Toronto psycholoog en Psychoanalyst

Als u een idee van wat psychotherapie is alles over te krijgen, kijken naar een aflevering van de tv-serie The Sopranos. Tony Soprano is een maffia don in New Jersey, die in gesprekstherapie met Dr Jennifer Melfi. Hij heeft paniekaanvallen, verliest het bewustzijn en heeft gleed in een depressie. Dit alles lijkt irrationeel om hem, maar hij kan van &'; t helpen. Hij heeft een aantal verborgen agenda liggen net buiten zijn bewustzijn dat het beheersen van zijn gevoelens en gedrag. Hij doesn &'; t geloven in de therapie bij de start, in de overtuiging dat hij niet kan praten over zichzelf en dat het won &'; t helpen toch. Hij weerstaat, ontwijken Dr. Melfi &'; s vragen, terug te trekken, en zelfs wandelen. Maar uiteindelijk is hij geïntrigeerd.

Aspecten van zijn onbewuste ervaring uitgedrukt in zijn dromen en in de triggers zijn paniekaanvallen komen samen. Voor Tony, eenden en hun baby's te wakkeren een diepgewortelde angst die te maken hebben met zijn gekwelde relatie met zijn boosaardige moeder. Hij begint aan een aantal bewustzijn van wat hem echt dwars zit in zijn diepten. En hij begint te voelen beter. Dit is wat de psychotherapie is over – een verkenning van een &'; s interne wereld, bewust en onbewust, speelde in de relatie tussen de patiënt en de therapeut, ontworpen om pijn en lijden te verlichten

Psychotherapie is een gesprek, een twee-persoons onderneming waarin. zowel deelnemers dragen bij aan een zich ontwikkelende relatie. De therapeut &'; s taak is om een ​​veilige sfeer waarin de patiënt kan openen en te uiten gevoelens kan hij zijn hele leven heeft verdrongen creëren. Ze analyseert zijn verdediging tegen deze gevoelens – zijn een grapje, het vergeten, intellectualiseren, rationaliseren, ontkennen, vermijden en terug te trekken in stilte. En ze biedt manieren om te begrijpen zijn ervaring, leidt hem naar zelfbewustzijn.

De patiënt &'; s taak is om open te stellen zo veel mogelijk, zeggen wat in je opkomt, merken of de therapeut &'; s pogingen om te begrijpen hem te klikken op een gut-niveau, en vertel haar de reacties die hij heeft om wat ze biedt. Samen ontdekken ze de betekenis van de patiënt &'; s woorden en daden. Therapiesessies emotioneel rijk en levendig, vol met momenten van tederheid, nabijheid en intimiteit, woede en vijandigheid, stilte en terugtrekking, doodlopende en momenten van inzicht en zelfs openbaring.

Een van de manieren waarop de therapie werkt heeft te maken met het concept van de overdracht. Freud ontdekte overdracht toen zijn vrouwelijke patiënten regelmatig verliefd op hem. Hij kwam om te begrijpen dat patiënten ervaren hun therapeuten als belangrijke figuren uit hun kindertijd, onbewust overbrengen intense gevoelens en behoeften op de therapeut voor tevredenheid. Op deze manier wordt de patiënt herbeleeft en meesters onopgeloste conflicten of ontwikkelingsstoornissen stappen uit de kindertijd, zodat hij kan evolueren in het leven met meer vrijheid en veiligheid. Bovendien worden oude relationele scripts ontwikkeld op jonge leeftijd onbewust herhaald in de therapeutische relatie en worden afgestaan ​​ten gunste van adaptieve omgangsvormen.

Het proces is vaak verwarmd en pijnlijk, maar eindeloos belonen. Symptomen, remmingen, relatie problemen, gevoelens van hopeloosheid of zinloosheid en doelloosheid of wanhoop, alle verbeteren of verdwijnen als gevolg van de behandeling. Therapie is niet een intellectuele oefening. Het is geen advies. En het is geen quick fix. . Maar gezien voldoende tijd, intensieve psychotherapie kan je persoonlijkheid en je leven
  transformeren, zodat u de vrijheid om jezelf te zijn;