Omgaan met onze donkere kant

Tussen het kijken naar Star Wars voor de miljoenste keer en afwerking van het boek The Shadow Effect heb ik in zware contemplatie geweest over de donkere kant, meer in het bijzonder, in termen van het schaduweffect, mijn donkere kant. Er was een tijd dat ik het bestaan ​​van een donkere kant de spreekwoordelijke &ldquo zou hebben ontkend in mij, good girl &" ;, maar ik heb genoeg weg woede en driftbuien meegemaakt in mijn leven om te weten mijn innerlijke “ Darth Vader &"; bestaat.

Wanneer mijn donkere kant naar voren komt, het verbaast me altijd. Ik denk dat ik nooit echt weten hoeveel woede heb ik onderdrukken totdat het borrelt op en explodeert als een slapende vulkaan, of een blikje van pop, dat is te veel geschud en vervolgens geopend door een nietsvermoedende kenner. Ik was niet &'; t de enige die verrast door mijn acties. Degenen die mij (of het beeld van me dat ik het vaakst portretteren) weet werden nooit helemaal klaar voor mijn Mrs. Hyde transformatie! Altijd beschaamd en in verlegenheid gebracht door mijn acties, ik nam nooit de tijd om te begrijpen waarom de uitbarstingen gebeurd. Het was zo veel makkelijker om de schuld op iemand of iets mij pissing in plaats van na te denken over de reden waarom ik was waardoor die dingen of mensen om me op weg in de eerste plaats

I &';. Ve horen zeggen dat de mensen in ons leven zijn reflecties van ons; degenen die we liefhebben en die we aren &'; t zo dol op. Vroeger was ik vraag me af of dit echt waar is van alle mensen in mijn leven zou kunnen zijn. Het was gemakkelijk om te zien hoe de mensen die ik liefhad en bewonderde waren reflecties van mij, maar de vervelende baas? Hoe zit het met het familielid dat niets maar klagen doet? Hoe konden die mensen zijn reflecties van mij? Ik ben niets als die mensen, toch?

Bij nadere reflectie en de ontwikkeling van een groter gevoel van zelfbewustzijn, Ik realiseer me nu dat iedereen in mijn leven is een weerspiegeling van een deel van mij, of het nu mijn goddelijke licht of mijn schaduw. Ik blijft komen terug naar mij dat als de wet van aantrekking is de waarheid (en ik weet dat het zo is), dan moet het om waar te zijn in alle dingen, met inbegrip van de goede en de slechte ik ervaring in mijn leven.

Ik ben gekomen om te zien dat de mensen in mijn leven zijn er om me te helpen meer over mezelf te leren als ik ervoor kiezen om het leven van een bewust leven. Lessen van vergeving en zelfbewustzijn lijkt de gemeenschappelijke deze om in de ervaringen die ik heb gehad de laatste tijd. Hoewel ik veel werk in deze gebieden hebben gedaan, is het duidelijk dat ik nog veel te leren.

Wanneer ik ervaren gevoelens van boosheid of frustratie kan ik nu de tijd nemen om mezelf te vragen wat de les is. Ik weet dat er niets gebeurt door een ongeluk of door een eenvoudige toeval en ik ben nu op een punt waar ik wil niet langer blijven herbeleven dezelfde negatieve emoties. Ik kan nu erkennen dat het minder dan prettige ervaringen in mijn leven zijn een middel om verdere groei en zelfbewustzijn en niet een middel van straf door het universum of iemand anders.

Ik ben dankbaar te zijn op een plaats in mijn leven waar ik kan alle delen van mij te herkennen; mijn licht en mijn donkere kant, mijn schaduw. Ik weet dat mijn donkere kant bestaat en het is geen schande, we hebben allemaal één zijn. In plaats van te proberen om mijn schaduw te verbergen, zal ik blijven zoeken naar manieren om mijn licht te laten schijnen op het, en daarmee hetzelfde doen voor degenen die in mijn leven ook. Gevoelens van woede, frustratie en verdriet zijn geen dingen die we altijd kunnen voorkomen, noch moeten we. . Wanneer we kunnen leren om het licht te zien, zelfs in onze donkerste uur, zullen we in staat om te schitteren dat veel helderder Restaurant  , en het resultaat zal zijn om meer licht naar de rest van de wereld te brengen;