Liefdevolle Youself - Genezing Schaamte en het Innerlijke Kind

Heb je ooit gevoeld dat er een diep gat in je? Men kan je niet in te vullen. Ik denk dat ieder van ons doen tot op zekere hoogte. Het voelt als ergens, toen we waren erg, erg jong, iets of sommige dingen gebeurd die trok de natuurlijke liefde van ons en liet een eindeloos gat, want Liefde is oneindig. Met de liefde 'out' van ons, zijn we vertrokken met het proberen om de liefde van andere mensen te krijgen om dat gat te vullen, werken om liefde te verdienen, krijgen toestemming, voortdurend waakzaam te zijn over wat werkt en wat niet, en voortdurend verwacht afwijzing en meer pijn. Maken we een overeenkomst om onszelf te beschermen tegen ooit weer het gevoel dat pijn. We proberen voortdurend om de pijn met voedsel of stoffen spullen. We isoleren en te vermijden, zodat we niet het gevoel de onvermijdelijke afwijzing. Wij geven onze kracht weg om 'out there' het volk, omdat we afhankelijk zijn van hen zo veel liefde en validatie. De geest heeft een zeer goede baan bij ons te beschermen, vertellen verhalen over het, waarom het is gebeurd, hoe het nog steeds gebeurt, en wat er gaat gebeuren ... alles liever dan het voelen van de pijn. En wat is er pijnlijker dan gevoel dat je gescheiden van je eigen liefde zijn zijn? Scheiden van je eigen Zelf. Dat is een zeer eenzame plaats. Wanneer u van mening bent dat er iets over jou is gebroken, niet geliefd en moet de vaststelling, dat je nooit 'goed genoeg', dan kun je niet zien of voelen de liefde die mensen proberen om u te geven. Het is er, maar je kunt het niet ontvangen. Vroeger dacht ik een bevestiging als "Ik word gehouden" zou werken, maar dat gebeurde niet, want door te zeggen: "Ik hield", ik was nog steeds op zoek naar mensen 'out there' van mij te houden. Wat ik echt nodig was om het gat zelf, met mijn eigen liefde te vullen.

De enige persoon die dat gat kan vullen is u. Dat is ongelooflijk moeilijk om te doen, omdat, als u een onderliggende overtuiging dat er iets mis met je is en je bent niet geliefd, is het moeilijk om jezelf te houden. Het is moeilijk om jezelf te vergeven voor een aantal van de gedragingen deze onderliggende gevoelens veroorzaakt in je leven. Het is moeilijk om jezelf te houden als je weet diep je gelooft het niet. Genezing is om te begrijpen wat er gebeurd is, dat dit gat bestaat, dat het niet kan gevuld worden door iets buiten jezelf of iemand maakt niet uit hoe hard je ook probeert. Begrijpen dat de gebeurtenissen veroorzaakte dit gat, was je niet de schuld. De kans groot dat je heel, heel jong en niet eens weten wat er gaande was. U bent niet gebroken en onaantrekkelijk. Het is het gat, niet jij.

Dus, de eerste stap in het vullen van dit gat is om te stoppen met de schuld te geven jezelf.

Next Stop anderen de schuld geven. U kunt het verleden en al de tijd die je besteedt het beschuldigen van anderen zal je niet genezen niet veranderen, het is nog steeds gericht buiten je. De kans groot dat de persoon of mensen die je pijn had een groot gat, ook.

Ten derde, uit te breiden liefde voor jezelf. Praat met je alsof je je beste vriend. Troost jezelf, aan te moedigen zelf, wees trots op jezelf, verwen uzelf, eer jezelf en voel jezelf verplaatsen van gat naar geheel.

Nu is het tijd om te genezen, om te begrijpen dat het gat en moet in de oorzaak van de gedragingen en dat vrijwel iedereen deze tot op zekere hoogte. Met compassie en vergeving in plaats van het oordeel en kritiek, zullen we niet alleen onszelf te genezen, maar genezen van de pijn in de wereld. Ik maakte een speciale geleide meditatie, Loving Yourself (http://beginwithin.org/tools-3/meditations/), om u te helpen met deze genezing. Het is mijn oprechte wens dat het voordeel zo veel mogelijk mensen op deze planeet mogelijk
.