Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen?

Het lijkt bijna onvermijdelijk in staat om het woord nee te zeggen tegen, ondanks het idee dat we in situaties waarin we weten dat we moeten. Voor sommigen, het komt gewoon van nature, maar voor anderen, lijkt het bijna onmogelijk om het te zeggen, ook al weten we dat we beter af zijn als we deden. Dus waarom gebeurt dit wanneer het woord Nee is daar, maar sommige vreemde reden, het woord Ja is wat eruit komt

Nu heb ik &';? Het niet over de gevallen waarin zeggen Geen zou ingrijpende gevolgen voor sommige hebben situationele ervaring in ons leven, zoals huwelijk, baan, of onze kinderen. Wat ik het over heb zijn de situationele ervaringen bij het zeggen Nee passend is, en meer specifiek aangegeven om onze eigen behoeften en wensen te voldoen. Het lijkt bijna weerzinwekkend als we dit in deze situaties, omdat we spijt van krijgen voordat we zelfs het woord te zeggen ja. Waarom is dit, en waarom is het voortdurend gebeuren?

Er zijn veel redenen waarom dit gebeurt, en de meeste van hen zijn situaties die volledig onder onze controle. Hieronder vindt u een paar redenen waarom dit gebeurt en wat kunnen we doen om te veranderen wat bijna onvermijdelijk lijkt te gebeuren te zijn.

Sommige mensen hebben een mentaliteit dat is meer dan passief in de natuur. Dit over passieve aard heeft de neiging om in strijd met onze eigen besluitvorming als wat we willen doen of zeggen is niet altijd wat eindigt gebeurt. Deze mensen liever toegeven aan de andere persoon in plaats van ja zeggen en veroorzaken een soort van conflict. Geven-in in dit soort situaties gaat tegen onze eigen buikgevoel omdat we weten dat we moeten vasthouden voor wat we geloven in

Denk na voordat je spreekt; Toen hem werd gevraagd een vraag, sommige mensen hebben de neiging om meteen met geen gedachte over wat er werkelijk wordt gevraagd en wat de gevolgen van het antwoord zou kunnen beantwoorden. Dit gebeurt in veel mensen die zijn snel te reageren, impulsief, en uiteindelijk uiteindelijk spijt van hun beslissing als ze voldoende tijd om na te denken hebben gehad.

begrijpen en vasthouden van uw gevoel van eigenwaarde. Mensen die problemen hebben met een laag gevoel van eigenwaarde hebben de neiging om niet te vertrouwen op hun ware gevoelens, en daarom, bezwijken voor de druk van anderen. Je moet geloven in jezelf en de beslissingen die je kan en moet maken. Probeer dit eens, probeer het twee keer, en het duurde niet lang, zal uw gevoel van eigenwaarde te verhogen tot het punt waar je besluitvormingsprocessen een ding van het verleden. U zult het vertrouwen in jezelf te ontwikkelen als je de natuur te zeggen dat het woord zal geen afspiegeling is van deze zijn.

Als u nog steeds vinden het moeilijk om het woord te zeggen Geen na het nemen van acht van de bovenstaande informatie, probeer het introduceren van alternatieve antwoorden in de vergelijking. Dat betekent om te kijken naar andere manieren veranderen van de toestand waarin zich een ja of nee antwoord niet wordt vermeld. Neem bijvoorbeeld dat u werd gevraagd door je baas te werken op zaterdag, dat is je routine dag, maar je al plannen met de familie voor die dag maakte. Zeggen Geen in deze situatie kan moeilijk zijn voor velen op een professioneel niveau, en achteraf gezien, zeggen ja kunnen problemen in hun huis-leven situatie te brengen. Introduceren een alternatief in de vergelijking, zoals werken laat op vrijdag of doorbrak op zondag, zodat de deadline nog kan worden gemaakt door maandag. Uiteindelijk zullen alle partijen tevreden zijn met het antwoord, resultaat, en wat nog belangrijker is, zult u blij zijn met het alternatief dat werd gecreëerd die alle facetten van je leven in harmonie te houden.

Het grootste negatieve impact die dit teweeg kan brengen is het gebrek aan zelfrespect dat anderen op jou, en het gebrek aan zelfrespect dat je op jezelf. Als anderen zien dat ze kunnen krijgen u om te zeggen wat ze willen je zien, ze de neiging om uw besluitvorming processen misbruiken. Het duurde niet lang, zal deze personen komen naar u voor een antwoord dat ze weten dat ze zullen krijgen, na een duidelijk begrip van wat je kunt doen.

In staat zijn om te zeggen dat het woord niet is iets dat we allemaal moeten leren om te doen, omdat er veel resultaten die we positief kunnen beïnvloeden in ons eigen leven. De controle van deze situaties helpt om ons gelukkiger mensen, en op hetzelfde moment, creëert een sfeer van solidariteit. Probeer het, zeg het, en omarmen het idee om No.
zeggen.