Wanneer u treuren, Thanksgiving Day Voelt Pijnlijke

Als je iemand verliest je liefde en treuren, Thanksgiving Day voelt belastend en pijnlijk. Wanneer een hersentumor wegnam onze kostbare Katie &'; s het leven dat ik vreesde dat vakantie. Zeven jaar lang diende we geen rutabagas omdat ze Katie &'; s favoriete groente. De gedachte van hun seizoensgebonden aroma wafting door ons huis zonder haar in het te veel om te dragen was

I don &';. T delen dit deel van mij vandaag om je verdrietig maken. Ik deel het omdat je bent mijn familie en ik ben van jou – we zijn allemaal medereizigers. Tijdens onze levens zullen we mensen verliezen of ze zal ons verliezen omdat dat &';. Is gewoon de manier waarop de cyclus van het leven gaat

Als we lijden verliezen we ons afvragen of we ooit de pijn van zijn verlammende verdriet zal overwinnen. We denken dat we won &'; t overleven en we twijfelen we ooit weer gelukkig te voelen. Zelfs arme Charlie Brown had twijfels, “ Ik denk dat ik &'; m de controle te verliezen van de hele wereld, &"; hij eens zuchtte. Dankzegging lijkt contra-intuïtief, ook, als we alleen voelen als huilen. Maar we kunnen danken en we kunnen gaan. Hier zijn een paar suggesties over hoe om te gaan over

• Maak de bewuste keuze om te leven. Dat betekent dat je uit bed elke dag en zet je voeten op de grond. “ Dank u voor mijn voeten &"; zelfs als ze don &';. t zin om te wandelen

• Gun jezelf een eigen tijd en ruimte om rustig te luisteren naar liedjes die belangrijk zijn voor uw geliefde en huilen wat meer waren; zucht wat meer; maar dan over te schakelen naar een ander soort muziek om jezelf af te leiden

• Doe iets actief zoals het nemen van een wandeling en mediteren op uw specifieke pijn. Hebben een beetje praten met de geliefde persoon die je kwijt en laat je tranen te laten stromen; ze zijn helende je

• Schrijf je verlangen naar je geliefde in een dagboek; het uiten van je gevoelens is cruciaal voor uw reis door rouw en verdriet

• Ga naar iemand anders &'; s huis dit jaar of om een ​​film in plaats daarvan als u don &'; t zin om te koken – normaal is geherdefinieerd voor u. Als u kinderen of kleinkinderen hebben, omhelzen ze. Kinderen don &'; t begrijpt altijd dood, maar ze leven te begrijpen en het zal afwrijven, ik beloof

• Draai naar je partner of vrienden troost niet tegen hen

• Vergeet niet, de stadia van verdriet en verlies – ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie zijn met name geïntensiveerd tijdens vakanties en dat omvat Thanksgiving, dus bewust reflecteren meer op de vele aanwezige zegeningen en minder op uw verdriet en verlies. Onze Katie vertelde me meer dan eens dat iemand anders heeft het altijd erger en ze was recht

• Bid voor de kracht en de moed om te accepteren je nu leven bidden dan nog wat meer. Mediteren, yoga doen, lopen. Vraag anderen om u te helpen – vrienden, gevoelige familieleden, een sterfgeval counselor of spiritueel adviseur. Ja, ik weet het &'; s moeilijk, ik ben niet spreken in de abstracte hier; Ik ben met u elke stap van de weg

• Denk aan alle andere mensen in je leven die houden en van jou afhankelijk. Ze nodig hebben en willen dat je er fysiek, emotioneel en spiritueel deze Thanksgiving, zelfs als je verdrietig bent. Waarom? Omdat ze van je houden en ze willen u een extra knuffel te geven. We moeten allemaal die extra knuffels toen we kwetsen.

Mijn vrienden, heeft de Schepper een overvloed van liefde en barmhartigheid geplant in je hart voor uw verlies. En terwijl ja, moeten we ons overgeven aan de fysieke afwezigheid van onze geliefde, hebben we ook vertrouwen met al onze ziel, dat ze in vrede nu en we krijgen de genade om vrede te vinden, en de moed om deze Thanksgiving Day te maken en .. Elke Dag Matter