Uitstel en hoe ze te vermijden

Vindt u het verspillen van tijd uitstellen? Volg dan deze 7 tips om u te wijzen in de richting weg van uitstel en in actie, zodat de taken die u zetten eigenlijk uitstappen afgerond.

1. Hebben duidelijke doelstellingen en prioriteiten – Het is zeer belangrijk om een ​​duidelijk beeld van de resultaten die u na en dan plannen wat je hoeft te doen om dit te bereiken, rekening houdend met eventuele deadlines u kan hebben en de tijd die nodig is om de taak te voltooien. Als u niet zeker weet hoe dit te doen dan bij ons op onze volgende Uw Toekomst workshop.

2. &'; Verdeel en heers &'; – Dit is een geweldige zin die goed werkt om uitstel te verminderen. Het gaat om het verdelen van al die grote taken in veel kleinere, beter beheersbaar degenen die veel minder tijd in beslag en dus gevoelens van frustratie te verminderen zal nemen. Neem een ​​korte blik op het actieplan u hebt geschreven en kies de kleinste onaangename taak en verdeel het op in 2 of 3 mini taken die ' won &; t nemen veel tijd in beslag en actie te ondernemen op een van hen nu. Als je eenmaal hebben gekruist dat mini taak van de lijst zal je een groot gevoel van voldoening hebt jezelf zo te belonen voor het starten op de volgende mini taak. Voordat je je realiseert dat de taak die u hebben uitstellen dan zal worden afgerond en stak uit je lijst.

3. Verantwoording – Zoals met alle doelpunten, door iemand te vertellen wat je van plan bent om te doen en als je veel meer kans zal maken om daadwerkelijk te doen.

4. De rommel - Begin door te kijken naar de dingen die je zetten met op een dag-tot-dag basis. Denk na over hoe vaak je jezelf geïrriteerd, gefrustreerd, gestrest, boos of geïrriteerd door iets of iemand op een dagelijkse basis (we vaak met een heleboel dingen onnodig te zetten en dit maakt ons gewoon geïrriteerd en afvoeren ons van energie). Schrijf ze neer op een stuk papier en markeer vervolgens de top 5 die u wilt verwijderen en actie ondernemen op hen.

5. Wanneer bent u het meest productief? – Denk na over welk moment van de dag voel je je echt alert, vol energie en waar je het meeste bereiken. Dit is de tijd om te gaan met die taken die u zijn uit te stellen. Toewijzen van een bepaalde hoeveelheid tijd om de taak, blokkeren in uw agenda en dan stoppen wanneer die tijd om is. Houd het kort aanvankelijk zodat je gefocust tijdens de toegewezen tijd te blijven. U zult verbaasd staan ​​hoeveel je te bereiken.

6. Vind je motivatie – Om die vervelende post ingevuld door haar deadline te krijgen, vinden wat je echt motiveert en gebruik dat als een beloning voor het voltooien van de taak.

7. Hoe bent u uitgaven van uw tijd? – Soms, en soms alleen, uitstel kan het voordeel dat je harder op andere taken op uw lijst te doen werken. Als dit het geval is en je je realiseert dat u al uw lijst, afgezien van het item dat u zijn procrastinating op dan beloon jezelf hebt voltooid, want morgen moet u naar boven tip 1 en beginnen met het nemen van maatregelen op dat de resterende post voordat er iets te vinden anders uw &' te voegen, te doen &'; lijst

“! Uitstel is iets wat best uitgesteld tot morgen &" ;. - Gerald Vaughan
.