Vergeving

We hebben allemaal ervaringen die diep zijn pijnlijk of schrikken ons. Sommigen voelen angst van geliefden; anderen van een vreemde. Sommige mensen voelen gebruik gemaakt van in hun meest kwetsbare staten, terwijl anderen ervaren gewelddadige aanval. Sommigen hebben de intensiteit van een trauma had terwijl anderen jaren pijn hebben geleden tot de omstandigheden uiteindelijk zou kunnen veranderen. In al deze situaties het ding nu het meest nodig is de mogelijkheid om verder te gaan. Een deel van bewegen op uiteindelijk betekent om te vergeven.

Wat betekent het om te vergeven? Op een formele manier, vergevingsgezind is de handeling van het vrijgeven van alle aanspraak op straf. Het betekent gratie of een schuld te annuleren. Vergeven is de bedoeling in te trekken om de exacte schade van hetgeen heeft gekwetst.

Klinkt eenvoudig en duidelijk, toch? Toch kan vergeving worden gevonden voor de persoon die heeft geld gestolen of verkracht? Hoe kunt u de oom die je seksueel misbruikt als kind of de echtgenoot die u verslaan voor twintig jaar vergeven? Hoe zit het met overlevenden van de Holocaust? Moet van “ We &"; alleen de schijnbare schuld annuleren?

Sommige kringen leren mensen om terug te vechten: “ Don &'; t slachtoffer &" zijn; is het motto. Sommige mensen worden geleerd dat als je genoeg boos, kunt u zich te ontdoen van de pijn. “ Als je die persoon (plaats of ding) te betalen te maken, dan kunnen allemaal worden vergeten en" Extraheren straf wordt gezien als de middelen voor sluiting. Het idee is dat zodra een zekere mate van berispen heeft plaatsgevonden, terugtrekking wordt psychologisch goed te doen.

Maar wat als vergelding of berisping is onwaarschijnlijk of onmogelijk? Wat doen mensen van wie dader (s) zijn gestorven of kan niet worden gevonden? Hoe zit het met die mensen die niet in staat om terug te vechten, omdat het hen in gevaar kunnen brengen? En wat te denken van de persoon die niet grondwettelijk kunnen deelnemen aan op zoek naar wraak? Wat kunnen deze mensen in plaats daarvan doen?

Vergeving is niet altijd gemakkelijk. Het vrijgeven van een claim te straffen kunnen worden gezien als het onderschrijven van de overtreding of het opgeven van die integriteit. &Ldquo; Als ik mijn vader vergeef me pijn, dan is het mijn ervaring &" ongeldig; “ Als ik don &'; t voelt slecht in de richting van een pijnlijke situatie, dan is het wat er gebeurd is oke &"; Soms kunnen mensen niet vergeven, omdat ze bang zijn dat als ze dat doen, een of andere manier de ervaring zal terugkomen. Niet vergeven kan een van de manieren waarop een persoon herwint de ervaring van de controle.

Soms is het nuttig om te herkennen wat het betekent om niet vergeven: Om te kiezen standvastig in woede of wrok te blijven. In eenvoudige termen, niet vergevingsgezind betekent dat u een verbinding aan die u heeft geschaad handhaven.

Een manier van kijken naar niet vergeven is in termen van de kosten voor jou. Als je woede te houden om te gaan met een omstandigheid, je bezig je sympathische zenuwstelsel. Je bijnieren blijven in een hoge versnelling. Dit op zijn beurt, belast immuunsysteem, die vervolgens laat je kwetsbaar voor ziekte. Dus, je “ on-gemak &"; de omstandigheid creëert ziekte. Dit is een vorm van geweld die wordt uitgedrukt door middel van je eigen lichaam. Denk er eens over.

Een andere persoonlijke kosten van het niet vergeven is de tol op onze creatieve intelligentie. Wanneer we boos blijven, worden onze hersenen gemandateerd in restrictiever denkprocessen. Onbewuste mechanismen blijven het geval dat pijn doet, hoewel we niet bewust zijn van het te verwerken, en dit verbruikt inspirerende kanalen. Dit waar is, of we bewust bijwonen (of denken) van de pijnlijke gebeurtenis. Niet vergeven berooft ons van de toegang tot inspiratie en enthousiasme, die noodzakelijke middelen voor inzicht en constructieve verandering.

Vergeving is niet een intellectuele achtervolging. Het gaat niet over logica of iets rationaliseren. Het is een plek van rust, onafhankelijk van de omstandigheden. Vergeving is het terugwinnen van het hart van een plaats van sluiting. Het kiezen weer kwetsbaar. Het leuke is dat je kwetsbaar kan zijn en nog steeds het voordeel van eerdere ervaringen. Dit is wat onderscheidingsvermogen is alles over. Als je een hete kachel aanraakt en je verbrandt, je had beter niet opnieuw aanraken. U don &'; t boos op het fornuis!

Vergeving is een keuze. Het is over het worden vrij van gehechtheid. Mark Twain zo welsprekend uitgedrukt, “ Vergeving is de geur die de violette loodsen op de hiel dat het &" heeft verpletterd ;. Het is “ geven in plaats van &" ;.

Net als de meeste iedereen, heb ik moeite met vergeving. Soms gebeurtenissen leek zo groot, dat ik geloofde dat ik had alle recht om boos te zijn. Ik gerechtvaardigd het onderhoud van woede door middel van rationeel denken. De gebeurtenissen van schade of dreiging leek gerechtvaardigd. Ik geloofde dat ik kon niet, noch mag niet, voel sereniteit. Interessant, maar het moment dat ik besloot iets anders, het was zo. Als ik mijn aandacht op de aanvaarding, de omstandigheden veranderd. Ik begon te zien dat ik niet hoefde aan wat voordien was gegaan gebonden te zijn. Paul Boese schreef, “ Vergeving verandert niets aan het verleden, maar het vergroten van de toekomst &";.

We hebben ervaren dingen die pijn doen, schrikken ons, of hebben geen zin. Het verbazingwekkende over de menselijke natuur is de veerkracht van de menselijke geest
De vraag is wat wil je doen als het eenmaal voorbij is

Don &';.? T oefenen vergeving, omdat je &'; ll waarschijnlijk gezonder. Don &'; t worden vergeven, want het ziet er goed uit, of zou kunnen wijzen u “ meer verlichte &"; Don &'; t vergeven, want het zou kunnen zijn en" het juiste ding &"; Te doen. Integendeel, mijn suggestie is dat je een weloverwogen keuze te maken. Erken je gevoelens en kies vervolgens vergeving. Vergeven, want je zal worden vrijgegeven van wordt herhaaldelijk genomen. Vergeef omdat je jezelf open te stellen voor de goddelijke aanwezigheid, waar nieuwe mogelijkheden werkelijkheid
.