Sla uw relatie; Draai Conflict in emotionele intimiteit

Change-Conflict-Into-Intimiteit

Heeft u het gevoel dat uw relatie heeft Word Battle Ground?

Heeft uw relatie lijken Distant Elke Dag?

Hoe is het mogelijk om te wijzigen-Conflict-Into-Intimiteit?

Je zou kunnen krassen op je hoofd af "Hoe is het mogelijk om verandering-conflict-in-intimiteit te zetten".

U &'; re op weg naar huis van een lange dag op het werk bang wandelen in de deur, wat de sfeer van onze eens spannende thuis zal zijn? Zal ik begroet met opwinding of zal een aantal kleine opmerking te zetten in een gigantische conflict?

Wat moet ik doen? Mijn leven is veranderd in een stressvolle nachtmerrie. Zal ik ooit uit?

Change-conflict-in-intimiteit, het zal nooit gebeuren.

Het kan onmogelijk lijken, maar het kan gebeuren met een verbintenis tot aangezicht op zoek naar binnen om wat je voelt en bereid zijn om uitdagende gesprekken met uw partner

Drie grote stappen naar Change-Conflict-Into-Intimiteit

Step One; Wijzigen-Conflict-in-Intimiteit

Wat is intimiteit en hoe komen we er

Intimiteit is in feite het niveau van de verbinding die elke partner in een relatie voelt in de richting van de other.There zijn veel verschillende manieren waarop mensen verbinden en gehecht raken. Deze gebieden kunnen bestaan ​​uit fysieke gehechtheid, emotionele gehechtheid, seksuele compatibiliteit, intellectuele verbinding evenals ruimtelijke behoeften.

Relationships door de natuur worden complected.Most koppels willen niet het gevoel dat ze zullen worden verlaten door de andere, maar de meerderheid van de mensen niet willen daar verliezen individualiteit en word verloren in de relatie. Vaker wel dan niet partners hebben verschillende opvattingen over dezelfde situatie en hebben verschillende behoeften die zij willen de andere partner te ontmoeten.

Door deze verschillen conflict is inherent aan relationships.These conflicten kunnen chip weg bij liefdevolle gevoelens en turn in gekibbel en vechten. Dit kan de kern van de relatie totdat uiteindelijk eroderen, alle warme liefdevolle passie is verdwenen.

De bedoeling van deze pagina is om conflicten op te verkennen en geeft een stap voor stap manier waarop de verandering van het conflict in de emotionele intimiteit die dan zorgt voor warme verbonden gevoelens van gehechtheid te intensiveren en andere vormen van intimiteit die zich kunnen ontwikkelen van te maken.

Veel mensen worden bang voor emotionele intimiteit. Je jezelf horen denken? Ik wil niet mijn partner om te weten over dit omdat hij mij zal oordelen? Of als ik doe wat ik echt wil doen zal mijn partner begin mij zeuren over wat ik niet heb gedaan. Heeft u ooit zelf het vermijden van het verhuren van uw partner weten wat je denkt gevoel of het doen uit angst voor de interactie op het zal zijn om onaangename te behandelen.
Emotionele Intimiteit is echt laat een andere persoon in uw wereld en maakt het veilig is voor elk naar de andere om te praten in een open eerlijke manier. De eerste stap in het maken change-conflict-in-intimiteit. Is echt te begrijpen en het creëren van een veilige omgeving waarin u en uw partner kan echt krijgen om elkaar te leren kennen.

Het moeilijkste deel van dit is hoe twee mensen dit kunnen doen als de meesten van ons ons zo bang dat anderen naar ons zullen ze lopen voor de heuvels te weten.

Naast deze vertederende kwaliteiten die ons bij elkaar gebracht, na een tijdje vervelend en we willen dat de andere zijn net als wij.

Naarmate de tijd vordert koppels geworden kritisch over de anderen gedrag. Ze stoppen met luisteren naar elkaar. Ze Projectontwikkeling betekenis in de andere gedragingen die niet eens de bedoeling van hun partner kunnen zijn. Deze omgeving die ooit werd gevuld met plezier en lachen is onveilig. Niemand wil worden verteld wat te doen of bekritiseerd. De meeste mensen het gevoel van eigenwaarde is niet sterk genoeg om deze omgeving te tolereren en nog steeds liefdevolle gevoelens voor hun partner te behouden.

Stap twee Change-Conflict-in Intimacy

Het maken van de Milieu Safe

Elk van deze stappen logisch lijkt misschien heel makkelijk, maar emotioneel kan heel moeilijk zijn, vooral omdat ieder van ons een groot deel van onze eigen problemen te brengen in een relatie, die meestal wordt gespeeld over en voorbij.

Voor het maken van een veilige omgeving waarin u en uw partner begint om elkaar te leren kennen en voel je vrij om te praten met elkaar duurt vier zeer moeilijk delen.

Het eerste deel is te beseffen dat er een relatie bestaat uit twee personen die verschillend.

Elke persoon heeft een eigen biologie, waaronder de hersenen structuur en chemie van de hersenen, het lichaamsgewicht, fysieke vaardigheden en uitdagingen. Unieke hersenen van iedere partner heeft zijn lichte variaties die kunnen bijdragen aan het verschil in temperament, sterktes en uitdagingen.

Psychologisch, elke partner is opgegroeid in een gezin dat zijn eigen problemen en hopelijk positieve aspects.Social en emotionele ervaringen heeft en zijn specifiek voor het individu. Elke partner heeft ontwikkeld door middel van daar woont met hun eigen ervaringen met inbegrip van vrienden, leraren, evenals positieve ervaringen en traumas.All van deze en nog veel meer heeft elke partner gevormd te worden wie ze zijn en heeft bijgedragen aan hun eigen manier van zijn in de wereld .

Dit is een veel te behandelen. De meeste partners wensen dat hun speciale persoon zal aanwezig zijn om hun behoeften. Vaak is dit niet mogelijk is, die kan leiden tot het begin van de frustraties van onvervulde behoeften.

Om een ​​veilige omgeving, zodat elke partner te openen met de andere moet al deze verschillen rekening moet worden gehouden.

Om deze veilige omgeving een paar zal nodig hebben om hun geest en hun hart te openen te creëren. Het gaat proberen om echt het perspectief van de andere persoon te begrijpen in plaats van te oordelen.

Daarnaast leren waarderen elke personen eigen perceptie in plaats van hun als een goede manier en een verkeerde manier om things.Other delen van het creëren van deze omgeving te doen onder andere proberen om mededogen in plaats van de schuld en een aantal van de regels die elke partner heeft gehouden als de juiste manier om dingen te doen op te schorten.

DIT IS EEN opgave! Maar als deze omgeving kan worden bereikt door de tijd te zal het toneel voor de diepste emotionele intimiteit plaatsvinden
Stap drie; Wijzigen-Conflict-in-Intimiteit

praten, luisteren en proberen te begrijpen om uw Partner.Agree \\ Oneens Eerder dan Proclamaties Heb Gesprekken

Als u dacht dat stap twee was moeilijk stap drie is nog moeilijker . Het is belangrijk te onthouden dat dit soort veranderingen lang duren. Het is een reis niet een om naar een snelle bestemming.

Vanaf het moment dat we jonge kinderen we verlangen om te worden gezien, gehoord, begrepen en gevalideerd.

Om een ​​open gesprek te hebben wijzigen-conflict-in-intimiteit, MOET de discussie mogelijk maken voor de volgende elementen:

1.One partner gesprekken tegelijk

2.Ask de partner om alle woorden die Vaqué zijn verduidelijken. .

3.Probeer niet defensief te krijgen, onthoud dit is uw partners standpunt.

4.Allow de andere partner om Respond

5.Try niet te onderbreken en luister

6.Indien u uw gevoel kan bespreken zonder veel kosten vooral woede dan bespreken hoe je je voelt.

7. Als je vindt jezelf boos, defensief of het starten van de andere schuld. Zien als u en uw partner de discussie

8.Give elkaar de ruimte en tijd kunnen stoppen voor de emotionele lading aan
onschadelijk

10.Wanneer u beiden bereid zijn te proberen om het gesprek voort te zetten.

Bij koppels luisteren, zien en valideren van de andere hoe meer ze zullen openstellen voor hun partner. Warme en liefdevolle gevoelens terugkomen. Fysieke genegenheid begint zo goed terugkeren als seksualiteit. Paren kunnen beginnen om meer van hun seksuele behoeften die kunnen zorgen voor betere seks te communiceren. Dit alles herstelt de obligaties en hoewel het tijd en moeite kost, is het meestal het werk van een zeer gezonde relatie
.