Schuld is een nutteloze emotie

Ik las ooit een gedicht in mijn dokter &'; s bureau dat iets als dit ging:

Als een kind wordt opgevoed in woede, zal hij woede voelen
Als een. kind wordt opgevoed met schuld, zal hij zich schuldig voelt.
Als een kind wordt opgevoed met schaamte, zal hij schamen.
Als een kind wordt opgevoed in de liefde, zal hij liefde te voelen.

Of Natuurlijk, dat is niet het hele gedicht, maar je krijgt het punt. Op het moment, het gedicht was net iets te lezen terwijl ik wachtte. Vandaag is de betekenis is heel duidelijk voor mij.

Er is niet zoiets als schuld, je kunt niet naar de winkel en koop een pond of tas van schuld. Het is een door de mens gemaakte ego gelijkgestemde emotie is dit schadelijk voor de mens het leven om hun volledige potentieel.

Het lijkt mij dat de vrouwen dragen zoveel schuld, of het komt voort uit een vrouw, of de manier waarop we onze verhoogd kinderen of voor zijn /of willen succesvol zijn, dat hij een seksuele mens. Waar het allemaal begonnen? Daarom hebben we bleven deze doorgeven aan elke nieuwe generatie? Meestal doen we het onbewust, hoewel ik weet dat er zijn momenten waarop het wordt gebruikt voor ons voordeel in bepaalde situaties.

Veel manen geleden de vrouwelijke Godin energie was de heerser van het universum, het werd geëerd en gewaardeerd. Heeft schuld ontstaan ​​toen we stopten afstemmen op dat energie en langzaam overmeesterd door de mannelijke energie die het universum heeft gedomineerd zo lang? Was het omdat we gestopt staan ​​onze grond en onze waarheid te spreken? Wie weet waren schuld is ontstaan. Ik zeg niet dat het een vrouwelijke alleen emotie, noch wijzende vingers, mijn punt is voor alleen dit specifieke artikel.

Schuld heeft zo veel vast te zitten in dezelfde plek al jaren bewaard. Waarom? Net zoals het gedicht zegt, wordt het doorgegeven via de verhalen die we werden verteld door onze ouders, grootouders, leerkrachten en rolmodellen. Deze verhalen werden doorspekt met beperkende overtuigingen die ons geblokkeerd ons volledige potentieel in het leven eigenlijk bereiken. Deze nutteloze emotie werd een vicieuze cirkel die velen zijn nog steeds bezig om uit te stappen, of don &';. Niet eens beseffen dat ze in

U krijgt een geweldig idee dat je veel geld verdienen. Dan komt de schuld in het denken, je begint aan de oude verhalen te horen, dan kunt u van &'; t verdienen meer geld dan je man, zijn mannen verondersteld om de familie te steunen. U kunt zelfs foto's van de mensen die het verhaal vertellen. Of, erger nog, je wilt je seksualiteit, of je seksuele energie te uiten en je die stem horen zeggen “ goede meisjes don &'; t &"; Nou wat denk je, goede meisjes doen, en ze al jaren. Zelfs degenen katholieke meisjes op de middelbare school die zwoer ze stoorden &'; t. Zij doen. We zijn mensen, we don &'; t moet schuldig over iets te voelen. Vooral het uiten van onze ware zelf

Iedereen maakt fouten in het leven, iedereen, maar we don &';. T moet voelen schuldig over en draag het met ons de rest van ons leven. Het is tijd om onszelf te bevrijden van het verleden, om onszelf te bevrijden van de schuld. Het is tijd om onszelf te vergeven voor het toestaan ​​van deze om een ​​deel van ons leven beheersen.

Schuld is een emotie die voortkomt uit angst gebaseerde denken. Als we echt een goede blik op de reden waarom we schuldig voelen voor een bepaalde situatie, zullen we waarschijnlijk zien dat het denkproces is niet eens onze eigen. Het was iets doorgegeven aan ons van iemand anders. En dan te bedenken dat de uitspraak van onze dagen !!

Gelukkig is er goed nieuws. De keuze is aan ons of we gaan de schuld dragen of laat het gaan. Geef een moment om na te denken hoe je je zou voelen als je hebt besloten recht dit moment te laten gaan van. Hoe zou het voelen om te kunnen zetten met de vuilnis op maandagochtend? Hoe voelt het? Licht? Luchtig? Expansieve? Gratis? Vraag jezelf dit nu. Hoe vaak heb je de vuilnis aan de weg, en vervolgens uit te lopen en breng het terug in het huis? Nooit, toch? Dezelfde behoeften gebeuren als het loslaten van schuld, zodra je het uit, laat het uit. In feite don &'; t terug te gaan zelfs te ruiken

Hoe kunnen we loslaten schuld.? Hier zijn een paar stappen, deze vereisen dat je jezelf genoeg houden om jezelf toestemming om zich goed te voelen.

1. Schrijf wat je schuldig over en waarom voelen. Neem een ​​situatie tegelijk. Schrijf onvermurwbaar, don &'; t houden terug op iets, laat het allemaal gaan, laat de emoties te laten stromen. Zodra u klaar bent, zet het neer voor een paar momenten, ga dan terug en schrijf een beetje meer. Don &'; t lezen over, Tear It Up, of verbranden. Als je dat doet herhalen “ Ik kies er nu voor laten gaan, het niet meer van invloed op mijn leven &";.

2. Zitten met een situatie in het achterhoofd. Sta jezelf toe om te voelen hoe je je voelt over het, visualiseren, hoort de verhalen van andere mensen verteld over de situatie. Voel waar je dit voelt in je lichaam. Stel je voor dat de schuld is van jou of iemand anders &'; s? Wanneer u zat met het zo lang als je kunt, laat je te laten gaan. Visualiseren het verlaten van je lichaam, voel het verlaten van uw lichaam en zeg ik kiezen om te laten gaan. Ik vind dit niet meer nodig in mijn leven. Ik laat het gaan in ruil voor vrede.

3. Verander het verhaal dat je jezelf vertellen. Als je jezelf te vangen het vertellen van het verhaal schuldgevoel, hetzij om jezelf of iemand anders, vangen, don &'; t oordelen, gewoon veranderen in iets mogelijk is, met positieve emoties. Wees je bewust van de gedachten en verhalen vertellen, na alles wat we krijgen om hen te kiezen, kunnen ze ook positief zijn.

4. Train je geest om te zoeken naar iets om dankbaar voor te zijn. U vindt altijd wat je bent op zoek naar, nogmaals, het kan net zo goed positief zijn.

In het doen van deze oefeningen zul je de emotionele lading van de gedachten en gevoelens op je loslaat. De herinneringen kunnen terug van tijd tot tijd te komen, maar de emoties niet aangrijpe je, ze zullen je niet controleren. Quilt is echt een nutteloze emotie, met een keuze bevestigd. Ik kies te laten gaan, dus ik kan zweven door de rest van mijn leven vrij als een vogel. Bevrijd jezelf
.