Draai Spijt in een positieve emotie

We hebben allemaal iets wat we &'; ve spijt doet – of niet te doen – in ons verleden. Van het passeren van een fantastische carrière kans om iemand te kwetsen &'; s gevoelens, het ervaren van spijt is voor ons een manier om te leren. It &';. Is een deel van het mens

In het verleden hebben de onderzoekers vastgesteld dat de twee grootste gebieden van spijt voor mensen van alle geslachten, sociaal-economische achtergronden en fysieke locatie waren opleiding en carrière. Het lijkt erop dat de meeste mensen het gevoel dat ze iets kon beter, meer voldoening hebben gedaan, als ze maar &';. D gebruik gemaakt van mogelijkheden om hun scholing en carrièremogelijkheden te bevorderen

Maar een recente studie uitgevoerd door de Northwestern University Kellogg School of Management toont aan dat deze zijn nog steeds de twee grootste spijt – maar alleen voor mannen. Vrouwen zijn meer vatbaar voor romantiek en familie zaken betreuren. Deze verschillen tussen de geslachten zijn in lijn met de meeste van wat we al weten over de prioriteiten van mannen en vrouwen.

Spijt Als zowel positief als negatief

Het is misschien verrassend om te beseffen dat de meeste mensen eigenlijk beschouwen spijt van een positieve emotie. Terwijl we meestal in groep met andere negatieve, zoals angst, schuld, jaloezie, of woede, spijt lijkt te horen in haar eigen categorie – negatief in bepaalde omstandigheden, maar positief in anderen.

Spijt kan ook een negatieve kracht zijn. Te vaak afrossen we wat er is gebeurd in het verleden en beleef die momenten we willen dat we konden opnieuw en opnieuw doen. Als spijt van invloed is op je leven op een negatieve manier, moet u begrijpen waarom dat zo &';. Er gebeurt en hoe verder te gaan

Voor vrouwen, betreurt die zich richten op het verleden emotionele situaties kan zeer schadelijk zijn. Op een gegeven moment moet je over die eerste middelbare school verliefd en leren om de partner die op dit moment beschikbaar houden. En na uw kinderen zijn gegroeid en gegaan vanuit huis is niet het moment om zich afvragen hoe u meer quality time met hen kon hebben doorgebracht.

Turning Spijt in een positieve kracht voor verandering

Het goede nieuws is dat spijt kan worden omgezet in een positieve kracht voor verandering. Spijt is de perfecte spiegel om ons te laten zien wat we verkeerd hebben gedaan – op welke manieren ons handelen of nalaten ging tegen onze kernwaarden. En als we ons realiseren wat we willen veranderen van het verleden, kunnen we die informatie gebruiken om meer adequaat te gedragen in de toekomst.

Spijt heeft alles te maken keuzes. Soms maken we de verkeerde keuze. Op andere momenten zijn we steken in besluiteloosheid en maakt geen keuze. In beide gevallen zijn de resultaten negatief omdat onze kernwaarden worden genegeerd. Spijt is onze kernwaarden duwen ons om te worden gehoord – en opgevolgd.

Voor de meeste vrouwen, gaan tegen de kernwaarden van de liefde en familie zijn die ons de ergste pijn. Net als toen we kinderen waren en we moesten leren dat een hete kachel onze hand zou branden, dus moeten we leren als volwassenen om weg te blijven van die situaties die ons schaden. Maar die ervaringen zijn ook grote levenslessen om ons te leren hoe we ons leven kunnen veranderen voor de betere in de toekomst

Zodra u &';. Ve geïdentificeerd uw kernwaarden, kunt u eenvoudig zien hoe ze te negeren is gebonden aan het verleden betreurt. Die informatie gebruiken om Restaurant   vooruit op een positieve manier en voorkomen gedragen op een manier die je later spijt van krijgt.;