How To Get Over het verleden Hurts

Wat ben je opknoping op
Jarenlang mijn vader vertelde dit verhaal over zijn buurman, die zijn speelgoed grasmaaier gestolen en kreeg ermee weg! Veertig jaar later was hij nog steeds verontwaardigd over de oneerlijkheid van het, hoe bedrogen voelde hij, de wrevel had hij over zijn moeder, die hem niet geloven en geknipt hem over de oren omdat hij een klets-verhaal.

Opknoping Op deze slachtoffer-verhalen is wat ik noem de Jammer Poopy Pot
- het is een pruttelende ketel van slechte geuren. Als je blijft zetten spullen in, houdt deze etterende en boeren uit nasties. Het rare is, ook al is het stinkt, je bent nog steeds vreemd aangetrokken.

En wie heeft niet iets dat nog steeds onder hun huid
te krijgen, ergert hen en woekert als een oude pus gevulde wond

Ik heb een aantal doozies had ook:?

Net als de vriend die vierhonderd dollar geleend om een ​​gokverslaving te voeden en nooit betaald terug (grrrr);

Net als de werkplek die me beloofd een buitenlandse reis als deel van mijn nieuwe contract, maar weigerde om het op papier te zetten, en vervolgens nooit vervulde de mondelinge toezegging (Grrrrrrrrr);

Net als mijn ouders . opzettelijk of niet - - het triggers die de antieke slaapkamermeubilair ze me gegeven had voor mijn verjaardag toen ik weg was toonaangevende kanotochten voor de zomer (gob-smakkend, ik weet)

Wanneer u onrecht aangedaan verkocht gevoelens van verraad, pijn, pijn, woede, wrok, hulpeloosheid.

En geen van die gevoelens zijn feel-good, nuttig of empowerment. Zo zijn ze niet aantrekkelijk en de manier van de aanpassing van alles wat je echt wil.

Dus wat te doen over de situatie wanneer je zo duidelijk onrecht is aangedaan?

Ten eerste, wat niet werkt: Opknoping op het verhaal van jou als slachtoffer. Het zal gewoon aankruisen je af en overstuur meer. Gewoon het schrijven van die oude verhalen geroerd wat oude rommel voor mij -! Yucko

Wat doet werk vertelt een nieuw verhaal over wat er gebeurd.

Je hoeft alleen maar één vraag aan u te lanceren op een nieuw positief denken pad:

'? Wat wil ik in plaats daarvan "

Deze mooie kleine vraag opnieuw oriënteert je meteen naar de essentie van wat je wilt, zodat u kunt uit de buurt van het Medelijden Poopy Pot stap.

Als je onderzoeken wat je wilt in plaats daarvan, kunt u dan naar:

"? Wat kan ik leren van deze"

Wanneer u beantwoorden deze vraag je begint te genezen

En de Big Kahoona van het loslaten van de pijn uit het verleden wordt bij de andere persoon of situatie voor wat het werkelijk is te zien.

Een kans voor u om te bepalen wat je echt wilt en maakt ruimte voor dat
-. de Good Stuff

Als u de persoon of situatie kan zien vanuit dat perspectief, je bent bijna huis

En als je klaar om eindelijk te tillen het anker van wrok bent en oud zeer, klaar om u te zijn:.

Zegen de situatie of persoon die voor het helpen je je realiseert wat je echt willen
, en zet je op het pad van groei en alle goede dingen

Dus hier gaat:.

Ik kan nu zien dat het gokken sukkel die mijn geld gestolen liet me precies wat ik wil niet in een leven-partner - geld van stress - en wat ik wil - een partner die respectvol en savvy met geld (dank u, honing!)

Voor de werkgever die 'bedrogen' me van wat ik was te wijten heb ik geleerd hoe belangrijk het was om op te komen voor mezelf en dat ik uiteindelijk verantwoordelijk voor de resultaten die ik ervaring (om te ontdekken Ik ben krachtige schepper bevrijdt me voor altijd van slachtofferschap - nu dat is een enorm cadeau!)

En voor mijn mensen die mijn spullen verkocht, is mij geleerd van de lessen van overvloed en niet zo te grijpen. Ik ben altijd met alles wat ik nodig heb geleverd! Dus als ze gaf mijn futon aan mijn nichtje de volgende zomer, toen ik op reis was, herinnerde ik me (na aanvankelijke frustratie en een aantal nutteloze verhalen over 'geen respect' etc) dat het universum is royaal en er is altijd meer dan genoeg. Plus ik ging naar Australië - een futon paste niet in mijn rugzak. Onthechting van behoeftige en wanhopig energie is zo'n cadeau!

niet uit wat of hoe je zijn gekwetst in het verleden, kan je jezelf het geschenk van opluchting door het veranderen van het verhaal over.

Het is mijn diepste wens voor u dat u begint nu - vrij zijn van al die oude rommel - wat je wilt in plaats daarvan

Met liefde en waardering
?..