Zelfhulp Pain Relief

Wanneer u op de hoogte van een pijn in het lichaam te worden, focus je
aandacht op het objectief voor te denken dat er niets anders, geen woorden -
geen emotionele binding -. geen interne dialoog enkel
Neem de pijn als het had niets te maken met u, omdat
In feite het-wel-niet, niet als u wenst te elimineren.

Dus uw taak is om stilletjes je aandacht op de pijn in een
geheel objectieve of vrijstaande manier. In het algemeen u
hoeft alleen om uw aandacht te richten op het gebied van pijn
20-60 seconden en dan vergeten en gewoon gaan over
uw bedrijf. Het kan zijn dat je na een tijdje niet eens
hebben uw volle aandacht aan dit te doen. Opmerking: It &'; s OK om een ​​
beetje langer richten indien nodig.

emotionele gehechtheid aan de pijn en of de interne dialoog
rondom het proces stuurt een verwarde boodschap die is als
het uitnodigen van de pijn te blijven.

* * Dus onthoud het is niet je pijn in je lichaam, het is een pijn
in het lichaam. * * Het identificeren met pijn koppen.

Dit is een snelle verlichting van de pijn en het is empowerment. Hoe meer je doet
hoe beter je krijgt. Het kan niet werken voor alles, maar
het werkt voor vele dingen.

OK, als een samenvatting. (1) Zwijgend en objectief je aandacht richten
op de pijn voor 20-60 seconden. (2) Laat het proces
zuiver en alleen gaat over uw bedrijf. (3) Mag niet in
de weg door belaboring het proces (dat wil zeggen, in afwachting van de resultaten).

Een laatste opmerking. Dit is niet hetzelfde als wanneer iemand zegt
“ Don &'; t richten op de pijn &"; Dat soort Focus is subjectief en
je identificeren met de pijn wat betekent dat je beweren dat

---------------------- ------------------------------------------

Na leerde de fundamentele aanpak bovenstaande, kunt u andere
elementen aan toe te voegen. Bijvoorbeeld, kunt u een beroep doen op de Reiki
energie en te sturen naar jezelf, als je focus op je pijn

Ik had een tand pijn de andere nacht en ik niet &';. T verzorgen het
snel genoeg dus het was echt moeilijk om zich te ontdoen van de pijn door
focussen op het, had ik kon de pijn aan mijn pogingen om aandacht
blokkeren. Ik kreeg “ in &"; om de pijn, het identificeren met het, en verkopen in het doen, zodat ik beweerde dat. Door te beweren dat de pijn en het zien van het
als “ mijne, &"; Ik had toegestaan ​​dat de controle over mij krijgen. Stuff
gebeurt …

Dus ik toegepast Reiki-energie. Ik erkende de helende energie
dat is alles om me heen. Deze keer, in plaats van zich te concentreren op de
pijn, concentreerde ik me op de helende energie en liet het aan
stromen door mij in de tand ... de kiespijn werd verlaagd van 90%,
waardoor ik om te gaan om te slapen, het kostte me slechts een minuut of zo.

Reiki-energie is hoger vibrerende helende energie. Het is een
natuurlijke genezende energie die iedereen kan gebruiken. I &'; ga geven
u een eenvoudige techniek om de Reiki energie te vestigen op u. Je
don &'; t moet in pijn Reiki energie te gebruiken om te genezen en
evenwicht jezelf. It &'; s een aangename, feel-good-altijd
ervaring. U kunt genieten zo vaak als u wilt!

1. Het eerste wat je doen is 3 langzaam en diep adem. Focus
op niets, maar de sensatie van je adem als het binnenkomt uw
neus en naar beneden stroomt de passages. 2. alle gedachten nu duidelijk uw geest van Madame.

Healing energie niet gedijen in negatieve omstandigheden. Veel
van onze gedachten, ideeën en interacties zijn negatief en we
don &'; t eens beseffen. Dus don &'; t denken over iets helemaal
Deze truc kun je ook laten gaan van negatieve gedachten en
conditioneringen die je geest wolk, zonder het maken van een big deal
over hen.. Gewoon ademen in en uit en duidelijk uw geest van alle
gedachten. Neem 3 langzaam en diep adem, houd ze voor slechts een snelle
moment, en dan uitademen. Ademhaling zal het lichaam te ontspannen en verkopen van het lichaam kan de geest leeg te hebben versoepeld. Als je
denken beginnen, don &'; t zuchten en schop je in de tanden, gewoon heel
zachtjes adem in en uit en laat je gedachten stromen als je
adem

3.. Nu dat je &'; re ontspannen en hebben laten gaan van je gedachten, je
kan beginnen om de helende energie te voelen om je heen. Je kunt eigenlijk
ervaren het als alles om je heen stroomt. Gewoon ontspannen medailles en laat het stromen aan u. It &'; s een natuurlijke trillingen, een rimpel van
de universele pool van helende energie en het &'; s er voor u om gebruik

4.. Nu, trek de helende energie aan u door steeds een deel van het. Het enige wat je hoeft te doen is
accepteren als een deel van jezelf, want in
werkelijkheid is. Dus gewoon laten stromen naar en door u en zitten
achterover en geniet van de ervaring van natuurlijke hogere vibrerende
helende energie.

U moet deze methode om het perfect te beoefenen. U zult
genieten van de ervaring, vanaf de eerste keer dat je het doet. En verkopen wil je deze self-healing aanpak vaak te oefenen, zelfs
wanneer u geen pijn. U zult doen het om
een goed gevoel! Zal je hoe je je voelt wanneer u met de Reiki
energie. Zul je meer rust en gecentreerd en dus in staat om
nemen het leven zoals het komt en betere beslissingen te nemen in het nu geworden.

Als je meer en meer rust, meer en meer in contact met
uw interne center, zal je leven beginnen te veel beter
voor u werken. Je zult merken dat je niet meer aangetrokken tot negatieve gedachten en emoties, of negatieve mensen
. Je
beginnen te genieten van hoe je je voelt wanneer u met de Reiki-energie.
U zult willen vaak werken. Hoe meer je ervaart
de hogere vibratie Reiki-energie de meer evenwichtige en verkopen productief u zal worden. Vergeet niet, je bent uiteindelijk uw
eigen beste genezer.

=============================== =================
.