Geluk - The New Frontier

Je ziet het overal waar u, geluk als een lifestyle keuze, een nieuwe grens. De meesten van ons navigeren ons leven van dag tot dag met de omstandigheden dicteren wat de prioriteiten op en neer bewegen in de lijst. Als het gaat om eenvoudige prioriteiten van ons leven die het verschil kunnen maken, kan dat ons leven gelukkiger te maken, velen van ons hebben de neiging om door te modderen.
Vaak, te vaak, het werk en de andere prioriteiten die het leven gooit naar ons voordat komen onze eigen behoeften. Recreatie, ontspanning en plezier geworden geplande evenementen. Het beheren van een complexe levensstijl vergt veel van denken en een hoop te doen. Plezier en ontspanning, in onze arbeidsethos wereld worden helaas vaak gedegradeerd tot een lagere prioriteit. Ons lichaam en onze geest zijn niet ontworpen om te zwemmen in een stress-rijke omgeving. Als het gaat om te benadrukken, een beetje gaat een lange weg.
Helaas kunnen we de dingen die ons stress veroorzaken niet te elimineren. Spitsuur, financiële zorgen, relaties, ouderschap, gezondheid en andere dingen die stress kan veroorzaken, zullen er altijd zijn. We hebben de neiging om de stress veroorzaakte symptomen te negeren, totdat we problemen hebben met het omgaan. Het resultaat is dat we uiteindelijk minder gelukkig en gestrest. Onze gezondheid lijdt en we betalen de prijs op een zeer persoonlijk niveau. De snelle oplossing is een onderdeel van onze cultuur en we zoeken. Wij zoeken wonder oplossingen zonder iets te doen aan de onderliggende oorzaak en gevolg te verlichten en uiteindelijk geconfronteerd met dezelfde situatie over en voorbij.
De kracht van het maken van een bewuste beslissing blij om te leven, en de eenvoudige dingen die we kunnen doen om een ​​te maken verschil voor onszelf worden over het hoofd gezien. Laat iemand voor je in de rij, een nieuwe taal leren, het voltooien of het starten van een project, het uitschakelen van de tv, het nemen van een dagelijkse wandeling, mediteren en het schrijven van een ouderwetse brief die vraagt ​​om een ​​gefrankeerde envelop kan louterend zijn. Dit zijn eenvoudige dingen die kunnen beheren of stress – zij kunnen u direct in de richting van de nieuwe grens. Denk aan de oude gebed dat er iets gaat als – Heer, help mij om de dingen die ik kan veranderen, om de dingen die ik niet kan en om het verschil te weten te accepteren.
Alles wat je waarneemt gebeurt nu, in het heden. Wonen in het heden, in het moment – het maken van de beste omstandigheden die je niet kunt controleren en te kiezen voor gelukkiger zijn binnen uw controle. Wanneer u uw gedrag te controleren, deze destabiliserende invloeden don &'; t invloed op je op dezelfde manier. Denk aan het als het nemen van een paar keer diep adem en ontspannen uw directe spanningen. Laat je niet reageert op een negatieve manier, zal het alleen maar brandstof voor de brand.
Living the moment en accepteren wat je niet kan controleren verbetert uw vooruitzichten. Beschouw het voor wat het is - een gedragsmatige lifestyle keuze. Je hebt alleen de macht om manieren die kunnen maken dat je gelukkig leven te bepalen. Het leven zal niet ontkennen dat je van stress … het leven creëert het. U de tools om stress en dingen die je te houden van het leven een gelukkiger leven te beheersen. Wat je denkt, wat je gelooft en je gedrag zijn uw heerschappij. Dit zijn de enige dingen die je kunt controleren. Ofwel omstandigheden die je niet kan controleren zal je geluk drain, of u kunt uw eigen baas zijn. De uiteindelijke keuze om gelukkig te leven of niet gelukkig leven is van jou.
Smile, lachen, de deur voor iemand te openen, zingt hardop in de douche, dansen op de muziek als je alleen of met je partner, laat zorgen te maken obsessief worden, vertragen. Als je een stoffige emmer lijst – iets op en don &' te doen; t laat de virtuele wereld de echte vervangen. Oefening zo vaak als je kunt, en zijn dankbaar voor alle goede dingen in je leven. Een nieuwe gelukkiger grens op u wacht. Het mooie is dat je nu &ndash kan beginnen; wat heb je opzij te verliezen van de stress van het leven? Hopen u binnenkort zien er
.