Hoe ouders kunnen hun batterijen opladen

Hoe ouders kunnen hun batterijen opladen

Hedendaagse media is een mythe dat kinderen nodig hebben quality time bevorderd. In het bijzonder de moeders vallen over zichzelf om ervoor te zorgen dat elke dag, ieder van hun kinderen krijgt een aantal speciale moeder tijd. Waarom niet dezelfde moeder zorg ervoor dat ze krijgt dezelfde tijd voor zichzelf?

Het toestaan ​​van quality time voor de ouders is investering in you.Children uw gezin moeten leren dat ouders moeten een tijd die slechts theirs.

Tenzij ouders voelen dat ze enige tijd om zich aan de liefde, praten, plannen maken, tv kijken of gewoon delen een rustig moment, ze zijn niet van plan om in staat zijn om weer op te laden hun batterijen en zijn de ouders hun kinderen willen dat ze zijn.

De ouders worden aangemoedigd om ervoor te zorgen dat ze de verantwoordelijkheid nemen om de kwaliteit van de tijd die ze verdienen. Praat met uw kinderen, ongeacht hoe jong ze zijn over de manier waarop de ouders tijd nodig voor zichzelf.

Indien nodig, gebruik maken van de televisie als een babysitter, maar wees voorzichtig over wat er eigenlijk op de televisie voor die tijd. Waarom ga je niet laat uw kinderen kijken naar een karakter laten zien dat je speciaal hebt opgenomen voor hen? Als u niet beschikt over een recorder, een plan voor de ouders tijd rond een show die je niet wilt dat uw kinderen om naar te kijken.

De kinderen kunnen de spanning van hun ouders voelen. Wees voorzichtig om uw eigen verstoort beheren met stress management technieken, zoals lichaamsbeweging, meditatie en diep ademhalen. Laten we eerlijk zijn, ook volwassenen kunnen chagrijnig en geïrriteerd raken als we oververmoeid. Kinderen die zijn moeilijk in de avond kan gewoon zeggen: 'Ik heb mijn bed.'

Val niet in slaap in voorkant van de televisie
(Als uw kinderen kopieert u het een levenslange probleem voor te zijn hen).

TIPS om ouders te helpen om te slapen

Houd de slaap van een pure ervaring.
Houd uw slaapkamer alleen voor slapen.
Houd niet een tv in je slaapkamer.
Lees zitten, in een stoel
.