Wanneer Er is een Storm, Open beide deuren

De titel van het artikel is niet advies voor slecht weer, maar voor tijden wanneer het leven brengt innerlijke stormen in onze ervaring. It &'; s advies om in gedachten te houden voor een goede reden

Een teken in het PBS-programma “. Roep de Vroedvrouw &"; was een voormalige krijgsgevangenen en was in gesprek met een vroedvrouw die &'; is in een interneringskamp D gezet toen ze negen jaar oud en had om naar te kijken haar moeder en zus sterven geleidelijk diverse misstanden en hongersnood. Hij realiseerde de vroedvrouw werd herbergen spoken uit haar verleden in haar huidige, en vertelde haar dat zijn moeder altijd opende de voor- en achterkant deuren van hun huis toen het stormde. De redenering zij &'; D hem gegeven toen hij nog een kind was dat deze manier, elke ellende van de storm kon &'; t daar vinden een thuis. Het zou door de klap

Dit deed me denken aan hoe veel puin van eerdere en huidige negatieve emotionele ervaringen die we vasthouden aan, vooral omdat we aren &';. T geleerd om zowel &ldquo te openen; deuren &"; zodat het puin doesn &'; t vinden van een huis in ons, door anderen die dit ook nooit geleerd of nooit dacht dat het uit voor zichzelf. Vanwege dit, hebben we de neiging om te laten deze negatieve- of traumatische-emotie krakers gaan wonen in ons. We koesteren ze als de criminelen zijn ze. We voeden hen alsof ze betalende bezoekers in plaats van de indringers ze op onze vreugde en vrede. We &'; re degenen die betalen voor hen te laten blijven

De meeste van ons zijn vertrouwd met het citaat “. Dit zal ook overgaan, &"; maar we meestal van mening dat dit de ervaring zal uiteindelijk betekenen. We kunnen dit verbeteren en besluiten te laten ook betekenen dat we zijn om onze negatieve gehechtheid aan de ervaring passeren ons. Anders, de ervaring doesn &'; t echt uiteindelijk voor ons, nietwaar? We houden het leven. We herhalen het verhaal van het aan onszelf en anderen, misschien over en voorbij. We baggeren het omhoog of het stijgt naar de oppervlakte wanneer we &'; re geactiveerd op een bepaalde manier, alsof een gedachte die we hebben haast zich naar een bestand op te roepen ondersteunend bewijs voor waarom we hebben het recht om te voelen als wij, wanneer in Sterker nog, wat het betekent is dat er een wond die moet worden geheeld

Hoe we omgaan met onszelf als een resultaat is dat we don &';. t liefde en goedkeuren van onszelf zo volledig als we zouden moeten. We voeren een laag zelfbeeld of valse arrogantie en of gedragingen die don &'; t serveren ons of brengen ons vreugde of vrede of vervulling. We voelen zich minder, dus verwacht minder. We don &'; t voelt geheel. We dragen ons verleden als een kleed — poetsen we onze tanden ermee —. In plaats van te omarmen onze huidige en te anticiperen op onze toekomstige vanuit een positief perspectief, mentaliteit, en de staat van zijn

Hoe we anderen behandelen als een resultaat is vaak met een onderstroom van woede, frustratie, of angst. We reageren ze vaker, misschien wel, dan hebben we te betrekken en maken echte verbinding met hen. We don &'; t vertrouwen in onszelf, die we projecteren op hen. We don &'; t vertrouwen in hen, omdat ze projecteren onszelf terug naar ons, of we beseffen dit en zijn discomforted door de spiegelbeeld of we don &'; t realiseren en we hen de schuld voor hoe wij blijven voelen, soms lang na een negatieve ervaring er is gebeurd

Hoe reageren we op het leven als gevolg daarvan is dat we don &';. t vertrouwen leven. We don &'; t geloven of onszelf toestaan ​​om te geloven dat het leven liefheeft en steunt ons, en deze denkrichting voorkomt leven van volledig weerspiegelt de liefde en steun naar ons terug als onze ervaring. We don &'; t of we aarzelen om berekende risico's te nemen en onszelf te rekken, zodat we kunnen leren en groeien en uitbreiden van ons bewustzijn en onze ervaringen. We houden onszelf terug van onze authenticiteit en vervulling

In Dave Markowitz &'; s boek Self-zorg voor de Self-Aware. Een gids voor de hoogst gevoelige mensen, Empaten, intuitives en genezers, die, door de manier is een uitstekend boek voor iedereen die behoefte heeft om te gaan met verdriet en negativiteit, bevat hij een techniek genaamd de Keyhole. It &'; sa techniek verwant aan de gevangene-of-war karakter &'; s open beide deuren filosofie. Dave realiseerde zich dat als we ons in het midden van de negatieve energie, of weten we zullen de energie zal ons energetisch te voeren (hij legt uit waarom energie schilden zijn niet zo effectief als we &'; graag of verwacht). Die energie wordt vervolgens gevangen in ons.

Dit is niet vergezocht. Denk maar aan de laatste keer dat je met iemand negatief en hoe je je voelde tijdens en na die interactie, eventueel voor een lange tijd. Hun negativiteit werd geabsorbeerd en rond door overgenomen, tenzij u een effectieve techniek gebruikt om dit te voorkomen of om deze te ontgrendelen. Dave zegt het &' zelfs; s belangrijk om niet laten de negatieve energie raakt de zijkanten van de Keyhole — dat is, raakt je op geen enkele manier. De negatieve storm via uw Keyhole beweegt zonder je aan te raken, zonder dat een van deze glomming op jou. Dat &'; s een beeld dat &';. S waardevolle

In het leven, “ De pijn is onvermijdelijk; lijden is optioneel &"; Zo veel om ons heen beoefend vasthouden en waardoor emotioneel lijden aan hen over te nemen dat we niet konden &'; t helpen, maar om dit op te vangen als een natuurlijke manier te zijn en zich gedragen. We voelen ons slecht over onszelf of voelen we &'; ll worden beoordeeld een slecht persoon als we don &'; t doen het leven op deze manier, totdat natuurlijk beter leren we

Misschien is dit beeld kan u helpen.. Doe dit de volgende keer dat u &'; re geactiveerd, of u misschien bewust kiezen voor een aantal emotionele energie u wilt worden ontdoen van nu. Stel je voor dat emotionele energie als een beetje of een stapel van puin op de vloer in de hal die aansluit op de voorste en achterste deuren van uw huis (je innerlijke zelf). Je gaat naar de achterdeur en open het. Je gaat naar de voordeur en open deze, staande opzij. U nodigt de grote adem van de Bron aan elk beetje van dat puin uit te blazen door de achterdeur en tot in de ether, die Bron is blij voor je te doen als een daad van totale liefde en steun voor u. Elk stukje van die hal is nu sprankelend schoon en fris. Uw ideale ervaring, en misschien zal het meer dan een dergelijke reiniging te nemen, is voor wat je een keer geactiveerd of in het bezit u terug naar een loutere geheugen dat niet meer houdt uw aandacht voor meer dan een korte tweede, als dat zijn.

Ik realiseer me dat dit een goed advies, maar niet altijd gemakkelijk om te oefenen, vooral als je &'; ve een levenslange gewoonte van het nemen van negativiteit in en niet precies weten hoe om te gaan met het had. It &'; s bijzonder uitdagend om te onthouden wanneer u &'; re in het midden van een emotionele storm. Maar, net zoals het &'; sa goed idee om rommel van uw woon- en werkruimtes te verwijderen, it &'; sa goed idee om rommel uit je innerlijke huis te verwijderen, zodat je kunt verplaatsen in daar met hetzelfde gemak en gratie en constructief, productief functie die u wenst uit je fysieke ruimtes. Dergelijke openheid leidt tot geïnspireerde ideeën en een geïnspireerd leven.

En als je weet dat een storm komt, of plotseling merkt dat je in een, als je kunt herinneren om binnen uw energie beide deuren te openen, doen. Als u don &'; t gebeuren om dit te onthouden op het moment, vergeet niet om een ​​techniek zo snel als je kunt, of het geschikt is voor u voelt gebruiken, om eventuele negatieve energie te verwijderen zodat je je innerlijke huis terug te keren naar haar ware schoonheid, vreugde, en vrede. Het kan enige tijd, geduld en oefening. Maar … It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee