Herstellende van echtscheiding: Eer de Waarheid

Herinnert u zich het oude gezegde dat er &' zegt; s van uw kant, is er &'; s mijn kant en dan is er &'; s de waarheid? Als we heel eerlijk zijn met onszelf, we konden ook de waarheid van elke situatie te zien. Zodra we accepteren dat de waarheid, we hebben het pas ontdekte vrijheid om duidelijkheid te krijgen, ontdek onze opties en echte keuzes maken die gebaseerd zijn op de realiteit en niet een subjectieve interpretatie van wat is. Het verleden niet langer loopt de show. Een wereld van mogelijkheden opent die we anders zouden hebben gemist. . Om te herstellen van een echtscheiding moet men de waarheid onder ogen

De kern van het adagium is dat we don &'; t echt zien de werkelijkheid voor wat het is. Liever zien we dingen door onze interpretatieve vaardigheden en we interpreteren gebaseerd op onze ervaringen uit het verleden. Werkelijkheid wordt afgestemd door onze eigen persoonlijke filters. We leven in een wereld gebaseerd op het verleden, een wereld die niet meer bestaat

Here &';. Is een voorbeeld. Onlangs was ik het coachen van een vrouw en we bespraken hoe ze haar moeder &' had geïnterpreteerd; s gedrag te betekenen dat ze wasn &'; t lief. Ze had een broer en een zus die opgroeide in hetzelfde huis en ze voelde zich niet onaantrekkelijk. Hoe? De waarheid was dat de moeder was een niet-emotionele, logische en ietwat afstandelijk persoon. Dat waren de feiten. Het had niets te maken met mijn cliënt en toch had ze haar moeder &' geïnterpreteerd; s gedrag in die zin dat er iets mis is met haar. Als ze lief was geweest, zou haar moeder de verzorgende zijn geweest en liefdevolle moeder die ze nodig had. De client &'; s overtuiging dat ze niet geliefd heeft haar hele leven &' gekleurd; s ervaring. Alleen het wasn &'; t ware

Feiten versus interpretaties.. Nu kijken naar uw echtscheiding. Wat zijn de echte feiten en wat zijn uw interpretaties van deze feiten? Misschien is je huwelijk kapot, want je voelde je man was nooit blij met u en u het doelwit van zijn constante kritiek waren. Uw man &'; s verhaal is dat je nooit echt liefdevolle en verzorgende en hij was wanhopig proberen om die situatie te verhelpen. Het huwelijk counselor ziet iets anders. Ze ziet dat je zijn pogingen geïnterpreteerd om meer liefde ontvangen als constante kritiek. Dat is inderdaad hoe het voelde om jou. Ze ziet ook dat hij enigszins behoeftige was geweest en zijn benadering alleen geduwd je verder weg.

Ons onvermogen om de waarheid te zien zonder onze persoonlijke interpretaties maakt het onmogelijk om het conflict op te lossen. In waarheid, kan u beschikken over een ervaring uit je verleden, waar een ouder je constant bekritiseerd en je extreem gevoelig voor iets over je gedrag zijn geworden. In werkelijkheid, kan uw echtgenoot zijn opgevoed door ouders die niet waren lief naar hem en zo hunkert hij de aandacht. Boeiend. De waarheid is dat we toestaan ​​dat ons verleden om te dienen als filter voor onze huidige en daarmee reacties die niet gebaseerd zijn op de realiteit te creëren. De operatieve woord reacties: we alleen reageren leven en niet in de meester van ons lot

Het kan zijn dat je huwelijk kapot, omdat de twee van je getrouwd om de verkeerde reaons en kun je gewoon niet maken. werk. Maar de meeste mensen zullen niet toegeven dat de waarheid en hoop allerlei schuld op elkaar op basis van hun eigen persoonlijke interpretaties van die schuld.

Om vrij van de pijn van de scheiding te breken moeten we bereid te zijn zie de feiten versus onze interpretaties van de feiten. Wat is ten opzichte van wat we denken is. Om dat te doen, dat we bereid zijn om onze ego's opzij als ons verleden ingesteld moet zijn. De waarheid in plaats van wat we willen geloven is de waarheid geconfronteerd is wat we moeten doen om te kunnen de veranderingen die we willen in het leven te maken. Dat is niet per se een gemakkelijke taak, maar het is een noodzakelijke als we in ons leven verder te gaan. U kunt een nieuw leven niet beginnen totdat je uiteindelijk de oude.

Hier &'; s een oefening die je kunt doen om te beginnen op de weg naar herstel. Neem een ​​stuk papier met twee kolommen: een opsomming van de feiten van je huwelijk &'; s ondergang en de andere uw interpretaties van waarom de dingen gingen naar het zuiden. Zo zou het feit zijn dat u en uw man verschillende ideeën over geld gehad. Uw interpretatie van dat feit zou kunnen zijn dat uw ex was ongelooflijk goedkoop. Afzonderlijke feiten van interpretatie door zo objectief mogelijk zonder dat uw persoonlijke adviezen om de kwestie cloud.

Een goed huwelijk counselor zal u vertellen dat een huwelijk niet mislukken als gevolg van slechts één partner. Hoewel het niet als het kan kijken voor u, het is de waarheid. Zelfs als uw ex een affaire had, waren er redenen voor andere dan zijn vervallen in moreel oordeel zijn ontrouw. Als je echt eerlijk met jezelf, zul je de echte redenen waarom gebeurde de manier waarop ze zagen.

Ik had een gesprek met een vrouw wier man verliet haar en haar kinderen onverwacht … of zo dacht ze. In werkelijkheid had hij het nemen van solo vakantie /avontuur voor het afgelopen jaar. Ze ging samen met zijn afwezigheid, uitgaande van de volledige verantwoordelijkheid voor hun huis en kinderen. Ze had altijd voor alles en iedereen, die hem in staat stelde om volledig in zichzelf gekeerd zijn en toch in eerste instantie kon ze niet begrijpen wat er gebeurd was, waarom hij verliet genomen. Ze gaf hem het touw hij nodig had om zich op te hangen of beter gezegd, om hun huwelijk te hangen. Als ze eerlijk was, zag ze dat de borden waren er altijd al, en dat ze had een groot deel van de verantwoordelijkheid voor het huwelijk &'; s mislukking. Ze had een enabler van slecht gedrag van zijn kant geweest.

Een andere oude gezegde stelt dat de waarheid je vrij zal zetten. Het kennen van het verschil tussen de waarheid en onze eigen persoonlijke kijk op de werkelijkheid zal inderdaad je bevrijden. Geworteld in de realiteit, in de waarheid, kunnen we de persoon die we willen zijn en te leven het leven dat we willen leven, omdat we niet langer leven in een wereld van onze eigen makelij, een fantasieland geworden.

Het is hoe we ervoor kiezen om het leven &' te behandelen; s omstandigheden die van belang zijn in het einde. We kunnen ervoor kiezen eerlijk tegen onszelf zijn, of we kunnen kiezen om te blijven wonen een handige interpretatie. Al Gore heeft beschreven geconfronteerd met een harde realiteit als An Inconvenient Truth. Ik hou van dat idee. Iets waardevols kost moeite. Met moeite komen beloningen. Als we ervoor kiezen om de ongemakkelijke waarheid te accepteren, we kiezen voor een leven gevuld met een overvloed aan beloningen. De keuze is aan ons om ervoor te
.