De liefde is een Veel Eng Ding

Als menselijke wezens, één van onze primaire behoeften is om gezonde zelfliefde cultiveren. Maar tegelijkertijd hebben we een sterke aandrijving te verbinden met anderen. Verband en liefdevol zijn aangeboren.

Hoe meer mensen we die van ons houden, hoe veiliger we ons voelen en hoe zoeter ons leven zijn. De genoegens die we ervaren in het leven zijn dieper en rijker toen we ze delen met onze geliefden

In onze relaties, we &';. Re gedreven door het verlangen om zich geliefd voelen, begrepen en aanvaard voor wie we zijn. En nergens anders in het leven doet de angst voor afwijzing te schudden ons om onze kern dan in de arena van de romantische liefde

Angst is een factor, omdat liefdevolle anderen isn &';. T eenvoudig. We vergeten vaak dat ieder van ons hebben verschillende ideeën over hoe we willen uiten en liefde te ontvangen. En op de top van dat, de meeste van ons aren &'; t bekwaam in de communicatie duidelijk wat we nodig hebben, of creatief onderhandelen over onze verschillen

Dus om alles wat rommelig, moeilijk communiceren en het verdriet die kunnen gaan met het vermijden. we op zoek naar een zielsverwant. Iemand die we &'; re perfect compatibel met. Iemand die onze gedachten kan lezen.

zonder dat deze zoete minnaar vertellen wat we willen, ze &'; ll instinctief weten wat het is en geef het aan ons. Deze fantasie wordt bestendigd door romans en parfum commercials

Maar perfecte compatibiliteit in een partner isn &';. T al &'; s gebarsten te zijn.

Op zoek naar een perfecte compatibiliteit in een partner gewoon leidt tot frustratie en wanhoop. Aangezien wij &'; re mensen en niet klonen, elke twee mensen die elkaar te krijgen zal uiteindelijk verschil van mening.

Dus het zijn in een liefdevolle relatie die duurt een leven lang is minder over het vinden van je zielsverwant en meer over het verdiepen van uw capaciteiten voor liefdevolle en communiceren vakkundig in het midden van de verschillende standpunten.

Inderdaad, hoe verenigbaar met het twee van u zijn, is minder relevant dan hoe goed je kunt omgaan met incompatibiliteit.

Het cultiveren van een bloeiende relatie hangt af van hoe respectvol je spreekt, hoe openhartig je luistert en hoe bereid je bent om uw vertrouwen te verdiepen in jezelf en je geliefde.

Wanneer u meedoen met iemand, je stapsgewijs op te bouwen vertrouwen dat uw geliefde zal rond blijven en zal je altijd respecteren. Maar omdat geen mens respectvol 100 procent van de tijd en de meeste relaties don &' kan; t laatste, hoe je omgaat met respect en afwijzing zal de diepte van de intimiteit dicteren u &'; re staat.

Wanneer u &'; re afgewezen, vernederd voel je. Je verliest je gevoel van eigenwaarde en uw gevoel van verbondenheid. De mens zal gaan tot het uiterste om vernedering te voorkomen.

Dus in uw drive om vernedering te voorkomen, heeft je angst tientallen diepgewortelde angsten die effectief uw vermogen om intiem te zijn met iedere liefhebber beperken voortgebracht. Diezelfde angst kunt u ook rijden naar allerlei wanhopige daden om te voorkomen dat de relatie

Als je zelfvertrouwen is wankel, je onzekerheid zal uw tolerantie van en vaardigheden voor het omgaan met een ander &' te beperken;. S menselijke zwakheid . Opzettelijk of niet, groot of klein, elke schending van vertrouwen is een heuvel &'; re bereid te sterven voor. U &'; ll overreageren op kleine vergrijpen, vinden het moeilijk (of niet in staat zijn) om gebroken vertrouwen te herstellen en zijn niet in staat om volledig oplossen van problemen. In plaats daarvan, je &'; ll het bezit van een wrok. Of je &'; ll. Het ontwikkelen van de gewoonte van de bail out van de relatie als je een hobbel hit

Ketting, Chain Of Love

Een deel van de verschuiving van slechts uit aan het hebben van een toegewijde monogame relatie bestaat het bouwen van een gedeelde droom voor een zeer specifieke levensstijl. Het bevat elementen van werken, opvoeding, spelen en zelfs pensioen. De bouw van de droom creëert een gevoel van verantwoordelijkheid voor zowel de droom en de persoon met u delen.

Veel mensen behandelen inzet als een vorm van eigendom. In zekere zin, ze voelen dat ze gezocht en gevonden liefde, kochten ze het met hun inzet, dus nu ze zelf liefde. Zo &'; s hen om te doen wat ze willen.

Maar de liefde isn &'; t ding dat je kunt winkelen voor, kopen en verkopen, zoals een auto. Liefde is een evoluerend staat van zijn die u maakt in jezelf en met anderen te delen

Daarom, it &';. Onmogelijk is om te garanderen dat u &'; op dezelfde manier zult voelen en willen dezelfde dingen volgende week, volgend jaar, of 10 jaar vanaf nu. In de loop van de menselijke gebeurtenissen, de een constante evolutie.

We don &'; t stoppen evolueren tot we sterven. Maar paren hopen dat ze won &'; t verandering. De sterrenhemel ogen van de passie vervagen hun visie. Ze don &'; t wilt erkennen dat, vroeg of laat, zal verandering gebeuren. Ze denken ook dat elke verandering hun relatie zal bedreigen

Vandaar dat, wanneer de onvermijdelijke evolutie plaatsvindt, ze aren &';. T uitgerust om te gaan met het. Hun ego's worden geïnvesteerd in het behoud van de status quo, zodat ze voelen zich verlaten en verraden.

Onwillig om opnieuw te onderhandelen over de levensstijl van hun ego is zo gebonden aan, zij weigeren hun partner &'; s evoluerende waarheid. Een veel voorkomende reden koppels geven voor de sloop is dat ze verschillende (onverenigbaar) dingen die ze aren &' willen; t bereid om te onderhandelen. Ze &'; D in plaats verliest de relatie dan de levensstijl.

Paren don &'; t gaan Splitsville omdat ze stoppen met elkaar houden. Love Never Dies, maar het kan zo diep begraven onder de pijn en woede dat het lijkt onbestaande te zijn.

De Voodoo dat je

Een deel van uw zelf-groei is het ontwikkelen van de vaardigheden en weerbaarheid te gedijen in elke situatie. Een manier om dit te doen is om te eren wat je &'; re leren, in plaats van dat hexes op je exen.

Of denkt u dat het loslaten van de pijn uit het verleden gewoon smoesjes je ex &'; s gedrag effectief te laten van de haak voor een eikel?

Nou, overweeg dit: elke belediging u don &'; t loslaten nu zal verschijnen in schoppen in uw volgende relatie. Zowel u als de vriendelijke, lieve persoon die je naast zal moeten betalen voor uw ex &' houden; s overtredingen. En de kosten van uw wrok is steil. Wanneer u een wrok, je toekomstige vervulling verbeurd. De eerste stap bij het instellen van jezelf vrij te houden daalt de 50-pond Samsonites — permanent.

Maar het &'; s moeilijk om te laten gaan van je zelfingenomen woede, isn &'; t het? De moeilijkheid bij het vrijgeven van wrok bezuinigingen op de kern van wat het betekent om mens te zijn.

Uw wrok voort uit de tijd dat je vernederd. Voor een mens, vernedering is de meest pijnlijke en onvergeeflijke ervaring die je kunt hebben, want je verliest de macht om jezelf te beschermen. Je verliest ook uw trots, je gevoel van verbondenheid en zelfs je gevoel van identiteit.

Dus om toekomstige vernedering te voorkomen, logica dicteert niet te laten niemand dicht genoeg om je pijn. Maar dat &'; s gewoon gooien het kind met het badwater weg. Zelfbescherming gaat te ver als je een geglobaliseerde angst voor intimiteit te creëren. Je krimpt je emotionele schaal tot het punt dat je alleen jezelf toestaat om een ​​beetje vreugde en een beetje pijn te voelen.

Als u de capaciteit op te bouwen om krachtig te gaan met afwijzing, uw reactie op een kleine overtreding van vertrouwen in verhouding zal zijn (niet bail out). En je &'; ll ontdekken hoe uw antwoorden aan te passen aan nieuwe situaties. U &'; ll snel te herstellen vertrouwen, dan heb je &';. Ll laten gaan

Al die tijd, je &'; ll worden het opbouwen van uw vertrouwen in uw vermogen om partners verstandig te kiezen, vertrouwen op te bouwen gestaag, en de liefde diep. Zelfvertrouwen helpt u ook uw perspectief behouden door de scheidingen. Je zult overleven en liefde is altijd de moeite waard voor.

De wijsheid van het hart

Elke relatie die je hebt is een kans om je vaardigheden te verbeteren en meer te leren over jezelf. U kunt slimmere keuzes van partners maken wanneer u &'; ve maakte een poging om zoveel als je kunt van wat u &' leren, al heb gedaan.

Let &'; s ziften door je ervaringen uit het verleden, panning voor klompjes van gouden wijsheid. Wat heb je geleerd van uw romantische relaties die u zal dienen in de toekomst? Uw lessen worden in twee categorieën: honen uw relationele vaardigheden en het zien van jezelf duidelijker.

De relatie vaardigheden die je &'; ll ontwikkelen kunnen zijn hoe je:

• Spot onbetrouwbare gedrag
&bull snel; Confronteren onacceptabel gedrag onmiddellijk
• Stel een grens duidelijk en respectvol
• Oneens zonder dat ze defensief of verbaal misbruik
• Ontwerp een sterke steun systeem, zodat u don &'; t krijgt wanhopig op zoek naar bedrijf
• Stuiteren terug van de afwijzing met een sterkere waardering voor wie je
&bull zijn; . Gebruik je alleen tijd om je hoogste uitkering

Uw zelf-ontdekkingen kan zijn dat je:

• Zal vertrouw op je buikgevoel over mensen
• Waarde stevige grenzen over respect en eerlijkheid
• Begrijpen hoeveel energie je verliest wanneer je negeren of rationaliseren anderen &'; ongepast en onaanvaardbaar gedrag
• Zal nooit toestaan ​​dat je zo wanhopig dat je &' geworden; ll lager uw normen eenzaamheid
&bull te voorkomen; Zal absoluut geen genoegen met minder dan de relatie die u wenst.

Al deze lessen wijzen op de meest uitdagende aspect van romantische relaties: het ontwikkelen van de bereidheid om steeds kwetsbaar als intimiteit verdiept zijn. Echter, omdat de vrees dat diepe intimiteit begeleidt is zo sterk, de meeste mensen liever opnieuw beginnen met een nieuw iemand dan het risico te worden afgewezen.

Dus als je diepste motivatie is het vermijden van afwijzing, you &'; ll genoegen met oppervlakkige relaties. Maar u &'; re niet vast te zitten met slechts twee keuzes: afwijzing vermijden of all-in gaan en ervaar de vreugde van zijn bekende diep en diep geliefd.

U kunt het vertrouwen dat afkomstig is van het maken van je passie je hoogste prioriteit te ontwikkelen. Het vermijden van afwijzing neemt een achterbank wanneer u zich richten op uw wens om zo veel liefde als je kunt ervaren tijdens uw leven. En hoe meer relaties je hebt, hoe meer je leert, hoe beter je in liefdevolle

I &'; m. In Love With My Best Friend

De rit naar de angst voor intimiteit te vermijden, verandering en afwijzing veroorzaakt veel koppels om te breken, omdat ze respect voor en vertrouwen in elkaar verliezen. Ze stoppen met het behandelen van elkaar als vrienden. It &'; s uiteindelijk het verlies van vriendschap die het einde van de relatie spreuken.

In het hart van vriendschap is vertrouwen en respect. U kunt van &'; t worden in een gezonde intieme relatie met iemand die doesn &'; t vertrouwen en respect voor je als vriend. Nietzsche en ik ben het eens dat de vriendschap is de basis van een duurzame relatie.

Dus toen de vriendschap is verdwenen, heeft de relatie zijn basis verloren. Op dat moment, je &'; re geconfronteerd met een keuze: de wederopbouw van de stichting of lopen. Veel mensen onmiddellijk borgtocht op wat een potentieel fantastische relatie zou kunnen zijn. Maar omdat ze liep weg, ze &'; ll nooit weten wat ze hadden kunnen hebben

In plaats van het verlaten, pauzeren om te overwegen hoeveel tijd en energie je &';. Ve geïnvesteerd in deze relatie. In plaats van het geven van op het omdat je je partner isn &' geloven; t je lief genoeg, hangen daar. Met elkaar praten. Lokaliseren wat en' s goed over hoe je van elkaar houden en gebruiken als basis voor het opbouwen van een betere relatie.

Begin door te vragen elkaar deze fundamentele vraag: Wat zou deze verhouding nog beter voor u? Stel veel vragen over wat je geliefde wensen en openlijk te delen wat je wilt, ook.

Geef de fantasie die als je partner je echt hield, moeten ze in staat zijn om je gedachten lezen. Duidelijk te vragen voor wat je wilt en hoe je wilt ontvangen.

Het openen van je hart en je geest om het creëren van nieuwe mogelijkheden is de eerste stap in de richting van het hebben van rijkere, meer bevredigende relaties. It &'; s zo de moeite waard
 .!;