De valse veronderstellingen die Sabotage uw Succes

Er zijn tientallen resoluties je kon dit nieuwe jaar in te stellen en net zo veel redenen achter hen te kiezen. Het verlangen naar een beter leven kan je duwen om te vragen voor die promotie, ga terug naar de universiteit, stoppen met een emotionele deurmat, en meer vertrouwen.

Schuldgevoel kan u aansporen om zich aan dat dieet en lichaamsbeweging plan of verblijf op een begroting. Als je jezelf beloven dat u uw uitgaven zullen beperken, heb je een gevoel van opluchting voelen omdat je jezelf hebt ontlast van de schuld van te hoge uitgaven. Je zou ook het gevoel enthousiast over het betalen van rekeningen en wordt financieel vrij.

Het kiezen van een resolutie is zeer inspirerend. Deze inspiratie leidt u naar een intentie te stellen: Ik wil vasthouden aan een budget.

Maar hier is het ding. De handeling van het instellen van een voornemen is niet veranderd de gewoonte van impulsieve uitgaven. Nog.

Albert Einstein zei: Er gebeurt niets totdat er iets beweegt. Met andere woorden, u uw uitgaven gewoonte te veranderen alleen in het moment dat je voelt de drang om te handelen.

Tot dat punt, je bent net te denken over het veranderen van de gewoonte. Je hersenen herbedradingsproces is pas begonnen.

Het is gebruikelijk om na te denken over iets voor een lange tijd voordat het daadwerkelijk doen. Maar omdat de gedachte is zo vertrouwd, zul je denkt dat de nieuwe actie gaat worden vertrouwd en gemakkelijk, ook. Als het blijkt te zijn moeilijker dan je dacht dat het zou zijn, zult u worden ontmoedigd steken met het nieuwe gedrag lang genoeg om het draad als een gewoonte in je hersenen.

Een andere wegversperring te steken met resoluties is niet erkennen dat succes is een houding. Op 1 januari, heb je jezelf psyched up om je leven te verbeteren. Je nam de tijd om een ​​houding, een mentaliteit van succes het bereiken van uw wensen te maken.

Dit besluit zal sterk voor een tijd. Medio januari, zult u dat stormloop van succes voelt de eerste keer dat je weg te lopen van een aankoop. Met dit up gemakkelijk zal zijn, denk je.

Maar stemmingen voortdurend verschuiven. De volgende keer dat je geconfronteerd met de uitdaging van het niet besteden, kan uw gemoedstoestand en stemming heel anders.

Misschien heb je een zware dag gehad en je echt de boost nodig. Je bent niet zo psyched voor verandering meer. Als je niet vooruit te plannen voor deze eventualiteit van de menselijke natuur, vind je jezelf te beoordelen als een watje, te zwak-gewild om het te zien door.

Maar je kunt nu plannen voor die dagen dat je gevoel laag, en kwetsbaar voor het herhalen van de oude patroon van het uitgeven van geld om een ​​buzz te krijgen. Maak eerst een gedetailleerde lijst van andere dingen die je kunt doen om jezelf af te leiden van het winkelcentrum. Er zijn duizend manieren om agent een buzz. Gebruik je fantasie en veel plezier ermee.

Ten tweede, als u een mens moment en iets kopen, kun je jezelf een pauze te geven zonder dat je van de haak. Doe jezelf niet beoordelen als een mislukking. In plaats daarvan, merken dat je je vermogen om te veranderen hebben overschreden (Chip Heath's boek, Switch, is een geweldige verkenning van dit fenomeen).

Herken je een houding aanpassing nodig. Nogmaals, een plan nu uit hoe je dat gevoel van succes zullen vernieuwen. Wees lief voor jezelf. En morgen opnieuw beginnen. Elke zonsopgang is een nieuwe dag, een nieuwe kans om te zijn wie je wilt zijn

Vandaag Coaching. Vraag: Wat zou u doen om te voorkomen dat het herhalen van het verleden gedrag dat u geblokkeerd steken met uw resoluties
.