Huwelijk Help: het begrijpen van de teruggetrokken man

Als u en uw echtgenoot /partner worden opgesloten in cycli van conflict, je waarschijnlijk neem aan dat je niets gemeen &mdash hebben, vooral tijdens die momenten waarop je man lijkt shutdown emotioneel en zich terugtrekken uit je.

Echter, de kans is dat u en uw partner hebben gemeenschappelijke threads in al die gevechten — die overeenkomsten zijn gewoon niet herkend. Je zou verbaasd zijn om te ontdekken dat wanneer het voelt alsof u en uw echtgenoot /partner zijn mijlen van elkaar over een bepaald onderwerp, je eigenlijk hebben zeer gelijkaardige doelen

Maak kennis met Jennifer en Eric. Ondergedompeld in echtelijke conflicten

Jennifer perspectief van een relatie probleem:

Toen Jennifer contact met me op voor hulp relatie en huwelijk advies, was ze aan het eind van haar verstand '. Tijdens ons huwelijk counseling sessie beschreef ze het gevoel "gestraft" door wat ze gezien als Eric's onwil om te gaan met belangrijke relatie problemen.

Zoals ze beschreef, "Eric loopt weg van dingen die Hij zou liever zijn hoofd in het zand dan de realiteit onder ogen zien ...."

Eric perspectief:

Eric leek moe en nauwelijks aanwezig tijdens onze eerste ontmoeting. Volgens Eric, Jennifer was als een bokser in het offensief, shadowing zijn elke beweging, en gewoon wachten op de juiste gelegenheid om toe te slaan.

Als hij beschreef, "Jennifer is voortdurend op mijn rug voor elk klein ding dat ik gewoon niet willen meer horen, dus ik terugtrekken Ik ben moe van het gezeur ….."

Net als de meeste koppels verstrikt in conflicten, Jennifer en Eric verschijnen mijlen van elkaar.

Maar ze zijn eigenlijk worstelen met gelijkaardige emotionele reacties. Bijvoorbeeld, elk beschreven gevoel:.

Gefrustreerd;
Angry;
Misunderstood;
En emotioneel overweldigd

Hier zijn een paar andere overeenkomsten tussen hen, zelfs in tijden van het conflict: Ze waren beiden gemotiveerd om te stoppen met ruzie, en, ondanks hun misverstanden, Jennifer en Eric bleef soortgelijke relatie doelen te houden; elk beschreven een verlangen om een ​​harmonieus, liefdevol huwelijk te hebben en men genieten van elkaar, zoals ze hebben gedaan in het verleden.

Paren vaak over het feit dat ze hebben gemeenschappelijke doelen, vooral als huwelijks- en relatieproblemen zijn opwegen tegen de positieve.

De zaden van aanhoudende conflict

Als de mogelijkheid bestaat dat tijdens de relatie omwentelingen u en uw echtgenoot /partner zal vergelijkbaar zijn emotionele reacties ervaren (die je zou zowel liever niet hebben), en nog steeds dezelfde echtelijke of relatie doelen te houden, wat is het dan dat een einde voorkomt conflict onophoudelijke?

U en uw echtgenoot /partner kan verschillende conflict-stijlen (verschillende manieren van omgaan met stress) te hebben. En het is deze verschillen dat conflict kan brandstof, zelfs wanneer u beiden willen een positief resultaat.

Jennifer's stijl van omgaan met stress /conflicten:

Haar doel-behoefte in tijden van stress en conflict te blijven betrokken en verbonden met Eric om de veranderingen op te lossen en bereiken een harmonieus resultaat. Dus ze nastreeft Eric.

Eric's stijl van omgaan met stress /conflicten:

Eric's doel-behoefte in tijden van stress en conflict is om los te maken van wat hij ziet als de bron van zijn ellende ( Jennifer) om emotioneel te hergroeperen en uiteindelijk een harmonieus resultaat te bereiken. Dus hij trekt zich terug uit Jennifer.

Zowel Eric en Jennifer proberen beter te voelen (vermindering van de nood van conflict) en het verbeteren van de situatie het beste wat ze weten hoe.

Bij de oplossing van het probleem

Deze omgaan (stilistisch) verschillen kunnen als volgt worden samengevat:

~ Jennifer's aansluiting-behoefte wordt verhoogd wanneer ze voelt bedroefd;

~ Eric's eenzaamheid-behoefte wordt verhoogd als hij voelt zich verdrietig.

Jennifer oplossing (opgevat als "zeurende" door Eric op die momenten) en Eric oplossing (opgevat als "weglopen" van Jennifer op die momenten) zijn op tegenoverliggende uiteinden van de coping-spectrum, maar ze allebei ontworpen om een ​​verontrustende situatie omdraaien (om conflicten te beëindigen en de vrede te herstellen).

Welke coping-stijl heeft u en uw partner gebruik in tijden van stress of conflict?

U en uw echtgenoot /partner kan een gezonder perspectief krijgen en voelen zich meer empathische elkaars verschillen wanneer u beseffen dat de aanpak van uw partner is ontworpen ongeveer hetzelfde eindresultaat dat je hoopt voor te brengen.

Wilt u krachtige relatie tips ontvangen elke maand?

Bezoek Relatie Toolbox nieuwsbrief en meld je aan voor de Dr Nicastro de GRATIS nieuwsbrief.

Bent u klaar om uw relatie naar het volgende niveau te nemen? ..

Ik heb net de nieuwste gezonde relatie Programma e-werkboek