Vergeet niet meer Dreams - Stimuleren Dream Recall zal helpen uw creativiteit & Verbeter uw relaties

Dromen zijn pakhuizen van de creatieve inspiratie die je gemakkelijk kan inspireren voor nieuwe artistieke werken, en u ook helpen om problemen op te lossen op het werk en in je relaties, emotionele wonden en zelfs lichamelijke ziekten te genezen, om nieuwe vaardigheden te leren en te vinden grotere spirituele vervulling, alle terwijl u om te verkennen en beter te genieten van het derde deel van het leven dat we allemaal in slaap te brengen. Zou je niet graag meer dromen te herinneren en start echt ervaren van de krachtige voordelen je onderbewustzijn om je elke nacht te bieden heeft? Lees verder om bewezen technieken te leren voor het oproepen meer dromen, te beginnen binnen een week of minder.

HOE DREAM RECALL
VERHOGEN

De belangrijkste barrière voor oproepen en profiteren van dromen is dat waken en dromen geheugen zijn niet aangesloten bijna net zo goed als ze zouden kunnen zijn met een grotere intentie, praktijk en focus. Het maken van een relatief consistente inspanning om te onthouden en vooral aan uw dromen je wakkere geest align helpen en te integreren uw droom ervaring op te nemen. Het is ook een uitstekende manier om de verbeelding en intuïtieve vermogens die beide nauw verbonden zijn met dromen te vergroten. Dit alleen al zou een sterke stimulans te bieden

1) Het is belangrijk om het wilt. Eerst en vooral moet je het gevoel dat het nuttig voor u, zo niet zeer waardevol zal zijn. Zonder deze intentie, zal de motivatie snel verdwijnen. Wat nog belangrijker is, het verlangen fungeert als een subjectieve magneet die uw dromen trekt in het geheugen

2), focus en aandacht. Begrijp dat het herinneren van dromen is een inherente, natuurlijke menselijke eigenschap. Daarom jonge kinderen vrij contact met hun dromen, evenals vele inheemse culturen, waarvan sommige zelfs delen hun dromen met elkaar dagelijks leven base belangrijke acties op leiding zij ontvangen. Droom recall is als een mentale spier - hoe meer je het gebruikt, hoe sterker het wordt. Zonder oefening kan krimpen, maar het is er als je besluit om het opnieuw uit te werken. Dus als je recall slecht is, vertrouw erop dat het zal komen in de tijd en het vertrouwen zelf zal daadwerkelijk helpen, omdat de verwachting is een krachtig subjectief hulpmiddel

3) BEDTIJD PRAKTIJK:. Voor het slapen, herlees je dromen van de nacht (of meer) voor. Deze kunt u beginnen te verbinden met je droom geheugen, en is ook een kans om je dromen te interpreteren en te spotten verbindingen naar gebeurtenissen van de dag. Dan, als je naar bed gaat, duidelijk te vragen (in plaats van commando) zelf elke dromen te herinneren wanneer je wakker in de ochtend of 's nachts, in het bijzonder degenen die gunstig zijn voor je zou zijn. Ook herinner jezelf dat het een eenvoudige, natuurlijke proces dat gebeurt vanzelf toch. U kunt ook voorstellen om jezelf spontaan wakker wanneer u het nodig om zonder gebruik van een alarm, aangezien elke sterke externe perceptie zoals een hard geluid kan herinneren remmen. Deze methode werkt goed met de praktijk, maar u kunt in eerste instantie wilt u uw alarm voor 15 minuten na uw voorgestelde wake-up tijd, alleen maar om veilig te zijn. Wanneer je wakker, houd je ogen dicht (of sluit ze indien reeds geopend) en blijft zo stil mogelijk. Als u verhuisd sinds wakker, terug te keren naar uw eerdere lichaamshouding. Verzamelen zo veel beelden, indrukken, gevoelens of lichamelijke gewaarwordingen of wakker gedachten als je kunt. Een handige techniek is om te denken aan het als vissen. Voorzichtig, uitwerpen uw voornemen om een ​​droom te herinneren, en wacht een beetje om te zien wat er komt. Zodra je iets krijgt, hoe kort of vaag ze kunnen op het eerste gezicht, opstaan ​​en onmiddellijk op te nemen (of schrijven, tekenen, schilderen, etc.) in een dagboek of spreek in een bandrecorder (die je bed te houden) . U zult versteld staan ​​hoeveel meer je herinneren als je beginnen met het schrijven /spreken /tekenen /schilderen /etc

4) BE SPEELS, geduldig, en aanhoudende. Hoewel de meeste mensen beginnen met het succes van de eerste week twee, droom recall is een mentale spier die wat tijd nodig om weer in vorm te krijgen. Probeer een ontspannen en speelse houding van kijken uit naar je dromen terwijl ze bereid zijn om hen te laten komen allemaal in een goede tijd te handhaven. Proberen te hard of al te ernstig kan zijn beperkende factoren. Droom recall en motivatie hebben de neiging om te komen en gaan van nature in cycli en ook afhangen van wat er gaande is in je leven, en op hoeveel slaap je krijgt, hoeveel je oefening, etc .. Als je eenmaal een periode van zich te concentreren op de recall beginnen , stok met het voor minstens een paar dagen, omdat opeenvolgende nachten een additief effect kan hebben.

5) Een WEKELIJKS WERKGROEP met een gedeelde interesse in dromen, zoals de online droom groepen aangeboden via de non-profit DREAMS Foundation (www.dreams.ca) is niet te evenaren voor aanhoudende motivatie, inspiratie en veel intrigerende verrassingen en inzichten sinds de groep enthousiasme en de wekelijkse discipline helpen niet alleen uw recall te verbeteren, maar ook om te zien hoe de dromen van veel groter voordeel kan zijn . je leven dan de meeste mensen kunnen
  voorstellen;