Starten en houden van uw eigen prive Journal

De Journal is uw prive-plek om al uw innerlijke gedachten en gevoelens te uiten. Beginnen om jezelf te begrijpen door middel van het schrijven. U kunt dan dichter bij te weten wie je bent en wie je wilt zijn in het leven. Je gevoelens, je doorbraken, uw wensen vastleggen ze hier allemaal.

Ontdek jezelf!

Aan de slag

Ga naar buiten en krijg je een mooie Journal te schrijven in.

Zoek een comfortabele positie in je stoel.

Wis je geest. Ontspan.

En laat je gedachten en emoties de vrije loop.

Het is belangrijk dat je jezelf niet censureren als je schrijft. Heb je geen zorgen over grammatica en interpunctie fouten.
Zet elke gedachte op de pagina.

Wees riskant.

Wees durf.

Wees u.

Wat moet ik schrijven?
Schrijven helpt verduidelijken gevoelens. Kies een onderwerp elke dag, en laat je gedachten gaan. Heb Start het schrijven van woorden. En volg je gevoel.
Er iets gebeuren met je vandaag dat je boos of blij gemaakt?
Wat heb je ontdekt over jezelf of de wereld?
Is er iets uit het verleden die je willen dat je terug zou kunnen nemen of doen dan om het goed te maken?
Wat zijn uw wensen? Wat zijn uw wensen?
Waar ben je het meest bang voor het doen? Waar ben je bang van niet te doen?
Wat zijn je benieuwd? Welke problemen zijn opgelost voor u?
Wat doe je graag doet, ervaring, en voel?
Welke dingen in je leven wilt u bouwen?
Wat zijn je doelen, successen en uitdagingen .

Hoe vaak moet ik schrijven?
Zo vaak je wilt.
Uw tijdschrift is hier voor u wanneer u maar wilt schrijven of reflecteren over iets. Heb gewoon schrijven!

Hoe kan een dagboek mij helpen?
Self-discovery.
consequent Schrijven in een dagboek kunt u een diepere verbinding met je eigen innerlijke zelf te geven.
Minder stress.
Releasing al uw innerlijke gedachten en angsten door middel van het schrijven kan helpen bevrijden van ongewenste stress.
Inzicht in het verleden.
Journaling kan brengen veel problemen in het leven die nog steeds niet zijn opgelost.
Schrijven over hen helpt nemen u mee naar een plaats van vergeving en genezing.
groter gevoel van vrede.
Luisteren naar je innerlijke gedachten door middel van het schrijven geeft je een groter gevoel van vrede en een positieve kijk op je ervaringen in het leven.
Awareness geven.
Get om te weten wat echt brengt je vreugde in het leven.
Moed je passie voort te zetten.

Weten wat je wilt doen met je leven is de eerste stap in het maken van het gebeuren.

Wijd deze week en elke week naar ... houden van uw eigen prive-Journal

Christine Lacomis http://www.MomTeamHome.com
.