Logeren bij het: Momentum overwint Uitstel

In een vorig artikel noemde ik een nieuwe credo dat ik werk in mijn leven aan te nemen, en dat is om "een ding (tegelijk) en doen het goed".

Als ik kan concentreren mijn gedachten, inspanningen en energie op dat ene ding (tegelijk), ben ik veel productiever en ik geniet van mijn werk (of spelen, of leren) nog veel meer. - Van "De magie van Storytelling" door Linda Dessau

Vandaag ga ik twee fasen van het creatieve proces &ndash bespreken; inspiratie en implementatie – en hoe momentum in elke fase te maximaliseren.

Als we uitstellen, brandstof we uitspraken onze innerlijke criticus dat, "Je bent niet goed", "Je kunt niet doen" en "Je zult nooit eindigen it ". Wij leveren het bewijs dat deze berichten waar zijn, en we zinken iets lager in onze stoelen en een beetje vader weg van onze passie.

Als we momentum te krijgen in de creatieve stroom, maar juist het tegenovergestelde gebeurt. Wij creëren bewijs dat, "Ik ben goed!" "Ik kan het!" en dan, "Ik ben klaar!"

twee fasen van Creatieve Expressie

De inspiratie Fase

Mijn meest creatieve tijd is wanneer ik wakker in de ochtend. Zonder zelfs bewust proberen ik bezocht door talloze ideeën, oplossingen voor de problemen van gisteren, ideeën voor toekomstige projecten en andere edelstenen.

Momentum voert mij voor mijn innerlijke criticus is wakker genoeg om het te stoppen.

Soms in de inspiratie fase, kan ik bewust benutten het momentum. Ik plant een probleem dat moet worden opgelost, en dan gewoon open mezelf aan mijn muze en laat de sluizen giet geopend.

In feite, ik deed dat toen ik dit artikel schreef. Ik wist dat ik wilde aan de slag met het schrijven, maar ik wist niet wat ik wilde schrijven. Dus ik heb even stil totdat het onderwerp zich in mijn gedachten – "momentum". Daarna heb ik bewust mijn aandacht gericht op het onderwerp, met een leeg vel papier en een pen in de omgeving.

Ik opgesteld van de structuur van het artikel als ik ging met mijn ochtend klusjes.

Dus de eerste stap van het proces – de inspiratie – was voltooid

Maar het artikel was niet

Hier is waar we soms krijgen stumped in het proces -.. wanneer het tijd is om te gaan zitten en daadwerkelijk uit te voeren onze inspiratie. Hier is waar het "werk" komt hier is waar we aan "crank it out", houd het op; de voortdurende, soms eentonig taak van de voltooiing van iets dat we zijn begonnen.

Wij geven de voorkeur aan een verblijf in het land van inspiratie. Waar we kunnen gewoon beeld van de vruchten van onze arbeid, de perfecte uitvoering van onze creatieve ideeën, zonder daadwerkelijk te werken aan het.

Betekent dit dat we lui? Nou, soms, maar ik denk niet dat is het punt. Het herkennen van de verschillende creatieve energie die worden gebruikt in de inspiratie fase versus de realisatiefase.

De meeste van ons niet bewust uitstellen als het gaat om inspiratie. We kunnen niet genoeg tijd of ruimte te maken in ons leven open voor inspiratie te zijn, maar we meestal niet bewust blokkeren het uit. Ook konden we!

De uitvoeringsfase

De uitvoering is echter een ander verhaal.

In de implementatiefase, uitstel, afleiding en een gebrek aan focus kan alle verstoren creatieve stroom en stop momentum naar het punt waar we hebben om het op te bouwen weer vanaf nul.

Heb je ooit gehoord van de theorie dat het makkelijker is om opnieuw te schrijven dan om te schrijven? Ben je het eens? Waarom denk je dat dat is?

Re-schrijven is makkelijker, omdat we iets om mee te werken, iets om onze tanden in hebt. Iets krijgen op die lege pagina, echter, kan veel moeilijker zijn.

Dat is waarom een ​​verblijf met één ding, totdat het klaar is, is zo'n een effectieve methode. We besteden een enorme hoeveelheid tijd en energie opbouwen momentum op een schrijven project; krijgen opnieuw kennis met de originele inspiratie, het krijgen van ideeën over de structuur en de vorm, het spelen van ideeën van elkaar af, en het verkrijgen van een ware niveau van intimiteit met het werk.

Elke keer als we breken van dat, of het nu om het te beantwoorden telefoon, opstaan ​​te rekken, of kijk op inkomende e-mailberichten, verliezen we een beetje van dat momentum. Soms zelfs als ik het onderzoek naar een huidige project, de aard van het internet (vergeet niet het is de bijnaam, "het web") betekent dat het kan enkele minuten of langer voordat ik weer terug ben in de stroom.

Momentum

Hier zijn vijf strategieën die ik gebruik om mijn vaart erin te krijgen, om te komen en te blijven in de creatieve stroom.

< b> 1. Future Projects File.
Wat soms zal onze aandacht verstrooien zijn nieuwe ideeën die pop in ons hoofd. Dit is zowel in de inspiratie fase en in de uitvoeringsfase. Gedachten of ideeën die concurreren met de ene we eigenlijk probeert te werken gaat om ons uit de dynamiek van de creatieve stroom.

We kunnen verstrikt raken in deze gedachten voor een paar redenen. Een daarvan is dat, zoals ik al eerder zei, het is leuker om in de "potentieel" dan is de "werkelijke". Maar de andere reden is dat we een legitieme bezorgdheid dat we het nieuwe idee te vinden voordat we de kans krijgen om terug te komen om het te kunnen hebben.

Dus ik zorg ervoor om een ​​bestand te houden dat zich toelegt op de toekomstige ideeën voor projecten , evenals tal van oud papier, zodat ik snel de essentie van het idee vast te leggen. Ik ben voorzichtig niet te krijgen in de implementatiefase, want dat zal alleen maar neem me verder weg van het project bij de hand.

2. Controleer het verlangen niveau voor dit project.
Soms als we uitstellen het voor een goede reden. Misschien hebben we de huidige project ontgroeid en het is niet een die we geïnteresseerd zijn in een meer. Misschien is het iets wat we dachten dat we "moeten" nemen, maar de beslissing werd niet gemotiveerd door onze eigen creatieve drive.

Als je geneigd bent te laten gaan van een creatief project, zie welke van deze scenario's is het meest waar:

1. Ik nog echt wil om het te doen, maar ik voel me bang – bang om te falen, bang om te slagen, bang om mijn werk met anderen of bang te delen met mijn identiteit claimen als kunstenaar. Pagina 2. Ik wil het project te hebben afgerond, ik gewoon niet willen werken aan het project.
3. Ik wil echt niet om het project meer doen, en ik voel me helemaal kalm en in vrede met de beslissing te laten gaan.

In het geval # 3, kunt u gemakkelijk laten gaan van het project en gaan naar iets wat je wilt doen.

In het geval # 2, kunt u proberen en de suggesties die ik van toepassing heb hier samen te stellen, om uw momentum te benutten en duw door het uitstel.

In het geval # 1, kunt u proberen om opnieuw te verbinden met uw oorspronkelijke passie voor het project of je andere kunstenaars over deze angsten en hoe ze vergelijkbare situaties omgegaan kan praten. Wetende dat u het veroveren van een angst kan zelfs meer brandstof toe te voegen aan uw vuur, en meer momentum om uw werk.

3. Hebben eenvoudig en efficiënt werkende systemen.
Schilder Robert Genn onlangs schreef over "de economie van de middelen" in zijn twee-wekelijkse brief voor creatieve kunstenaars.

Hij suggereert dat we op de uitkijk voor tijdverdrijf, zoals op zoek naar materialen, het voorbereiden van materialen of in het algemeen over-compliceren dingen.

Technologie kan een enorme tijd besparen, maar worstelen met het kan ook een enorme time-waster zijn. Als je in een technologische barrière tijdens uw creatieve werk tijd, probeer dan te schakelen naar een "low tech" -strategie in het moment, en dan met een andere minder creatieve moment van de dag om te gaan met het oplossen van het probleem of het krijgen van technische ondersteuning.

Eenvoud en efficiency zijn belangrijk in de implementatiefase, als goed. Om berichten van uw muze ontvangen, je geest moet duidelijk van verrommeling gedachten over wat er op je boodschappenlijstje of wat je wilde je anders gezegd om je vriend aan de telefoon gisteravond te zijn.

in beide fasen van het creatieve proces, elke keer dat een gedachte of actie bedreigt ons momentum, we moeten vragen: "Is nu dit belangrijk?"

4. Krijgen steun van anderen.
Om prime je inspiratie fase, besteden veel tijd met mensen die inspireren en ondersteunen u, en weinig (eventuele) tijd met mensen die dat niet doen.

U kunt ook trekken die inspiratie terwijl je bezig bent om ideeën te genereren, door te kijken naar foto's, citaten, kaarten en brieven die je herinneren aan deze verbindingen.

In de implementatiefase, Als je echt moeite om er te komen of te blijven met het, probeer te trekken in een ondersteunende vriend of familielid. Vraag hen om een ​​telefoontje van u ontvangen, op de top van elk uur, wanneer u kunt met uw vooruitgang.

Ook als je gewoon laat ze een voicemailbericht, dit kan een enorme motivator op koers te blijven

5 zijn.. Als al het andere faalt, gewoon beginnen.
In mijn andere geschriften over uitstel, heb ik gesproken over de 15-minuten-methode. Dit is waar je een timer voor vijftien minuten in te stellen en zeg tegen jezelf je alleen maar om deze taak te doen, totdat de timer afgaat. Als je echt problemen hebt met het begonnen, probeer deze methode. Gebruik dan de andere vier strategieën om te verblijven met het.

Als ik de praktijk het credo van "doe één ding (tegelijk) en doen het goed", ik ben steeds meer en meer bewijs dat, voor mij Deze aanpak kan ik momentum gebruiken om te gaan en een verblijf in de creatieve stroom.

En als ik in die toestand van stroom, uitstel is een vage herinnering

© Linda Dessau, 2006.
.