Say Yes to Health - 3 Tips

Heeft u weerstaan ​​optimale gezondheid? De meesten van ons doen. Het is waar! Veel als we proberen onszelf te creëren als 'gezondheid magneten, "we vallen vaak slechts een piepklein beetje kort van het merk. Nu dat is niet allemaal slecht nieuws. In feite, denk je niet dat het is een soort van plezier op het leren om te blijven? Laten we eens onderzoeken drie manieren waarop u kunt zetten om meteen te gebruiken - om te zeggen "ja" voor de gezondheid

1!. Maak een dwingende reden om goed te zijn.
Wat is je doel in het leven op dit moment? Wat ben je aan bijdragen? Hoe bent u het bevorderen van uw grootste vaardigheden en persoonlijke missie?

Hoewel deze vragen lijken weinig te maken met de gezondheid, vanuit het oogpunt van energie-geneeskunde, ze zijn essentieel. De meeste van ons hebben een aangeboren gevoel dat we kwamen hier om de planeet aarde met het doel iets te doen. In de mate dat we erkennen onze missie en handelen consequent om het verder te gaan, creëren we een trilling van de persoonlijke integriteit. Integriteit is heelheid, en heelheid is voor de gezondheid.

Het tegenovergestelde toestand is die van "gewoon gaan door de bewegingen." Onvermijdelijk, geloof ik, zijn er af en toe een korte spurts van twijfel afgewisseld in het leven van elke persoon. Soms voelt het alsof niemand luistert ... zelfs God niet. Dit zijn momenten waarop, niet verrassend, je energie laag is.

ik al gezegd dat de meeste mensen gaan door middel van een korte periode als dit voor een belangrijke reden. U, de lezer, kan het zijn één moment. Als u bent, wanhoop niet. Blijf ademen. Stel diepe vragen. Verwachten dat de antwoorden die je zoekt komt. Geloof het of niet, kan een toestand van extreme twijfel over je levensdoel een zeer gezondheidsbevorderende ervaring zijn ... zolang je blijft bewegen, blijven vragen, en vind je weg naar buiten.

Het is wanneer je weet je weg na een redelijke inspanning die je echt uit te lopen in de gezondheid problemen niet vinden. Dit kan eruit zien als een persoon die geregeld voor een leven dat is minder dan wat ze willen, of een persoon die zo schuldig voor het niet dragen meer dat ze het gevoel dat ze een last voelt. Of misschien een persoon die gewoon nog niet heeft omarmd het perspectief dat je niet kunt niet
doe je levensmissie.

Het is uw geboorterecht om hier te zijn. Omarm je sterke en bloeien!

2. Betrek in je genezingsproces.
Elke dag komen mensen naar mijn kantoor in de uitoefening van een betere gezondheid. Sommige zijn het nastreven van een beetje meer actief te zijn dan anderen.

Ik kan altijd zien de mensen die betrokken zijn bij hun eigen genezingsproces. "Carol" kwam naar het kantoor vorige week met hevige rugpijn die plotseling was gekomen nadat ze een minuut van een nieuwe oefening had voltooid. Ze brachten samen een beeld van de uitoefening van de werkmap ze had gevolgd. Kijkend naar de foto, kan ik begrijpen welke spieren zij moet hebben overbelast. Carol's engagement in haar proces bespaarde veel gissen en liet ons toe om een ​​strategie die, door haar rapport, verminderde haar pijn niveau met de helft binnen het uur te beginnen.

Mensen die betrokken zijn bij hun proces hebben meestal een aantal onderzoek, of op zijn minst doordachte contemplatie, over wat er gaande is. Ze vragen vaak vragen. Ze reageren openlijk. Ze zijn ontvankelijk voor het overwegen van andere strategieën die ze kunnen vervolgen op hun eigen.

Contrast dat met de dis-betrokken persoon. Ze flappen uit de diagnose van hun arts en produceren van een lange lijst van pillen. "Good luck," lijken ze te zeggen. "Laat me weten als je hebt gedaan uw ding, dus ik kan naar huis gaan en blijven doen wat ik altijd heb gedaan." Het is bijna alsof ze in slaap achter het stuur. Eigenlijk, ze zijn.

Je weet zelf beter dan iemand anders doet. Experts zijn er om te helpen en u te ondersteunen in het maken van verstandige keuzes voor jezelf. Uiteindelijk, hoewel, het is je eigen lichaam dat de genezing doet. Pillen niet genezen. Wat doet? Goede voeding en verstandige keuzes.

3. Verdienen en je eigen vertrouwen te behouden.
Hoe goed ken je jezelf te vertrouwen? Het lijkt zo voor de hand dat die betrouwbaar is wenselijk, maar hoe vaak zie je jezelf in de steek gelaten?

* "Ik ga aan het werk om 5:00 vertrekken vandaag. Ik beloof."
* " Yep, een goede nachtrust's. In bed met 10. Dat is waar ik het hoofd! "
*" Geez, het is al een tijdje geleden dat ik gecontroleerd op mam. Ik zal haar dit weekend bellen. "
* "Mijn dieet begint morgen."

Wat het ook is dat je laat komen tussen uw intentie voor zelfzorg en na door met actie, identificeren. Die activiteit, geloof, of een persoon heeft meer macht over je leven dan jij. Je vertrouwt het meer dan je jezelf te vertrouwen. En toch, ironisch genoeg, zelf-vertrouwen is een hoeksteen van eigenwaarde. Eigenwaarde is een integraal onderdeel van uw goede gezondheid.

Je hebt een sterke zelfbehoud instinct. Wanneer u handelen op een manier dat instinct negeert, creëert een onaanvaardbare conflict. Wij noemen dat conflict “ spanning &"; Zelfzorg is gezond egoïsme, niet zelf-absorptie. Het is gewoon een goede verzorging van uw eigen welzijn

Dus daar hebben we drie eenvoudige strategieën:.

1. De waarde van uw plaats op deze aarde. Pagina 2. Actief deel te nemen in het creëren van de gezondheid.
3. Volgen door voor u!

Wen aan hoe het voelt om te zeggen: “ ja &"; om jezelf en "ja" voor de gezondheid. Zodra je het gevoel voor het, u &'; ll wil het meer en meer Restaurant   doen!;