14 Natural Fat Burning Foods - De ultieme geheimen om gewicht te verliezen ONTHULD Deel 2

Eerste Eerste ding, heb je leest mijn eerste artikel over natuurlijke vetverbranding voedsel? Nou, zo niet, dan zou ik u adviseren om het eerst te lezen omdat er waardevolle informatie vervat in het eerste deel van het artikel.

Zoals ik al zei in deel 1, vermeld ik slechts 6 natuurlijke vetverbranding voedsel. In dit artikel zal ik een lijst van alle resterende natuurlijke vetverbranding voedsel dat je een handje helpen in succesvol gewichtsverlies.

7. Knoflook
Veel mensen weten niet dat knoflook hen kan helpen gewicht te verliezen. Maar in feite, knoflook is een natuurlijk diureticum in het lichaam die kunnen helpen af ​​te breken het vet opgeslagen in je lichaam, terwijl tegelijkertijd het verlagen van uw cholesterolgehalte. Eet veel van hen om gewicht te verliezen!

8. Fishes
vissen zoals zalm is een geweldige bron voor omega-3 vetzuren die ons kunnen helpen verlagen onze leptine niveaus in ons lichaam. Wanneer we lager op onze leptine niveaus in ons lichaam, het helpt ook om onze stofwisseling te verhogen. Vandaar dat de meer vissen dat omega-3 vetzuren bevatten, je eet, hoe meer vet je weg kan branden zonder een vinger!

9. Komkommers
komkommers zijn een zeer hoog watergehalte voedsel. Dit betekent dat wanneer je eet meer komkommers, u indirect houden van uw lichaam gehydrateerd en zuurstofrijk wat uitstekend is voor het metabolisme controle en vetverbranding.

10. Zuivelproducten
Low – vet zuivelproducten zijn rijk aan calcium die kunnen helpen om de snelheid van uw stofwisseling in je lichaam. Wanneer je stofwisseling wordt versneld, zal je de neiging om meer vet verbranden dan normaal en dus met succes gewicht te verliezen door middel van vetverbranding voedsel.

11. Peppers
paprika zoals pepers kan u ook helpen om gewicht te verliezen! Dit is het gevolg van de chemische stof in de peper genaamd capsaïcine, dat een thermodynamische burn in je lichaam, die vervolgens op zijn beurt helpt u om gewicht te verliezen natuurlijk geactiveerd. Bovendien is deze chemische stof is zeer effectief in het helpen u voorkomen dat de opslag van vet in je lichaam en kan u helpen te verbranden veel calorieën!

12. Avocado
avocado is een vrucht die je helpt om vetten te verbranden door de sterk geconcentreerde hoeveelheid enkelvoudig onverzadigde vetten in het. De anti-oxidant gevonden in avocado drastisch verhoogt dat de snelheid van je lichaam verbrandt calorieën, die op zijn beurt helpt u om gewicht te verliezen door middel van natuurlijke vetverbranding voedsel.

13. Groenten
Grote en bladgroenten zoals broccoli wordt aanbevolen voor natuurlijke vetverbranding voedsel omdat groenten bevat veel mineralen, vitaminen en voedingsstoffen die kunnen helpen uw lichaamsgewicht te verliezen in een of andere manier. Anders dan het bevorderen van gewichtsverlies, vitaminen in groenten ook bijdragen aan de bestrijding van ziekten in je lichaam die je leidt naar een gezonder leven.

14. Mager vlees
mager vlees dat zijn zonder zichtbare vetten zijn grote bronnen van eiwit. En als je veel eiwitten te verbranden, je lichaam verbrandt meer calorieën, omdat vlees zijn moeilijker te verteren in vergelijking met andere voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten.

De bovenstaande zijn de resterende natuurlijke vetverbranding voedingsmiddelen die u kunnen helpen afvallen succesvol en efficiënt. Ik hoop dat je dit artikel nuttig zijn als al deze informatie werden onderzocht hebben gevonden en samen samengesteld om u te helpen in uw gewichtsverlies dieet plannen
.