Stoppen met het doen van deze 7 Things altijd!

Er zijn een aantal dingen in ons leven dat we moeten stoppen met het doen. Ze aren &'; t goed voor ons en ze knoeien met onze mentaliteit

I don &';. T weet over u, maar ik heb gemerkt dat sommige dingen heb ik gedaan voor zo lang dat ik ze gewoon doen zonder na te denken. Toch, sommige van die dezelfde dingen zijn gewoon ruts dat we in en kan van &'; t uit. Veel van hen zijn over de manier waarop we denken over dingen.

Hier is een lijst van 7 dingen die we zo kunnen doen zonder!

1. Dan denken dingen. Hoe vaak moet je jezelf gefixeerd op wat gedachte of idee en je &'; ve dacht het zo leuk dat je het helemaal daar als in de fantasie wereld of iets of krijgen zo opwinden over iets omdat je &'; ve gedacht allerlei denkbeeldige gebeurtenissen? Stoppen met denken zo hard. Ik weet dat dit een gebied I &'; m echt nodig hebben om te werken aan wat meer, omdat de manier waarop ik &'; m gemaakt Ik heb de neiging om te denken en te denken en na te denken over dingen. Denken over dingen is goed, maar alleen als je het in evenwicht te houden. Don &';. T dan denk dingen

2. Vul mijn gevoelens. Er zijn verschillende manieren waarop we allemaal te maken met onze gevoelens. Een manier is dat we don &'; t uiten en gewoon vul ze binnen neer. Hoewel het passend kan zijn soms niet onze gevoelens en emoties te uiten, ze altijd vulling van binnen zonder dat ze uit en ze te uiten is niet gezond op meer manieren dan een. Wanneer we spullen verschillende emoties van binnen en don &'; t gaan met hen of express hen of ze te behandelen, wij vragen om problemen. Dit veroorzaakt stress op te bouwen, die we allemaal kennen veroorzaakt zo veel ziektes op zich. Zonder in te gaan op een veel detail, voor de toepassing van dit artikel, laat &'; s gewoon zeggen dat we allemaal nodig hebben om onze emoties te uiten op een gezonde manier. Als u nodig hebt om te huilen, gewoon doen. Don &'; t schamen omdat je voelt hoe je je voelt. Emoties zijn emoties. Wat je met die emoties is wat telt. Kiezen om te gaan met hen op een gezonde manier.

3. Opvullen van al je tijd slots-jongleren met te veel dingen tegelijk. Oke. Dus, denk ik dat we &'; ve allemaal schuldig aan deze &mdash geweest; zijn veel te druk. Heeft u vult al je tijd slots op je kalender met dingen die je houdt het zo druk heb je geen tijd om te ontspannen? Stoppen. Ademen. Ik weet dat we hebben allemaal verantwoordelijkheden en de dingen die we moeten doen om dingen gaande te houden, maar er is een punt wanneer er te veel is gewoon te veel! Laat wat van gaan. Als je echt wilt vrede en geluk in je leven, moet je meer tijd voor jezelf en tijd doorbrengen vinden het doen van de dingen die je liefde en het zijn met mensen die je graag rond. Jongleren met te veel dingen doet niets, maar houd je naar beneden de hele tijd lopen, gestrest, en het gevoel alsof je nooit kunt krijgen het allemaal gedaan. Geloof me als ik zeg dat het eenvoudiger je leven is het rustiger je zal zijn. Dus, vertragen vriend!

4. Gedogen van spullen van andere mensen. We hebben allemaal een persoonlijke ruimte om ons heen dat we don &'; t als ieder oversteken. Hoe dichter we bij iemand meestal hoe dichter we ze laten Dat gezegd zijnde, zijn er een aantal dingen die we gewoon shouldn &';. T tolereren helemaal en soms moeten we grenzen te stellen. Ik heb gehad om dit te doen in mijn eigen leven. Er zijn een aantal dingen die ik absoluut won &'; t bespreken met bepaalde mensen. Ik weet dat ik &'; ga niet van gedachten veranderen en alles wat het doet is mij boos als we bepaalde gesprekken. Ik laat ze weten dat ik won &'; t bespreken en als zij aandringen, laat ik. Ik weiger om daar te staan ​​en te luisteren naar iemand kritiek op mij en praat naar mij of ga op en op over hoe zij het niet eens met mijn beslissingen of acties. Er zijn een aantal dingen die we hebben om een ​​standpunt in te nemen. Als iemand altijd waardoor je je slecht voelt elke keer dat je om hen heen, ofwel zet een aantal grenzen met hen en zachtjes laten weten dat u won &'; t opgemaakt met het of nog wat nieuwe vrienden. Respecteer jezelf genoeg om op te komen voor jezelf. Ja, kunt u een aantal fouten in het verleden hebben gemaakt, maar u don &'; t moet iedereen harp te luisteren op hen elke keer dat je ze ziet. Vind je jezelf een stuk gelukkiger als je hangen met wie jullie te verheffen, inspireren om grote dingen te doen, je aan te moedigen, en je gelukkig maken!

5. Maken of tolereren drama. Ik haat drama! Ik weet dat veel mensen die van &' kunnen; t overleven zonder altijd veroorzaken drama of zich betrokken met iemand anders &'; s drama. Waarom zou ik alle stress het brengt? Ik kan van &'; t staan ​​om in een conflict met iemand laat staan ​​betrokken zijn bij hun drama. Als u betrokken bent bij het maken of het gedogen van drama, u aren &'; t gaat om een ​​vrede te vinden. De meeste van de tijd, heeft alle drama is te beschuldigen, punt vingers, overdrijven, en mensen voelen zich slecht. Ik vind dat drama is nooit verheffend voor iedereen. Vergeet niet dit, wat je oogst je zult zaaien. Als u drama over anderen te maken, meer dan waarschijnlijk anderen zullen creëren drama over jou.

6. Proberen om mensen te veranderen. Ik weet dat ik schuldig aan deze. Waarom moeten we proberen om mensen toch veranderen? Is het omdat we don &'; t waarderen om wie ze zijn? misschien don &'; t als iets wat ze doen of de manier waarop ze handelen? We zijn allemaal verschillend. Niemand van ons zijn hetzelfde. Je beseft don &'; t dat u aren &'; t perfect ofwel? I &'; m zeker dat er dingen over je ze aren &'; t dat gek niet. Let &'; s geef iedereen het voordeel van de twijfel en accepteren voor wie ze zijn. Geven elkaar een beetje ruimte. We worden aangetrokken tot mensen en net als hen en don &'; t echt altijd weten waarom; we net als hen. Wanneer we beginnen muggenzifterig en muggenziften, zijn we schade aan de relatie en niet genieten van de uniciteit van de andere persoon. Gewoon genieten van elkaar in al hun glorie. Ieder van ons moet in staat zijn om ons ware zelf te zijn en niet proberen om de mal van wat iemand anders denkt dat we moeten passen. U bent uniek jezelf. Je bent speciaal. Vergeet niet, zo zijn ze.

7. Eigen andere mensen &'; s problemen! Steek je hand op als u don &'; t heeft geen problemen van je eigen. Geen handen? Stel je voor dat! Wat we moeten beseffen is dat we onze eigen problemen, die genoeg voor ons te hanteren zijn. Ja, we altijd op zoek naar een manier om onze kinderen of geliefden of vrienden te helpen wanneer ze een probleem hebben. Dit is normaal. Dit is liefde. Waar het begint te worden een probleem is wanneer we beginnen om van “ bezit &"; hun problemen. Don &'; t worden zo verdiept in andere mensen en' s problemen die je krijgt gestrest, ziek, vind je jezelf te denken over het non-stop, en eigenlijk hebben onbewust geplaatst jezelf recht in het midden van het probleem wanneer u don &'; t nodig hebt om daar te zijn. Dit is hun probleem. Je zou kunnen helpen of misschien niet. Een stap terug en laat ze omgaan. Als ze vragen om uw hulp, don &'; t dan verplicht jezelf. Helpen op welke manier je je comfortabel voelt, maar vergeet niet dat de andere persoon zal alleen groeien als ze leren om hun eigen problemen te behandelen. Altijd bail uw kinderen wanneer ze geld nodig? “ Oh, maar mama of papa, de telefoon zal worden afgesneden als ik don &'; t heeft het geld vandaag &"!; Ik heb in deze ene ontelbare keren (ik heb 5 kinderen) gegeven, maar uiteindelijk moet je beseffen dat ze nie &'; t leren van de lessen van het blazen hun factuur geld en dan lijden onder de gevolgen! Dit is slechts een voorbeeld, maar het is een moeilijke om te leren als we willen gewoon om hen te helpen. Ze zijn nu volwassenen. Laat ze leren wat ze moeten leren. Als dit voorbeeld didn &'; t resoneren met u, dit alleen niet vergeten: Je aren &'; t zelf te doen of ze geen goed als je laat jezelf betrokken bij hun problemen wanneer het niet passend

Dit zijn slechts 7. dingen die we moeten stoppen voor eeuwig doen. Kun je je voorstellen hoe er vele zijn echt ??? Dit is een goed begin hoor! Als we veroveren deze 7 dingen die we komen langs en zal beter gevoel over onszelf en vind meer rust
.