Disfunctioneel gezin Kerstmis: 6 Tips voor het maken van de feestdagen Functionele

Bent u te maken met een disfunctionele familie kerst? Gebruik deze 6 tips voor het maken van de vakantie functioneel. Saamhorigheid, liefde, familie, rust, magie, eenheid, geluk en geschenken - Er wordt ons verteld dat we al deze dingen moeten hebben met Kerstmis en als we ze niet hebben, voelen we ons teleurgesteld en wanhopig. Iets minder dan die ideaal is pijnlijk en niet alles gelijk over onze levens en relaties wordt overdreven.

Kerstmis in mijn ouderlijk huis was geweldig en verschrikkelijk. Heerlijk, want we hadden een kerstboom en vele geschenken; afschuwelijk, want er was altijd aan het vechten op een bepaald punt dat het verpest. Kerstmis in mijn huwelijk was ook geweldig en soms verschrikkelijk. Heerlijk, want we hadden plezier tradities en tijd voor het gezin; verschrikkelijk, want toen mijn man niet doen wat ik hem moest doen, zou er teleurstelling en spanning zijn.

disfunctionele familie kerst 'hebben vaak argumenten, splitsingen, drinken, feesten, buitensporige uitgaven, gebrek aan geld en vele andere problemen. Het kan divisie in uw familie te zijn, een moeilijke verhouding je haat om rond te zijn, gek maken dynamiek, eenzaamheid, of herinneringen van verlies. Wat het ook is, de vakantie hebben de neiging om het verdriet en stress in verband met het te verhogen

Hier zijn 6 tips die u kunt gebruiken om u te helpen met wat relationele stress die u kan te maken hebben met:.

1 . Let Go van verwachtingen.

Als je iets dat onredelijk is voor uw situatie verwacht, plaats je jezelf tot gekwetst te worden en dan boos en wrokkig. Als je je idealen te hoog ingesteld, zal je valt. Wanneer je laat gaan van de verwachtingen, blijft u van wordt teleurgesteld. Als u verwacht dingen onvolmaakt zijn, zult u niet boos zijn als ze zijn en je zal blij verrast zijn als ze beter zijn dan u had verwacht.

2. Let Go van materialisme.

Jezus werd geboren in een kribbe. Hij kwam niet, dus we konden kopen iedereen presenteert bij Nordstrom en rack up creditcard schuld. De reden voor het seizoen is niet materieel cadeaus voor anderen; het gaat over de gave die God ons gaf van zijn zoon.

Er zijn veel dingen die je kunt doen die leuk en goedkoop zijn. Zorg ervoor dat je dingen die je leuk vind. Creatief zijn. Leer uw kinderen dat als je geen geld hebt, je leven binnen uw middelen. Geef uzelf en uw tijd aan anderen, in plaats van de uitgaven geld je niet hebt. En, ontvangt openlijk en genadig wat anderen je geven zonder het vergelijken van de kosten van hun geschenken met wat je besteed en of je niet iets voor hen gekocht.

3. Keep It Simple

Wie zei dat je moet alle dingen die mensen doen voor de feestdagen doen? Niet kopen erin; in plaats daarvan, beslissen wat je wel en niet wilt en alleen doen wat je wilt doen en te genieten. Geef jezelf toestemming te vereenvoudigen op een manier die de vakantie draaglijk en plezierig voor u maken. Ik krijg om mee te nemen voor kerstavond diner en het eten thuis. Ik gebruik papieren borden voor de eerste kerstdag familie partij en vraag iedereen om een ​​gerecht te brengen. En, ik heb mijn geschenk lijst bezuinigen alleen ouders en kinderen. Laat niet de schuld controle u en niet te vergelijken wat je doen om wat anderen doen. Hou het eenvoudig voor jezelf.

4. Houd een houding van dankbaarheid

Focus op zijn dankbaar voor de positieve. Misschien is uw familie is nog steeds disfunctioneel, maar je bent gezond krijgen. Misschien bent u met financiële problemen, maar je familie is bij elkaar. Misschien bent u niet met uw echtgenoot, maar hebben uw kinderen en de rest van je familie. Misschien heb je een paar slechte relaties, maar veel goede. Misschien heb je geen geld hebt, maar je hebt goede tijden samen. Wat is er mis en minder dan de ideale kan worden gecompenseerd door het vinden van iets om dankbaar voor te zijn. Vergeet niet, je bent niet de enige die het ervaren van een minder dan perfecte vakantie.

5. Los te maken van moeilijke mensen

disfunctionele familie dynamiek is het slechtste deel van de vakantie. Als je moet rond familieleden die moeilijk zijn, doe het, maar geef jezelf toestemming om te vertrekken wanneer je moet vertrekken. Raak niet verstrikt in familie spul. Blijf uit het midden van de relaties van andere mensen en probeer niet om andere mensen op te lossen. In plaats van het doen van wat je normaal doet, leun achterover en de dynamiek te observeren in uw familie, alsof je een externe waarnemer. Accepteer je familie als ze zijn en niet verwachten dat ze anders zijn. Zorg goed voor jezelf genoeg om een ​​goede vakantie te hebben en niet toestaan ​​dat anderen om het te verpesten voor u door hun reacties, acties, stemmingen, verslavingen, woede en disfunctie.

6. Praktijk Een Dag bij een

Het maakt niet uit hoe erg het is, Kerstmis is slechts één dag van het jaar. Je kunt het door die ene dag
.