Wat is je energie Boost?

Vorige week vierden we de eerste dag van de lente met de vraag van onze gemeenschap leden hoe ze zich vernieuwen in de geest van de lente. Klik hier voor een round-up van vorige week &'; s de beste artikelen over de lente vernieuwing

Deze week wil ik onze leden van de gemeenschap te vragen: hoe ga je je energie te behouden.? Hoe houd je je energie om de dag door te komen? Wat is uw snelle oplossing voor een energie-boost als je moe, gestresst of ongeïnspireerd en alles wat je wilt doen is trek je dekens over je hoofd en een zeer lange dutje?

Immers, zoveel belangrijke dingen in ons leven wij vereisen energie. Op een dagelijkse basis, moeten we fysieke energie om uit bed te vroeg, aan het werk gaan, zorgen voor onze familie en dingen gedaan te krijgen. We moeten mentale energie om productief te blijven, gefocust en alert. En tot slot, moeten we spirituele energie te houden ons geïnspireerd om de wereld te verbeteren en medelevend jegens mensen in nood

I don &';. T weten over de rest van jullie, maar ik houd mijn energie door het eten van chocolade (die kan spirituele &mdash zijn, luister naar mijn podcast interview met Yeah Dave) en het drinken van veel thee. Voordat jullie allemaal gaan denken dat ik een volledige cafeïne junkie, ik ook proberen om te gaan joggen in de middag en slapen vroeg om een ​​goede nachtrust te krijgen: suiker en caffiene kan alleen zo veel!

Hoe zit het met de rest van jullie? Schrijf een blogpost over hoe je blijft je energie en delen met de rest van de Intent gemeenschap. Don &'; t vergeten om het &ldquo taggen; energie
&"; en wij zullen de afronding van de beste energie-gerelateerde blog berichten aan het eind van de week.

Blijf energiek! Ik kijk uit naar het lezen van al uw ideeën
.