de taken in je leven; het kan gewoon betekenen dat je nodig hebt om je batterijen op te laden en vervolgens een manier vinden om te voorkomen dat ze in rekening gebracht. Een goede multi-vitamine en extra rust (optimaal 6-8 uur per nacht) kan zeer nuttig zijn bij het herstellen van je fysieke lichaam ... maar als je bereid bent om dieper te graven zijn, je kunt ontdekken dat er een onderliggende oorzaak voor uw gevoelens van uitputting.

Als je gevoel run down, neem een ​​eerlijke (en soms hard) kijken hoe je hebt nagedacht, voelen en handelen. Misschien vindt u dat er een oud geloof, gedragspatroon of zelfs een relatie die niet in de lijn met wie je werkelijk bent en wie je werkt te worden.

Misschien je denkt dat je perfect te zijn op alles of je hebt bukken achteruit om bepaalde mensen (of een groep personen) aan u wilt. Misschien heb je te maken met een milde depressie of je gewoon hebben gezet (of toegestaan) te veel toe te voegen aan je bord nu. Er kunnen mensen of situaties je te maken hebt met die afvoer van uw energie. Zodra je naar de oorzaak, kunt u het onkruid uit en beter direct uw stroom van energie in de toekomst.

In de tijd, zult u merken dat de redenen waarom je het gevoel run down hebben minder te maken met hoeveel je doet en zijn meer verwant aan wat er in je hart. Wilt u liever iets heel anders doen? Iets totaal anders dan wat wordt momenteel uw tijd en verdringing uw planning?

Vanaf nu, opzettelijk proberen om te horen wat je hart je echt wil. Het kan meditatie te nemen, een moment van stille afstemmen, of misschien journaling om de helderheid en inzicht dat u nodig hebt te krijgen, maar het is zeker de moeite waard. . Als je weet wat je echt wilt doen, en zet intentie, energie en inspanning achter die in alle situaties, zult u Restaurant   vinden dat het krijgen afgebouwd zal een ding van het verleden geworden;