Hoe te gebruiken geleide fantasie om uw leven veranderen!

Miljoenen mensen over de hele wereld gebruik van meditatietechnieken te ontspannen en te herstellen van hun lichaam en hun geest. Een van de meest gunstige meditatietechnieken heet geleide fantasie meditatie. Geleide fantasie maakt gebruik van muziek samen met verbale suggesties die een beeld te schetsen in je hoofd om ... Miljoenen mensen over de hele wereld gebruik van meditatietechnieken te ontspannen en te herstellen van hun lichaam en hun geest. Een van de meest gunstige meditatietechnieken heet geleide fantasie meditatie. Geleide meditaties gebruiken muziek samen met verbale suggesties die een beeld te schetsen in je geest te helpen uitlijnen van de body-mind-verbinding. Een foto zegt meer dan duizend woorden en je onderbewustzijn gemakkelijk reageert op de beelden die je in je verbeelding.

Hier is een geweldig voorbeeld van het gebruik van geleide fantasie om je lichaam te veranderen. Gewoon stel in je hoofd een citroen. Stel je het kan ruiken en zien de ontpit gele wasachtige huid, ruik de frisse geur van citroen in je geest. Stel je nu voor dat je het snijden van de citroen in de helft met een scherp mes, kijken als het citroensap naar beneden loopt het blad van je mes. Vervolgens beweren dat je gaat naar het citroensap knijpen in je mond en de smaak van de bittere citroensap in je mond.

Let op wat er gebeurt met je mond? Zonder zelfs je ogen te sluiten, ik je mond veroorzaakt aan het water door te suggereren beelden voor u om te visualiseren. Dit is de kracht van geleide fantasie en het lichaam geest verbinding. Leren om het te gebruiken zal je leven veranderen voor altijd. Het is makkelijker dan je denkt.

Als u denkt over het kopen van een geleide fantasie-cd, is het belangrijk om die eenvoud bevordert en helpt u om te visualiseren, met een beschrijving van beelden in detail te vinden. Het is altijd een goed idee om een ​​instructie-CD met beeldspraak werk dat is gemakkelijk te begrijpen, het gebruik van een comfortabel en rustgevend presentatie te vinden.

Geleide fantasie is een krachtige manier om veranderingen in je leven te creëren. Wist je dat tot je je zelfbeeld te veranderen, zul je nooit definitief iets in je leven veranderen. Zelfbeeld is dat belangrijk en krachtig. Dus wat is je zelfbeeld? Het is gewoon hoe je jezelf voorstellen. Je duizenden “ eigen beelden &"; die door je hoofd. Heb je een beeld van jezelf als een vriend, een collega, een minnaar, een ouder. Heb je een beeld van jezelf in relatie tot hellip van &; je broers en zussen, geld, gezondheid, humor, relaties. Dus om geleide fantasie goed te gebruiken, moet u uw geest te richten en te visualiseren hoe je &'; graag zijn, kijken, voelen en handelen. Bewust uw zelfbeeld veranderen is krachtige manier om veranderingen in je leven te maken en geleide fantasie is een gemakkelijke manier om het te doen.

Was het moeilijk om van te watertanden in het bovenstaande oefening? Nee, het gebeurde gewoon, omdat de kracht van uw verbeelding. Eveneens veranderingen kunnen beginnen te gemakkelijk gebeuren
wanneer je bewust gebruik je verstand om u te helpen verandering te creëren.

Met meer dan 20 jaar ervaring op het gebied van geleide meditatie kan ik u door het proces in een snelle en effectieve manier, gewoon door te luisteren naar een van mijn top tien best verkopende geleide meditaties. Er zijn cd's voor de slaap, gewichtsverlies, eindigend uitstelgedrag.

geleide meditaties zijn een persoonlijk en privé-exploratie in de diepten van je geest om verborgen kracht. Investeren in de juiste geleide meditatie-cd's kunt u met de basis voor het bouwen van een levenslange voorraad van sereniteit, innerlijke rust, en effectieve probleemoplossende vaardigheden
.