Elimineer vermijden in je relatie

Als het gaat om gewoonten die je kunt wedden dat verandering gaat om een ​​daad van de wil nodig. Gewoonten zijn de houdingen en gedragingen die in het algemeen voor ons op een bepaalde manier. Ze zijn zo effectief dat we gaan vertrouwen op hen. Sommige gewoonten zijn onschuldig, net als het verlaten van uw sleutels in de mand op rek van de bakker in de keuken. Of, de ventilator aan het plafond lopen in de Lanai.

Het verlaten van uw sleutels in de mand waarschijnlijk wordt een plaats voor hen, zodat u weet waar ze te vinden als je ze nodig hebt. Niet een slechte gewoonte. Het verlaten van de ventilator aan het plafond gaan zonder onderscheid kan bijdragen aan een hogere energierekening of simpelweg energie verspillen onnodig.

Geen van deze gewoonten vormen geen echte bedreiging voor je relatie. Sommige gewoonten vormen geen bedreiging en kan eigenlijk geweldig zijn. Anderen, kan niet alleen een bedreiging vormen voor je relatie, maar echt leed veroorzaken. Vermijding als een strategie voor het omgaan met moeilijkheid is hier een voorbeeld van.

vermijden is de poging om weg te komen, weg te blijven, of zelfs te ontsnappen aan wat wij zien als ongemakkelijk, aanstootgevende of anderszins onaangenaam. Hoewel dit een vrij normale reactie, als het uw reactie op ongewenst gedrag van je partner kan het meer problemen dan het oplost.

Laten we zeggen dat je partner wordt kritisch of chagrijnig bij stress. En omdat je niet het gedrag dat u reageren door het te negeren. Met behulp van kleine praten u wijzigen of omleiden het gesprek wat je gelooft is meer aanvaardbaar. Uw toon is vrolijk en casual. Uw partner antwoordt met meer grumpiness. Bepaald, je ofwel het verhogen van uw inspanningen om het gesprek omleiden of een manier vinden om de kamer te verlaten.

Voor het moment dat u met succes voorkomen dat u met een chagrijnig partner. Laten we zeggen dat dit een gewoonte is geworden voor u. Je een manier vinden om te voorkomen dat het omgaan met hem toen hij nitpicky als een reactie op stress wordt. U kent hem, en je weet zijn komst. Je om door te ontsnappen of te vermijden.

Dit is wat je misschien niet weet ...

1. Het vermijden van elimineert de mogelijkheid van elke discussie

2. Het vermijden zonder een plan om de kwestie te bespreken is terugtrekking

3. Het vermijden zonder een plan om de kwestie te bespreken kan ten onrechte leiden Heb je partner om te denken dat je niet schelen

4. Het vermijden helpt om een ​​patroon te creëren tussen u van vermijding.

5. Het vermijden van woede kan leiden, omdat het pijn doet om te voelen
gelaten; nogmaals, je partner kan je vermijden interpreteren
als een actualisering van zijn strijd of moeilijkheden.

6. Het vermijden zonder een plan om de kwestie te bespreken betekent het accepteren
gedrag dat is problematisch voor je relatie.

7. Vrijwillig vermijden geeft de mogelijkheid om uw
ongenoegen, zorg, of bezwaar stem -. Informatie uw partner
kan nodig zijn om over te schakelen naar meer effectieve manieren van omgaan met stress te

8. Het vermijden van Robs u en uw partner van de emotionele nabijheid
die voortvloeit uit openlijk de uitdagingen die zich voordoen
tussen u

Hier zijn enkele vragen voor u om persoonlijk reflecteren op:.
Hoe werkt het voordeel dat u om gevoelige kwesties met uw partner te vermijden? Wat heeft het u gekost? Wat zal het duren voor u om onproductieve of ongezonde patronen van vermijding te elimineren?

Wilt u meer weten? Krijg een gratis exemplaar van interpersoonlijk Sprekend op http://www.relatingtoday.com/ezine
.