Geestelijke Gezondheid - It's A Shame

Als u last heeft van stress-geïnduceerde diagnoses, zoals depressie, angst of paniekaanvallen, je weet dat er een andere aandoening die meestal labels samen: schaamte. Face it – nu iemand in uw leven is in crisis en je don &';. t weet zelfs

Op een gegeven dag, we hebben allemaal ervaring ups en downs, hoogte- en dieptepunten. Wanneer u &'; ve een zware week gehad, wilt u misschien een kluizenaar alle weekend. Wanneer u slechts twee weken tot de grote concert met je favoriete artiest, zou je het gevoel dat je &'; re de muren stuiteren. Wanneer iemand voelt dat maandenlang, is het waarschijnlijk dat ze het zien als persoonlijke zwakte en nooit laten merken dat zij en'. Re lijden

Het stigma van psychische aandoeningen is uitgebreid. Peter Byrne, een senior docent aan de East Kent NHS Community Trust in het Verenigd Koninkrijk, biedt een uitstekende academisch perspectief (http://apt.rcpsych.org/content/6/1/65). In essentie zijn psychische aandoeningen het vaakst gezien als een schande, zwakte of valse bewering – niet alleen door anderen, maar ook door de mensen die er wonen het op een dagelijkse basis

Mijn vriend “. Joe &"; van de universiteit bedankte me onlangs voor het hebben van de moed om mijn persoonlijke ervaring met depressie in een eerdere blog delen. Hij vertelde me toen dat hij &'; s geleden met het voor tientallen jaren, maar nooit vertelde zijn vrienden omdat hij beschaamd was

In de grote regeling, het onderwijs is de meest effectieve instrument om een ​​positieve verandering voor de geestelijke gezondheidszorg gemeenschap te creëren.. Als je iemand kent die lijden aan een psychische aandoening persoonlijk, het beste advies dat ik kan geven is dit:

Do Your Research – Ga naar een geloofwaardige online bron, zoals de National Institutes of Health (http://nih.gov) en leren over de symptomen van de aandoening

Wees sympathiek – Realiseer je dat iemand die belangrijk voor je ondersteuning nodig, geen oordeel of duwt om te genezen

Know Your Beperkingen – Bieden nooit helpen u aren &';. T bereid op te geven, zonder enige hoop op terugkeer, zelfs in de vorm van hun betere gezondheid

Know Your Advice Isn &'; t Gold – Soms zijn mensen gewoon behoefte aan een oor, helpen met een project of een onderbreking van hun routine. Hun behoeften zijn meer waard dan uw mening

concentreren op de positieve – Mensen moeten worden gerustgesteld dat ze beter zullen krijgen. Juichen hun zoektocht naar hulp, benadrukken hun behandeling successen, hoe klein en zachtjes hen te herinneren aan de zegeningen in hun leven.

Als u denkt dat u iemand met een psychische aandoening weet, doe je best niet te gieten zout in wat er al een pijnlijke wond. Als u suggereren dat ze een probleem hebben, kunnen zij ontkennen of te weerstaan. Ik raad je gewoon gevoelig voor hen en luister naar alles wat kan wijzen ze bereiken om hulp. Dan gewoon daar. Het is op de laagste punten in je leven dat je leert die echt om je geeft. Zorg voor hen
.