Hoe omgaan met wijzigingen

Wat gebeurt er als onze plannen zijn gewijzigd of wanneer de dingen niet gaan onze manier? Hoe gaan we om met dit soort momenten? Hoe kunnen we laten gaan van onze plannen, zodat we kunnen schuiven met het moment in een minder stressvolle manier? Als er dingen gebeuren die ingaan tegen wat we willen, we moeten in staat zijn aan te passen op een manier die is niet een strijd. Wat we nodig hebben om te begrijpen is dat het leven zelf is niet gemaakt van onze plannen en agenda's, noch uit te voeren op een koers die we hebben al besloten. Als het leven zo is, dan is alles, met inbegrip van onszelf, zou altijd zoals wij dat wilden. Er zou nooit een moment dat we niet leuk vinden of niet verwachten. Alles zou nogal saai zijn, omdat we al zouden hebben besloten wat het zou zijn. Gelukkig voor ons, dit is niet hoe het leven is; het leven is voortdurend in beweging, bewegen, en de wijziging van zelfs onze perceptie van wat het is.

Elke dag worden we wakker worden is vol mogelijkheden, die we niet altijd kunnen voorstellen. Dus als wat gebeurt past niet bij wat we kozen, hoe we reageren? Doen we krijgen opgewonden, boos, en strijd met de verandering of is het mogelijk om een ​​manier te stromen met wat er is veranderd en accepteren wat er gebeurt te vinden? Beide manieren zijn mogelijk natuurlijk, maar slechts één houdt je leven met het leven, in plaats van tegen. Leven gebeurt om ons heen, met ons en in ons. Te veronderstellen leven is gepland door ons is om te denken dat we totale controle, als alles wat we hebben is de mogelijkheid om het te ervaren. We vechten leven voor de controle die we denken dat we er overheen. Toen we loslaten van dit idee, de strijd verdwijnt, omdat we deel uitmaken van het leven, in plaats van tegen. Het betekent niet dat we stoppen met het plannen, kiezen, of proberen; het betekent gewoon als dingen niet weg te gaan, in plaats van te worden verstoord door dit, zien we het als een van het leven &'; s mogelijkheden. We zijn omringd door zo veel, en soms het veranderen van onze plannen stelt ons in staat om te veranderen, te zien en iets nieuws te begrijpen. Zelfs als het niet 'mee eens, althans het geeft ons de kans om te proberen en laat de controle die we denken dat we hebben.

U kunt de praktijk loslaten. Als er dingen veranderen, zoals ze altijd doen, probeer voor te stellen het loslaten van wat je had zo dat wat er gebeurt is iets wat je kan een deel van zijn. Stel je voor het loslaten van de noodzaak om te beheren, te controleren, of de leiding van je leven en alles om je heen. De release van dit soort druk op een &'; s zelf is een enorme opluchting, ook al is het maar tijdelijk op dat moment. Praktijk loslaten en accepteren wat het is dat aan het veranderen is. Accepteer dat, zelfs zonder uw controle, zult u fijn zijn, dat het goed is, en je hoeft niet om het moment te bestrijden. Elk moment dat we omgaan met deze manier kunnen we aanwezig zijn. Wanneer we accepteren wat er gebeurt, zijn wij niet langer gescheiden zijn, maar een deel van het leven. We stellen onszelf vrij te leven met wat overtreedt en, in een aantal fantastische manier, vinden dat het leven zelf is volledig uitvoerbaar zonder dat de controle die we denken dat we nodig hebben. Dus de volgende keer dat u zich uitgedaagd voelen door wat er om je heen gebeurt, stel het loslaten van uw plannen of ideeën, aanvaarden dat wat er gebeurt is oke, en dan laten gaan. Laat u verder te gaan met het moment; niet weerstaan, maar verwelkomen. .. Wanneer we aanwezig zijn en het accepteren van de strijd van dit alles ophoudt
  zijn;