Mentale focus Amid

Zoals ik zit in het park kijken naar mijn kleinzoon spelen tag met andere kinderen op het playscape, het lawaai van alle kinderen is oorverdovend, maar ik kan kiezen uit mijn kleinzoon &'; s stem te midden van het rumoer. Ik vraag me af hoe we in staat zijn om af te stemmen dingen die niet belangrijk zijn voor ons op het moment, en toch als het &'; s noodzakelijk we &'; re in staat om af te stemmen op iets zoals iemand &'; s stem, effectief te filteren wat we nodig hebben van het lawaai.
Dit doet me denken aan hoe we kunnen filteren op de stem van de geest. In alle drukte en het lawaai dat wordt ons heen vaak missen we de geest aanwijzingen. De menselijke geest is een grote filter
Bij een poging om ons vermogen om de Geest wat ik aan al mijn leerlingen horen scherpen is om een ​​potlood en papier bij de hand, of uw favoriete telefoon app te houden, en schrijf alles op wat je &'; Re gehoor gedurende de dag. Het kan een beetje oefening nemen om alle kleine geluiden en nuances die we don &' vaak horen; t mentaal proces. .. Echter, hoe meer we dit hoe makkelijker het is voor ons om de nog stille stem van Spirit merken
  doen;