Craving Stilte

Ik ben een persoon die stille tijd en eenzaamheid nodig heeft om nieuwe energie. Ik doe dit in meditatie, dit doe ik bij stil retraites en ik dit doen door het nemen van tijd om te lezen of gewoon rustig thuis

Ik wist &';. T weten dit over mezelf tot mijn mid-40 &'; s. Voor die tijd Ik kon &'; t begrijpen waarom ik leek zo uitgeput of depressief nadat ze zo groot. Ik zou gaan door spurts van energie; bezoek met vrienden, een netwerk voor mijn bedrijf, tijd doorbrengen met mijn kinderen alleen te crashen en branden na een tijdje en uiteindelijk isoleren.

Toen ik besefte dat ik ben een heel sociaal persoon die de tijd om zich te vernieuwen ik was in staat om behoeften manieren vinden om voor mezelf zorgen. Ik vraag stilte, ik hunker eenzaamheid en ik vind het heerlijk om met mensen – beide zijn waar, maar sluiten elkaar niet uit. Ik moet rond mensen te leren; relaties vormen het kader voor groei en ik moet alleen zijn om het allemaal te zinken in en klaar mezelf voor meer mensen.

Balans en zelfbewustzijn zijn wat maakt het mogelijk voor mij om een ​​nog temperament houden van vreugde en vrede in mijn leven. Altijd? Nee, maar voor het grootste deel, ja.

Als ik te veel sociale zonder down time ik een sisser aflopen. Als ik te veel eenzaamheid ik uiteindelijk de uitgaven te veel tijd met de commissie in mijn hoofd die mij vertellen dat ik ben niet goed genoeg, lui etc. Ik kan van &'; t worden dat te doen

Self-bewustzijn door meditatie. en het maken van een poging om aanwezig zijn in mijn leven houdt me in de zelfzorg-modus en brengt een groot deel van de sereniteit om mijn elke dag.

Wat weet u waar u?

Hoe . heb je zorg
  nemen om te krijgen wat je nodig hebt?;