De kunst van het loslaten

Soms koppeling we het verleden zo strak naar onze borst dat het onze armen te zwak is om de huidige omarmen verlaat.

Ieder van ons – Ik wed dat ieder van ons – zijn strak geklemd om een ​​aantal dingen uit ons verleden, of ze nu geloven we vasthouden aan, of angsten of onzekerheden. Of misschien houden we op self-talk als: Ik kan van &'; t want (vulling in de spatie) en we deden we nooit het op die manier voor.

We waarschijnlijk allemaal weten mensen die vasthouden aan slecht of misbruik relaties als gevolg van de angst voor het loslaten en de angst voor het onbekende; die blijven in banen die weg te eten in hun buik en hen beroven van de slaap, opnieuw, uit angst voor onzekerheid.

Ik herinner me een verhaal dat ik las jaar geleden, dat ik niet in staat zijn geweest om kort te vinden, maar ik denk dat het door Richard Bach, de auteur van Jonathan Livingston Seagull.

Het wordt verteld vanuit het perspectief van een klein steentje dat vastklampen aan de wortels en takken aan de kant van de rivier, die voor het beste leven , stoten langs, worstelen en het krijgen geslagen en geslagen door de huidige.

Uiteindelijk ontmoet hij andere rivier critter die hem vraagt ​​waarom hij vastzit, klampt zich vast aan de kant van de rivier.

Het steentje is geschokt door de vraag. Natuurlijk, zegt hij: &"; ik hier blijven, want dit is mijn leven – mijn huis – . mijn comfort zone &";

De rivier beestje vertelt hem dat hij nodig heeft om te laten gaan; dat er een grotere stroom in de rivier en dat als hij laat gaan en sluit zich aan bij de stroom, zijn leven beter zal zijn.

De steentje wilde niet horen van dergelijke onzin. DIT is het leven dat hij kent – goed, slecht, of lelijk – dit is zijn leven en hij houdt vast aan het.

Maar hij houdt het denken over het advies. Hij vraagt ​​zich af hoe het zou zijn als niet zo graag vasthouden voor zijn leven en het krijgen gehavend door het passeren van puin en het huidige. Medailles en één dag, werd hij aangereden door een een zwevend object en gaf hij zijn greep. Hij botste langs een beetje en begon toen een prachtige bevrijdende vloeiende rit – naar aanleiding van de rivier – drijvende samen, gaan met de stroom.

Zijn leven vanaf het moment dat hij liet gaan, begon te bloeien en goede dingen begon te gebeuren voor hem.

Ik gebruikte om zo zijn steentje. Weigeren te laten gaan van mijn angsten en comfortzones. Als één voorbeeld: al jaren Ik zei tegen mezelf dat ik niet kon zwemmen; dat ik was echt bang voor water.

Op vakantie, zou ik waden in de oceaan tot aan mijn knieën, verklaren het water mooi en terug te gaan om te zitten op een strandhanddoek, terwijl anderen genoten van de branding. Bij een zwembad, ik was degene die aan de rand met mijn voeten in het water zat. Enkele jaren geleden, zei ik tegen mezelf dat ik niet mijn eigen barrière zou zijn. Ik zou het niet opgezet limieten voor mezelf.

Dus maakte ik een lijst van dingen die ik zei dat ik niet kon doen, en ik begon te proberen om ze te doen.

zwemmen was één. Ik vond een instructeur en samen met een vriend, maakte mijn weg in het water en niet alleen geleerd om te zwemmen, maar verloor mijn angst voor het water. Ik heb zelfs geleerd dat ik kon drijven! Dat was vrij koel

Op mijn volgende vakantie na deze doorbraak, ik was op het strand en deed mijn gebruikelijke wandeling naar het water &';. S rand, en ging terug naar het strand handdoek om de zon te genieten. Toen zei ik tegen mezelf: “ No way. Sta op en in het water – je hebt nieuwe regels nu &"!; Ik liep terug in en voor de eerste keer in mijn leven, dook ik in de golven en liet de golven om me hier en daar te verplaatsen. Ik zwom, ik zweefde, ik gesurft in de golven. Ik wilde om uit te schreeuwen om iedereen op het strand – “ Hey! Kijk naar me! Ik kan het! Ik kan zwemmen &";!

Maar ik wist dat voor hen, het was gewoon, maar voor mij, het was bevrijdend en een mijlpaal

Ik ben nog aan het leren hoe je een fiets &ndash rijden. ; Alles op zijn tijd.
ik zeggen dat ik kan niet zingen. Dit kan waar zijn, maar ik ga niet naar degene die deze beslissing heeft gemaakt. Dit is op mijn te doen lijst: zangles te nemen en laat een professionele beslissen of dit is een echte beperking of een zelfopgelegde één

Ik geef u een voorbeeld over de schoonheid van het loslaten.
Neem een ​​vel papier en rol het stevig in een telescoop en kijk rond uw gebied via deze buis. Wat zie je? Kleine stukjes van dit en dat, een oor van een persoon, een blad aan een boom.

Als je je grip los te maken, des te meer van de grote foto zie je, hoe meer dingen je merkt. Je zult zien dat de dingen niet zoals je ze in eerste instantie waargenomen. De wereld voor je open als je laat gaan van uw vooropgezette waarnemingen.
Door onze grip los te maken op deze buis papier, openen we onze kijk op de wereld om ons heen. Denk maar aan de kracht van onze greep op onze eigen vooroordelen en neurosen losdraaien; stel je de kracht van het loslaten van onze woede en pijn en beperkende overtuigingen

Ieder van ons heeft zijn eigen reis door de woestijn we leven, een wildernis van onbekenden noemen; een reis, als we ervoor kiezen om het te nemen, uit onze comfort zone.

Als ieder van ons te verwijderen onze eigen struikelblokken, onze beperkingen, onze excuses, we wagen via een nieuwe wildernis, en zoals we onze manier, we groeien als persoon. Naarmate we groeien als individu, hebben we meer te bieden aan mensen om ons heen.

We kunnen leren van de manier waarop we leven ons leven.

Ik wil u graag een gedachte gebaseerd op geven advies van de heilige Franciscus van Assisi. Hij zei: “ Ik wil dat je om te gaan in de wereld om les te geven, en als je moet, kun je woorden &";.

We leren door de manier waarop wij leven; door de manier waarop we omgaan met anderen, door de manier waarop we van onszelf geven; We leren door het voorbeeld van onze buren, onze vrienden, onze familie en onze kinderen. . Niet in wat we zeggen, maar door wat we doen

Laten we ons leven leiden zonder zelf opgelegde struikelblokken; zonder beperkingen stellen we voor onszelf; zonder negatieve of beperken denken

Laten we gaan in de wereld en helder &ndash leven; in het huidige moment – . bewust van de wonderen en de zegeningen die ons omringen elke dag
Hoe prachtig het leven kan zijn als we laten gaan en gaan met de stroom
.