Paniekaanvallen, angst, en Somatic Experiencing: Part II

In deel I van deze twee-serie artikelen hebben we gesproken over Somatic Experiencing (SE), Dr. Peter A. Levine &'; s angst en trauma genezing filosofie, in het kader van een bijdrage aan aanvallen en angst paniek. Nou, nu we &'; re gaan een kijkje nemen op SE van een behandeling perspectief. Net als bij het eerste artikel, ik geloof dat je &'; ll vinden de informatie fascinerend en relevant. Let &';. S aan de slag

In de beoordeling, SE kwam tot leven als Dr. Levine maakte de opmerking dat al wilde dieren prooi zijn onder constante dreiging en beleg ze &'; re zelden getraumatiseerd. Levine &'; s verklaring is dat deze dieren bezitten een aangeboren mechanisme dat zeer efficiënt beheert en ontlaadt de energie die zich ophoopt in het lichaam als gevolg van zelfbehoud gedrag. Levine ging op te merken dat wanneer een dier van prooi overleeft een potentieel dodelijke achtervolging, het eigenlijk kost tijd om fysiek te schudden-off ongebruikte overleven energie alvorens verder te gaan met de kudde.

Nu, volgens Dr Levine, mensen worden uitgerust met wezenlijk hetzelfde werkingsmechanisme; echter, is ons sterk geremd door onze meer geavanceerde cognitieve vermogens. Hierdoor wij hersenen weg uit een volledige zuivering van overleving energieën, die op hun beurt verbiedt het zenuwstelsel van het herwinnen evenwicht of homeostase. En dat, in nog een andere beurt leidt tot een trauma omdat het lichaam moet nu proberen om grote hoeveelheden van high-voltage ongebruikte overleven energie, restpost uit een onvolledige biologische reactie op een bedreiging te beheren. Dit is een zeer giftige kracht binnen vergrendeld, dat onze geest en lichaam uit elkaar scheurt.

Als hij benadert behandeling van angst en trauma, Dr. Levine gelooft dat de stichting moet worden ingesteld in wat we voelen in ons lichaam, zoals alle van de ellende die we &'; re tolereren is als gevolg van de verijdelde fysieke pogingen om ontsnappen aan ramp. Om Levine, opluchting gaat over de verwijdering van geleerd en disfunctionele invriezen en immobiliteit reacties als we geconfronteerd angst-genererende situaties. En dit wordt bereikt door het opnieuw verbinden met de natuurlijke afweer en oriëntatie reacties die werden onderbroken als onze vorige ontsnapt uit bedreigende situaties werden verijdeld.

Ok, dus hoe zou je dat doen? Nou, ik denk dat je moet het probleem binnen twee duidelijk verschillende contexten overwegen. Ik bedoel, zijn we te maken met de gevolgen van trauma uit het verleden of is de focus strikt zij coping vaardigheden in het heden? Als de zaak is een trauma uit het verleden, het lijkt me een goed deel van inzicht gerichte therapie kan de eerste bestelling van het bedrijfsleven. Nu, als herstel van de pre-traumatische defensie en oriënteren reacties is nodig om scene-van-de-misdaad, angst geïnduceerde invriezen reacties los te koppelen in een poging om dit alles ongebruikte overleven energie te verwerken, dat zou betekenen dat we hebben om een ​​reis te nemen terug in de tijd naar de plaats van het trauma. Ja, de gebeurtenis waaruit ontsnappen diepe gevaar werd onderbroken. En terwijl er, moeten we de gebeurtenis herbeleven en de eerder gedwarsboomd fysieke, psychologische en emotionele reacties die zou hebben vergemakkelijkt ontsnappen uit te voeren.

Zeker, dit is geen geringe taak, als de werkelijke traumatische gebeurtenis die alle problemen kan heel diep in het onbewuste worden begraven, waardoor de identificatie bijna onmogelijk. Echter, in de veronderstelling dat &'; s ontdekt in de tijd, zou het doel van de therapie zijn om jezelf te vinden op het moment in de tijd wanneer ontsnappen uit de volgende horror werd afgebroken, en stelt een middel van fysieke, mentale en emotionele ontsnappen. Dit zou ongebruikte overleven energie voort te vloeien.

Ik denk dat na-inzicht gerichte therapie en, misschien, is Bio-Energetica (BA) opgenomen om te identificeren en verwerken van de trauma; de informatieve, cognitieve, en stichtingen blootstelling van cognitieve gedragstherapie (CGT) kon komen in heel handig. Inderdaad, kunnen CBT strategieën en technieken worden gebruikt om het omgaan vaardigheden te pakken in het heden. Een laatste opmerking hier. Omgaan met begraven trauma uit het verleden is een zeer delicaat en riskant beetje therapie en mag alleen worden vergemakkelijkt door iemand die echt weet wat ze &'; re doen. Houd dat in gedachten, oké?

Nou, tussen de twee artikelen in de serie moet je in ieder geval een solide Somatic Experiencing kennisbasis hebben. It &'; s ongelooflijk fascinerende dingen en ik moedig u aan om de tijd om onderzoek Dr. Levine &' te nemen; s werk. . Het zal
  de moeite waard uw tijd;