Leven met Spijt

Tijdens elk van ons leven zullen we zeggen of dingen die grote spijt zal leiden doen. Deze dingen kunnen worden gezegd of gedaan in de "hitte van het moment" of terwijl "tijdelijk opgeschort" van wie we werkelijk zijn (dwz onder invloed van drugs en /of alcohol). Het spijt we voelen kan meteen komen of het kan later na de realisatie van wat we deden ons raakt komen. Wat maakt het nog erger is wanneer we niet alleen onszelf pijn doen, maar als we pijn die we liefhebben.

Spijt is een negatieve emotie die als gehouden op kunnen nog meer pijn en lijden dan zijn we al ervaren veroorzaken. Het is ook een emotie die heel gemakkelijk kunnen controleren wie we werkelijk zijn. Als we leven met de gedachte dat we verdienen te betreuren als straf voor de fouten die we maakten, het zal uiteindelijk eet ons in leven te voelen; knagen aan ons stukje bij beetje tot er niets meer over. Aan de andere kant kan spijt een hoger doel te dienen in herinnert ons aan wie we niet willen zijn en van wie we niet zijn.

Het beste wat we kunnen doen om de brokken te lijmen van het wrak we achtergelaten is om te onthouden dat het nu ligt in het verleden. Er is niets wat we kunnen doen om het te veranderen, maar wat we kunnen doen om het beter te maken is om de verantwoordelijkheid voor wat we zei of deed nemen. Het bezitten tot onze fouten niet alleen in staat stelt ons, maar het helpt ook om onszelf te bevrijden van de pijn die we voelen. Er is geen zin in het vasthouden aan iets wat in het verleden vooral wanneer het zo veel schade kan toebrengen aan onszelf en uiteindelijk tot mensen om ons heen.

Als de spijt we voelen komt van een ander te kwetsen, is het moeilijker om te laten gaan van, want we zijn niet de enige kwetsen. Onze woorden en daden kan snijden als een mes het verlaten van een klein spoor van bloed op zijn pad. Proberen om iemand in de ogen te zeggen: "Het spijt me", terwijl waardeloos en vernederd door onze eigen de hand gevoel is een vernederende ervaring op zijn zachtst gezegd. Er is geen garantie dat ze zullen vergeving in hun hart vinden voor ons, maar we moeten vergeving in ons eigen hart te vinden voor onszelf om te genezen.

Ongeacht wat de oorzaak van onze spijt, we hebben altijd een keuze om wie we zullen zijn op een gegeven moment in de tijd. We kunnen hetzelfde gedrag te kiezen of we kunnen kiezen om te zijn wie we werkelijk zijn. Acties luider dan woorden
.