Het ontwikkelen van Inner Peace

Door Linney Elder

Isn &'; t innerlijke vrede wat we allemaal streven? Dus waarom is het vaak zo heel moeilijk te bereiken? Nou ja, misschien omdat we vergeten dat de vrede die we zoeken is binnenin ons, niet buiten.

We zijn geconditioneerd om te geloven dat we een bepaald type van huis, in een bepaalde wijk, met een bepaalde auto in de drive, en bepaalde meubels – oh en don &'; t vergeet het zwembad in de achtertuin

Grote, prachtig, deze zijn allemaal mooi materiële bezittingen te genieten en vul ons leven.. Maar er is altijd een trade-off.

Zodra we krijgen deze materiële bezittingen, ze brengen ons de vrede? It &'; s meer kans dat ze brengen ons een enorme bedrag van de schuld, credit card rekeningen en houden ons in een 9 tot 5 baan die we waarschijnlijk don &'; t genieten, maar kan &';. T veroorloven om ofwel te verlaten

Waar &';? s de vrede in dat

Het ontwikkelen van innerlijke vrede vereist dat we beginnen met ons Zelf. We moeten houden en goed te keuren van ons Zelf, net zoals we zijn – wratten en al. Geen zorgen over de meningen van andere mensen. Naar aanleiding van het publiek en de nieuwste trends in de mode, etc. is niet van plan om ons ware innerlijke vrede te brengen. Het kan een zekere mate van plezier te brengen, maar het &';. S meestal van korte duur

Hoe vaak doen we stoppen met rennen rond het doen van zinloze dingen lang genoeg om een ​​prachtige zonsopgang te kijken, genieten van de golven op het strand, of het gevoel van zand onder onze voeten? Luister naar de wind in de bomen, of gewoon genieten van het gevoel van de zon op onze gezichten?

Hoe vaak nemen we de tijd om de vele wisselende kleuren in de hemel bij zonsondergang, of de wolkenformaties merken op een stormachtige dag? Hoe vaak geven wij onze volle aandacht aan onze geliefden? Hoe vaak we glimlachen bij een wildvreemde in het voorbijgaan? Hoe vaak doen we spontaan compliment, of een knuffel, een andere persoon

Hoe vaak nemen we de tijd om iets alleen voor onszelf doen, gewoon omdat het &';? S iets dat geeft ons plezier? Hoe vaak maken we tijd om iets creatiefs, om onze innerlijke gevoelens en emoties te uiten?

Net als de meeste mensen, we zijn veel te druk haasten om dingen gedaan te krijgen, ga naar plaatsen, vergaderingen, naar de supermarkt te doen winkel voordat het sluit – of thuis in de tijd om te kijken naar onze favoriete zeep, zodat we de werkelijke wereld kunnen vergeten voor een paar kostbare minuten en net te ontsnappen in een fantasiewereld plaats. Helaas, toen de zeep episode eindigt, we meestal sleept ons terug naar de gekke rotonde van het leven weer.

Stel je even voor hoe anders ons leven zou zijn zonder tv om ons 24/7 af te leiden. Hoeveel langzamer ons tempo van het leven zou kunnen zijn zonder elektriciteit, zonder auto's, zonder haasten om van en naar het kantoor elke dag door te komen. Stel je voor hoe veel meer quality time we konden doorbrengen met onze geliefden.

Er was een tijd, nog niet zo lang geleden, toen de mensen leefden als dat. Sommigen kiezen ervoor om dat eenvoudiger manier nog wonen, en velen kiezen ervoor om terug te keren naar dat soort ongecompliceerde levensstijl -. Meer verbonden met de aarde en de natuur, het verbeteren van hun kwaliteit van leven

Nu ben ik niet suggereren dat dit is voor iedereen, noch moeten we gooien alles we &'; ve werkte zo hard om te verwerven. Er is niets mis met het genieten van materiële bezittingen. De truc is om het evenwicht tussen de materiële wereld en je innerlijke spirituele wereld te vinden.

Harmonie en vrede bestaan ​​in ons en kan overal worden benaderd, op elk moment, zonder kosten. Hoe geweldig is dat!

We houden allemaal van een gratis geschenk &hellip ;.

We moeten elke neem de tijd elke dag om nog steeds onze gedachten. Gewoon zitten in stilte zodat ons hele fysieke wezen om te ontspannen, maar in te ademen-out, het vrijgeven van enige spanning in ons lichaam of geest, niets meer. Gewoon

We moeten leren om te genieten van het perfecte moment dat we in de juiste NU – bewust van de kleine dingen, de kleine genoegens we zo vaak voor lief of gewoon don &'; t mededeling in ons hectische leven.

Leer om een ​​houding van dankbaarheid te ontwikkelen. Dankbaarheid voor de vele zegeningen die we hebben – de mensen in ons leven, de goede gezondheid we genieten, ongeacht de middelen die we hebben - maar mager, onze huizen, de mooie plek waar we wonen. Ik weet zeker dat we kunnen elkaar creëren een zeer lange lijst van dingen die we &';. Re persoonlijk dankbaar voor

Het Universum in zijn oneindige wijsheid biedt altijd wat we nodig hebben, als we het nodig hebben

Als. we deze zachtere houding aannemen, dankbaar voor wat we al hebben, en leren om de overvloed die het universum biedt te delen, is er geen noodzaak voor het voortdurend streven om meer te verwerven in een poging om het geluk en vrede in ons leven te creëren.

We moeten ook loslaten van het geloof dat iemand anders gaat om het geluk voor ons te maken. Ze kunnen van &'; t. Niemand kan van “ maken &"; ons gelukkig; het geluk komt van diep van binnen ons. We moeten niet zetten de last op een ander persoon, it &'; s niet eerlijk. Wanneer we leren onszelf eerste liefde en gelukkig zijn met wie we zijn, als we zijn, dan zullen we graag mensen aan te trekken in ons leven. De kracht is in ons

Het geluk en vrede zijn er al &ndash!; in ons! Alles wat we moeten doen is het accepteren en in die rustige plek te gaan op een regelmatige basis. Leren om diep te ademen om angst los in onze geest en lichaam. Leren onszelf onvoorwaardelijk lief en gewoon zeggen: “ bedankt &"; voor alles wat we hebben in ons leven
.