Assertief: Waarom hebben sommige mensen vinden het moeilijk om assertief

Hoewel assertiviteit grotendeels wordt beschreven als het ideaal, wat vaak gevonden is ofwel onderdanig of agressief gedrag. Als onderdanig gedrag aan het ene uiteinde van het spectrum; agressief gedrag zou in het andere uiteinde van het spectrum.

Dit betekent dat assertief gedrag in het midden van de twee uitersten zijn. Door zelf, ze zijn disfunctioneel en uit balans. En toch zijn deze twee uitersten kunnen vaak lijken de enige opties beschikbaar zijn.

Een ofwel laat anderen lopen allemaal over hen en neemt de rol van de deurmat. Of zal men wandelen over anderen en anderen te behandelen alsof ze een deurmat. Dit zullen de tendensen die zij hebben en dit betekent dat deze rollen kunnen van tijd tot tijd, afhankelijk van de verschillende interne en externe factoren.

Gedragswijzigingen

Als men in een omgeving of een situatie waarin het werd gezien als onveilig om op te komen voor zichzelf, dan onderdanig gedrag kan worden benut. Dit kan zijn in de situatie waar men &'; s het leven wordt bedreigd. En tijdens andere momenten van hun leven dat ze misschien wel agressief.

Een andere situatie kan vereisen een op de agressieve rol te nemen, terwijl hun gebruikelijke dispositie is één van onderwerping. Dit kan een gevolg zijn van dat gebruik gemaakt van zo'n graad, die ontploft.

uitersten

De twee voorbeelden hierboven zijn zeldzame gebeurtenissen en worden gebruikt om aandacht deze twee punten . Voor sommige mensen, onderdanig gedrag is een dagelijkse ervaring en dat ze gewend te zijn geraakt. Terwijl het voor anderen, agressief wordt gezien als de enige manier om zich te gedragen.

Om assertief over het hoofd gezien en dit kan te wijten zijn aan de doeltreffendheid ervan in twijfel wordt getrokken. Of het kan zijn dat men zich niet bewust is van hun wezen een andere optie

Verschillende Situaties

Dit zou ook gelden voor de verschillende gebieden van een &';. Het leven en doesn &'; t heeft altijd betrekking te hebben op uitersten. Een persoon kan assertief op het werk en onderdanig thuis. Of men kan assertief met vrienden en agressief met hun intieme relaties zijn.

assertief

Een groot deel van assertief is met grenzen. Hier weet men waar ze beginnen en eindigen en waar een andere begint en eindigt. Deze grenzen mogelijk maken om een ​​veilige ruimte binnen te creëren. En vanaf hier zal men in staat zijn om bewust te zijn van wanneer ze worden gecompromitteerd of worden benut. Men zal dan comfortabel voelen opstaan ​​en spreken voor zichzelf.

Dit zal gebeuren vanuit een plaats van innerlijk vertrouwen en geloof. Hier is men stevig maar niet agressief en beleefd, maar niet onderdanig. En de reden dat men in staat is om dit te doen is in de eerste plaats omdat ze veilig kan voelen.

Perception

Wat dit doet is het creëren van een andere perceptie en een die is in tegenstelling tot de perceptie dat de mensen die over het algemeen onderdanig en agressief.

Er kunnen vele redenen waarom mensen op dit gedrag, maar op het diepste niveau komt het neer op hen vertrouwd en dus veilig.

onderdanig gedrag

aan de persoon die onderdanige handelt, dit is het gedrag dat hun ego geest medewerkers als wat veilig is. Op een niveau dat is waardoor ze worden benut en gecompromitteerd op een regelmatige basis, maar om hun onbewuste geest is het normaal.

En ze moeten handelen op een andere manier konden alle soorten angsten ontstaan ​​en deze angsten zal dan leiden tot een optreden op dezelfde manier.

Agressief gedrag

En met de persoon die agressief optreedt, dit is ook wat hun ego geest medewerkers als wat veilig is. Deze zal verschijnen op de enige manier die een veilig en beschermd kunnen voelen. Men zal het gevoel dat als ze don &'; t handelen op deze manier andere mensen zullen profiteren van hen.

Het is dan ook een geval van:. dat gebruik gemaakt van door anderen of profiteren van anderen voordat ze de kans

Self-fulfilling prophecy

Hoewel er mogelijk situaties in het leven waar men agressief of onderdanig te zijn; als degenen ego geest heeft deze waarnemingen, zal men deze dynamiek op anderen projecteren. En zij zullen ook het aantrekken van situaties die zich conformeren wat zij geloven over anderen

Patterns

Dit is een reden waarom het belangrijk is om te zien dat er patronen die betrokken zijn:. Patronen in hoe men ziet anderen; de ervaringen die ze hebben en hun gedrag.

Het vinden van voorbeelden van anderen die assertief of lezen over hoe je assertief kan mogelijk maken om vrij te zijn van deze rollen te breken.

Omdat het een ding dat het ego geest zal doen, door middel van de identificatie van deze rollen, is het blokkeren van alle andere manieren van doen. Dit zal gebeuren door rechtvaardiging en rationalisatie bijvoorbeeld.

Familiar Behaviour

Dus als dit gedrag is bekend, het is waarschijnlijk betekenen dat het een gevolg is van een &'; s beginjaren. Hoe men werd behandeld als een kind zal een enorm effect hebben op de vraag of men is onderdanig, agressief of assertief te hebben.

Childhood

Als een up wordt aangeboden door zorgverleners die grenzen te hebben en op de hoogte zijn en empathisch ; zal het bevorderlijk zijn voor assertief gedrag wordt gevormd zijn. En opgevoed met zorgverleners die don &'; t heeft functionele grenzen zijn niet empathisch of op de hoogte; Het is waarschijnlijk leiden tot onderdanig en agressief gedrag.

En dit is omdat het gedrag dat een op deze leven, disfunctionele en ontkrachtende als het kan heeft vaak wat gewaarborgd degenen overleving kind. Dus als men had zorgverleners die bediend zonder grenzen en als gevolg daarvan waren misbruik, zou hebben betekend dat men moest handelen in deze twee uitersten te gaan met het milieu stressoren.

Gevolgen

De reactie moet men dit gedrag zal het gedragspatroon dat een op de laatste het leven te bepalen. Zo kan een persoon uiteindelijk de rol van de onderdanige slachtoffer meeste situaties; vanwege de angst om gekwetst. En een ander kan gaan naar het andere uiterste en agressief zijn. Als een manier om te voorkomen worden behandeld op dezelfde manier weer

Projection

Deze twee typen van de volkeren zal vaak te zien en te creëren hetzelfde situaties opnieuw en opnieuw. En dit zal worden geïnterpreteerd als normaal om het ego geest en dat &'; s, omdat het vertegenwoordigt degenen vroegste ervaringen. Het verleden wordt geprojecteerd op de huidige.

Awareness

Als een laat gaan van het verleden, zal het leiden tot een verandering in het gedrag en in de manier waarop men voelt binnen. Wanneer dit gebeurt, kan men beginnen met het veilig genoeg om assertief te zijn te voelen. Een keuze om te beslissen wat de beste manier van handelen te hebben; In plaats van te reageren op het verleden herinneringen.

De hulp van een goede therapeut of coach kan dit proces versnellen. Als de geest begint te veranderen, zo zal die werkelijkheid
.