Huwelijk Advies: Wilt u een sterkere huwelijk te bouwen? Let op je mond!

Hier is mijn huwelijk advies aan alle paren: Als u wilt uw huwelijk of relatie te versterken:

Let op je mond

Huwelijk hulp: Het draait allemaal om de woorden die we kiezen

Er is een oud Bee Gees lied dat zegt, "Het is alleen maar woorden, en woorden zijn alles wat ik heb, om je hart weg te nemen."
Als u en uw echtgenoot /partner waren de eerste dating, u waarschijnlijk gebruikt uw woorden verstandig in een poging om te winnen over het hart van uw partner. Als je gedaan hebt, moet u zich bewust van de kracht van uw woorden &mdash zijn;. U plotseling een wordsmith, zeer afgestemd op hoe je woorden gemaakt uw partner glimlach en lachen en wil je vasthouden

Heeft u nog steeds voor kiezen uw woorden wijselijk tijdens de communicatie met je partner

Essentiele communicatieregels voor een sterkere Huwelijk

Regel 1:
Uw woorden hebben macht

Regel 2:.
Elke dag heb je duizenden woorden om uit te kiezen tijdens de communicatie met uw echtgenoot /partner. Zodat de woorden die uit je mond komen zijn slechts een dun plakje van het totale woord taart die beschikbaar is voor u

Regel 3:.
De woorden je hebt een grote invloed op je huwelijk te selecteren of relatie (en op uw eigen ervaring). Uw woorden zijn voortdurend beïnvloeden uw relatie (zelfs als je niet van bewust bent).

Regel 4:
Uw woorden zijn een weerspiegeling van wat je denkt en voelt en uw keuze van woorden ook vorm je ervaringen

regel 5.:
Als je huwelijk of relatie rijpt, zou je minder plannen en flappen meer. Omdat je niet proberen om je partner langer woo, zult u waarschijnlijk vergeten hoe bewust je gebruikt worden als je sprak. Kansen zijn, zult u beginnen om te zeggen wat in je opkomt (het uiten van je gevoelens in hun ruwste vorm) en niet echt na te denken over hoe die woorden zouden van invloed op uw echtgenoot /partner.

Breng mindfulness terug naar uw communicatie

"Mijn ervaring is wat ik ermee akkoord om bij te wonen."
~ William James

Dit beroemde citaat benadrukt de selectieve aard van de werkelijkheid. Met betrekking tot een huwelijk of relatie, sommige mensen besluiten om bij te wonen en zich richten op de misstappen die gebeurde tijdens de dag, terwijl anderen ervoor kiezen om deel te nemen aan de interacties die inspanning, goede bedoelingen, en een bereidheid om vooruit te vertoonde. De uitdaging is om dit te doen, zelfs als het voelt als de negatieven opwegen tegen de positieve punten.

Wat u deelnemen aan komt ook tot uiting in de woorden die u gebruikt om uw echtgenoot /partner beschrijven (om jezelf en anderen), de feedback geef je hem /haar, en hoe u uw partner in het algemeen te spreken.

Om u te helpen zich meer bewust van uw woorden en de macht die ze in je relatie (en in je leven), laten we eens kijken naar een paar verschillende categorieën die je woorden in geplaatst kan worden.

I. Aansluiten woorden (woorden die intimiteit te verbeteren):

~ Woorden die valideren en bevestigen;

~ Woorden die ondersteunen;

~ Woorden die informeren en op te voeden;

~ Woorden die genezen (ja, woorden hebben de macht om te genezen, gewoon vragen elke therapeut hierover).

II. Loskoppelen van woorden (woorden die intimiteit te ondermijnen):

~ Woorden die wond en pijn;

~ Woorden die rechter;

~ Woorden die een minimum te beperken en ongeldig;

~ Woorden die de negatieve prioriteiten.

Dus je hebt de macht om het aansluiten of loskoppelen van woorden te gebruiken op een gegeven moment in de tijd, in elke interactie die optreedt tussen de twee van jou. Hoewel dit ontmoedigend kan klinken, kan het ook zeer empowerment

Actie Stap:.

Voor een week recht, alleen het verbinden van woorden — het maakt niet uit welke woorden uw echtgenoot /partner (en anderen in je leven) ervoor kiest om te gebruiken.

Het doel is om vast te houden aan uw overtuiging en zich bewust van wat er uit je mond blijven, ook in tijden van stress. En als je hier of daar slip, wees aardig voor jezelf ( kijken naar de woorden die je rechtstreeks naar jezelf!
) En breng jezelf terug naar het doel van bewust communicatie.

Wilt u huwelijk advies en relatie hulp tips ontvangen elke maand?

Bezoek Relatie Toolbox nieuwsbrief en meld je aan voor de Dr Nicastro de GRATIS nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als bonus vindt u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je je argumenten pleiten voor controle u"

Bent u klaar om uw relatie naar het volgende niveau te nemen? ..

Ik heb net de nieuwste gezonde relatie Programma e-werkboek