Manieren om te gaan met je onzekerheden op een effectieve manier

Als je onzeker moet je serieus na te denken over je problemen en vind echte oplossingen zijn. Het zou beter zijn als u uw gedachten naar beneden zou schrijven. Als je bang voor verschillende situaties en toekomstige complicaties zijn, heb je geen moed om elke uitdaging aan te gaan.

Schrijf al je angsten. Dan, schrijf een lijst met alle mogelijke problemen die u &'; ll hebben voor het geval dat alles mis gaat.

Denk na over de ergste mogelijkheden. Geconfronteerd met je angsten.

Nu, na te denken over alles wat je kunt doen om te voorkomen dat afschuwelijke in een bepaalde situatie te voelen. Denk na over alles wat je kunt doen om de best mogelijke resultaten te hebben.

Laten we bijvoorbeeld &'; s veronderstellen dat je bang door iemand die je willen worden afgewezen zijn. Als je bang bent dat hij /zij kan u vernederen wanneer u &'; ll belijd je gevoelens, op zoek naar manieren om te voorkomen dat vernederd.

Wat kunt u doen in dit geval?

Nou, moet je de persoon die je liefde op een manier die hem zal benaderen /haar zeker concluderen dat je slim bent, en bewonder je (in plaats van te geloven dat je dom bent, en je vernederen).

Hoe kun je slim en zelfverzekerd kijken? Wat kun je hem /haar vertellen om je gevoelens op een interessante manier te tonen; op een manier die zo mooi, dat hij /zij zal zeker bewonder je omdat ze zo slim zijn?

Dit is een groot probleem. Weten de theoretische oplossing doesn &'; t betekenen dat je al hebt opgelost.

Kijk in om jezelf te onderwijzen. Waar kunt u informatie over hoe u meer intelligent en zelfverzekerd geworden vinden?

Lees veel online artikelen, rapporten en ebooks. Lees blog en forum posts. Deelnemen aan verschillende gesprekken die je kan interessant en nuttig vinden. Stel vragen; uw standpunt bloot. Praten over je angsten.

Kijk voor mensen die je kunt begrijpen. Vraag om hun advies. Bel uw beste vrienden en bespreken deze kwestie met hen. Onderzoek uw opties zorgvuldig, en noteer alle oplossingen die u en' ll vinden.

Als gevolg van uitgebreid onderzoek, you &'; ll vinden dat je zeker verzamelde veel informatie en voelen zich overweldigd. Daarom start het verwijderen uit de lijst van alle oplossingen je niet of de oplossingen die je voelt dat je won &'; t staat in praktijk te brengen. Bestudeer de suggesties die je beter te voelen. U &'; ll iets goed te vinden.

Een andere manier om te gaan met de onzekerheden op een effectieve manier is door te leren hoe je de betekenis van dromen te vertalen.

Don &'; t lachen. De betekenis van je dromen is belangrijker dan wat je misschien zou denken.

Ik bleef Carl Jung &'; s onderzoek via droominterpretatie het ontdekken van de remedie voor alle mentale ziekten. Deze kuur is gebaseerd op uw gehoorzaamheid aan het onbewuste wijsheid. De onbewuste geest dat uw dromen produceert is de beste psychiater en psycholoog die je ooit zou vinden.

U &'; ll antwoorden en oplossingen te zien voor al uw problemen in dromen. Je hoeft alleen maar naar de onbewuste geest wat je wilt leren te vragen. Deze methode is effectiever dan de vorige, vooral als u last heeft van sociale fobie, of als je constant depressief
.