FOOD COMBINATIE VOOR DE GEZONDHEID

…! en we dachten dat het eten van de juiste voeding is voldoende voor een goede gezondheid
Niet waar, we &';! re verteld, moeten we aandacht besteden aan de manier combineren we deze voedingsmiddelen
weet je wat, zeggen sommigen , genoeg met al die onzin! ? Hoe kan men genieten van eten als al die regels toe te voegen aan maken het eten van een van de ergste nachtmerries
Wij kunnen van &'; t eten of drinken, suiker en kunstmatige zoetstof; gebakken voedsel; kunstmatige voeding en kleurstoffen; frisdrank en light frisdranken; gepolijst granen; hormoon vlees, gevogelte of vis; fastfood of voedsel dat niet kunnen bederven; en vergif. Nu, wat &'; s op met dat voedsel te combineren zakelijke
Nou, als het gaat om voeding, het is echt doesn &'; t uit wat we denken, net als of afkeer. Of we leren de kneepjes van een beter leven of anders …
Kortom, eten combineren is eenvoudig. Er zijn vijf categorieën van voedsel. Sommige zijn het uitbreiden en anderen aanbestedende. De voormalige geeft energie voor de dag &'; s taken en de laatste brengt ons in een staat van winterslaap – alles wat je wilt doen is ontspannen – kunnen &'; t werk of denken en zijn het best gegeten laatste
Denk aan het op deze manier, om te voorkomen dat de belasting van het spijsverteringsstelsel en waardoor het moeilijk is voor uw dierbaren te ademen wanneer u rond – Als je mijn drift &ndash te volgen; begin uw dag met fruit, gevolgd door groenten en zetmeel, en dan vlees en eindigt het met een handvol noten --Niet meer --because it &'; s niet leuk, noch een beroep op vet
Categorie One &ndash!; Fruit – ze zijn makkelijk te verteren en te absorberen en dus moet eerst en alleen gegeten worden, met uitzondering van sla en selderij
Categorie Two – Groenten – ze goed mengen met eiwitten of zetmeel
Categorie Drie – Zetmeel zoals rijst, maïs, gerst, tarwe, haver, gierst, amarant, quinoa, spelt, enz. &Ndash; ze goed mengen met groene salades – niet te worden gegeten met fruit of eiwitten
Categorie Four – LEGUMES zoals bonen en pinda's – ze goed te combineren met salades – niet gebruiken met suiker of zetmeel. Echter, bonen gegeten met korrels, hun onvolledige aminozuurketens te completeren met de aminozuren die in granen zoals rijst
Categorie Five –. Eiwitten zoals vlees, vis, gevogelte, kaas en noten worden best gecombineerd . met salades en niet te worden gegeten met suikers en zetmeel
Voor een voedsel combineren grafiek, ga dan naar:.
http://www.thewolfeclinic.com/pdf/foodcombining.pdf